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楼主: joyceyoyo

写写写第四期第四轮第14周作业贴

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发表于 2018-7-24 00:16:35 来自手机 | 显示全部楼层
6号豌豆妈           游泳记        常回家看看回家看看回老家住上一阵,与亲人相处,约上好友谈笑风生,其乐融融。暑假不仅是放松,还是学本领的好时机。           暑假各种兴趣班活动的火热招生中,天气酷热,又因近期扑面而来报道的溺水事件,游泳培训班极其热门,酷暑难熬,泡在水里清凉一下,再学一个技能,何乐而不为。怂恿儿子学游泳,陪一个也是陪,陪两个也是陪,不如我也报名学一学。         游泳课,每天从热身运动开始,最初便是憋气到水中,克服内心对水的恐惧,帅哥教练耐心的指导,如何吸一口气,然后潜入水中,憋不住才露出水面。再一次入水,又要思考几秒,直到无需思考,自然观看水下。儿子悟性好,女儿放羊式的玩够前两节课,我则是跟紧节奏,课后加强练习,仍然很难达到标准。          第五节课,在不换气的情况下,勉强能游出5、6米,配合手的动作。我没特意报成人班,与一群小屁孩相对比,表现实在逊,孩子们使不完的体力,敏捷的身姿,再加上领悟力强,七节课下来,儿子没有课外练习,却能通过毕业。而8节课的我,蛙泳腿蹬的不够好,一抱水起来换气就往下沉,一往下沉,内心一片慌乱,手脚便不再协调。         还好还有一个同龄妈妈一起学游泳,我们一起互相鼓励。今天第八节课,首先分组蛙泳腿练习,两个轮回憋气,我累到气喘吁吁。再结合手部运动,一到抬头换气,我就开始喝水。下课后,我们也只能勤能补拙,笨鸟先飞,也飞不过这群小可爱!我只能羡慕,非常真诚的夸奖身边的孩子们,还不断地向他们讨教方法。孩子们也非常友好的演练。        我们不断地练习,教练一个个不厌其烦的纠正,抓住每个学员的手或脚,不断地让我们感受正确的方法。我首先让自己浮起来,教练把手放在我两脚底,让我感受慢收腿快蹬腿前行的力量,有教练的协助,奇迹般的蹬出老远。 偶尔教练在学员练习时,欲抓住学员的脚纠正,不设防的抓住我脚我反而一阵慌乱,狗爬式的在水里手拍水、呛水的难堪。教练改为提前告知,反而安全感十足,放心的蹬蛙泳腿,及抱水换气。今天的小进步,蛙泳腿有点像样了,中途换气时身体往下沉时,不再轻易脚底蹬池底。终于从起点到终点,第一次换气成功,一囗气游过对面。教练及其专业,总能在我们的练习中,一针见血指出我们的不足,并指导我们如何在这方面加以练习。每一个小进步,都让我及其兴奋和佩服自己。师傅引入门,成功靠自己!         每天上完课,都坚持课外练习,直到筋疲力尽,十个手指头干巴皱褶,脸已干涩,饥肠辘辘方返家。教练责任心极强,下课后也常常关注我们,还加以指导,看得实在受不了,又下泳池指导。我也不想枉费教练苦心,必先苦其心志,坚持累其自我。         回到家,吃完午餐,疲乏无力袭卷而来,全身飘飘忽忽的,好像还在水里泡,脑子似进水,很是沉重。         明天继续坚持,每天一个小进步,这是我毕生的追求。坚信别人能做到的,我也能做到。聪明不够,勤奋来补!与孩子一起成长,用行动来成为孩子的榜样!
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