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写写写第一期第八轮第20周

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发表于 2019-5-14 13:54:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
忽然想到一个主题 ,你学的最神奇的一项技能(课程)是什么?
这项技能(课程)可能学了之后完全无用,也可能非常有用甚至成了人生的拐点。
来写一写吧!
 楼主| 发表于 2019-5-14 14:04:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 楼兰梦舞 于 2019-5-14 14:14 编辑

写下这个作业主题,太极、插花、游泳、自然教育......走马灯似的跳出来,定格的却是游泳。
我都要忘记我曾经学过游泳了,还好前几天妹妹和她家娃亲子街拍要拉个票,我发到女神群,铭玥妈说这就是你以前一起学游泳的妹妹嘛?是唉,好像倏一下好多年就过去了,那时候妹妹还单身住在布吉,我们几个人一起约了在六约地铁站那的会所,一起团购了游泳课程一起学游泳来着。而现在妹妹的娃都五岁啦。听我妈说我小时候调皮掉到水沟里,差点被淹死,所以我很恐水啊,无比害怕水。即使小区里有游泳池,也有教游泳的,我还是不放心没去游过也没想着要去学。
不知为啥,那时候就很想学游泳啊,在网上找学游泳的地方,不能离家太远,又不能太贵的。还真找着了,在六约,离我地铁大概两个站,是会所里健身的一部分,室内的,关键还是恒温的,教练是省队退役的。一个人学贵点,几个人一起团购,一起学,就便宜点,600块10次还12次来着。一是价格便宜,二是一起学也有动力不是,想想觉得不错,就招呼住在附近的朋友有没有想一起学的。然后我们一起组了五六个人吧,约了时间,每周去个一两次。
运动不协调的人,学起来就是特别费劲,最开始的打腿,都花了很久很久的时间,腿伸直,就会有想要抽筋的感觉,曲一点,教练就在岸上喊,***,腿伸直。艾玛,我其实只想学会怎么在水里游一游,不用学那么标准啊。可教练是专业人士,他执行的是他一惯执行的标准,再说了,以后说是他的学生,又是女的,游得不能太难看了嘛。于是,我是被教练叫得最多的人。

反正我一直挺认真地学,每节课有点进步,即使这样,最终我也没学会仰流泳,一仰就沉水。只学会了不标准的蛙泳,最好的成绩是可以沿着那个泳池游一圈。上完了所有的课,然后就再也没有游过泳了。一是那里太远,二是每次游泳衣服换来换去的也是麻烦啊,还有,我换了几次泳镜总是进水,实在是个不好的体验。
可是,现在夏天快到到了,忽然,又想要去游泳了哎。
发表于 2019-5-18 21:50:03 | 显示全部楼层

关于演讲的学习与成长

皮皮  2019年5月18日星期六



深圳的话,可以留意搜索一下深圳的头马俱乐部的相关消息,找一个自己参加起来最方便的俱乐部,找人引荐或者自荐去参加。头马俱乐部欢迎新人嘉宾参加的,每一次活动也要求每一位到场的嘉宾朋友必须上台演讲,哪怕只有30秒的时间。台上一站,成功一半。敢上台去,哪怕抖成筛子,上的台多了,也慢慢淡定了。


头马俱乐部在国内很多地方都有俱乐部,大家可以搜索各自所在的城市有没有哈。


其他也有不少机构是教授演讲的。我有个朋友开设多年的机构叫新励成,在全国多个城市有分支机构,叫新励成。有兴趣的可以上网自己搜一下,深圳也有机构。她们的态度相对还算专业。但其他的教授机构我接触不算太多,没有对比,不清楚具体在同行业中是处于什么样的水平。


我所知道的还有一个佛山演讲与口才协会,它的会长张亚芬老师,颜永平老师都非常有经验,我们平时也打过一些交道,感觉非常平和,也热心公益和慈善。这样专门教授演讲与口才的机构,在全国各地应该都有类似的,大家不妨自己搜一下。


还有一个办法,就是自己练习演讲。如果非常不愿意在别人面前演讲,但又必须 成长自己的这方面的能力,可以通过自己练习的方式来进行。譬如,将自己想要演讲的内容先写下来,然后背熟了,争取脱稿演讲。自己演讲的时候,建议录音或拍下视频,方便自己回听回看和分析。


练习的过程中,对自己习惯的语速慢慢要有大致的了解和把握,自己平均语速大概一分钟多少字。这样今后需要做正式演讲的时候,可以机动调整自己的演讲稿的长度。


还有一个获得演讲的学习渠道是阅读。《TED 演讲的力量》、《会讲故事才是好演讲》、《讲故事的动物》、《故事课》……


发表于 2019-5-18 21:50:32 | 显示全部楼层

洋葱阅读之任我行


皮皮 2019年5月18日星期六


1、33天课程期间,我共计读了多少本书。

这可是个问题,家里和办公室到处都是书,有的书一拿起来就放不下,可放下以后,有时一下子又记不起来书名。雁过寒潭不留影,书入四眼却有痕。我们看过的风景、遇到过的人、读到过的书,自然会在我们的思想上留下或多或少或深或浅的印记。就我记得书名以及手边的书先梳理一下吧。《客体关系心理治疗》、《说来听听》、《打造儿童阅读环境》、《心的处方笺》、《如果我是一本书》、《书是什么东西》、《欣赏图画书中的图画》、《TED 演讲的力量》、《我爱问连岳》、《会讲故事才是好演讲》、《讲故事的动物》、《进击的智人》、《故事课》,此外还有十来本绘本。放在办公室的书有哪些一下子忘记了,就记得有本《成长型思维训练:12个月改变学生思维模式》。这本书因为组织了不少同事在持续做共读活动,记得特别清楚。此外,我做了《说呀》的故事讲述方案,并给三叶草故事家族的义工们作了分享。

这些书,有部分是曾经读过的,但重新用洋葱阅读法来读,感觉就像拎出了书的骨架,对书的整体构成有了更系统的了解和认知,也给自己打开了一扇门,让自己真正意识到书的读法有千万种,找到适合自己的读法就好,千万不要跟自己过不去。不是一次读一本书就必须把这本书读通读透的,将其中对自己重要的东西,甚至概念能够读懂也很重要。读懂了才能应用,读才通,通才用,用才中。

综上所述,33天课程期间里,即使我已经忙成狗,经常加班到深夜,还要早起准备早餐,给娃准备午睡和晚餐,我也见缝插针地读完了至少14本书和十来本绘本、杂志。不统计不觉得,一统计还是成就感满满的。


2、在33天洋葱阅读法的学习过程中,分享【1个】对你的日常生活或工作学习产生特别大改变的地方。

我变化最大的地方,在于阅读方式的变化。

我以前阅读,不管是什么书,没有多少思考,都是一概从头读到尾,有的地方比较艰涩,就成为一个卡点,卡在那里,这本书就被放下了。在这一阅读方式的影响下,很多时候读完一本书,我对全书的重点内容并没有全面的了解和觉知。接触了洋葱阅读以后,提纲契领抓筋骨,对全书的结构先有一个初步了解,再提问,想想我读这本书主要希望了解什么内容,带着问题来阅读,实用性强了不知道多少。从阅读的混沌状态切换进入高清模式,好像一个大近视眼突然发现自己眼清目明,只觉得神清气爽,感觉自己段位都不一样了。这样读过的东西才是真正读进去了的,成为自己脑海中能被我随意调配的记忆元,而不是在浩如烟海中无法追寻的一条鱼。

我以往的阅读速度就已经非常快了。在阅读方式的变化发生以后,阅读的速度更是突飞猛进,读过的东西真正地成为了自己的所得。


3、在100天阅读冒险训练营里,你想要获得什么?你会怎么做?

100天的阅读冒险训练营里,我想要尝试读100本书,输出100张九宫格。不一定每天读一本,而是根据我的时间安排来调整,有空时多读多输出,给忙的时间留出机动的余地,忙的时候努力抓紧碎片时间来阅读。100本书和100张九宫格是形式上的成果,我最期待的是能够通过这个过程,训练自己的阅读思维模式,训练自己的阅读能力、输出能力。每周一次音频分享的输出并不算太难,但如果能够将这个要求调整为一次完整的演讲,那情况将会怎样?

每个人的阅读都是自己的事情,我的洋葱阅读任我行,我能行,我行,行!


发表于 2019-5-18 22:30:35 | 显示全部楼层
本帖最后由 皮皮兔 于 2019-5-19 01:56 编辑

神奇的技能

皮皮  2019年5月18日星期六



我学过些什么技能(课程)呢?还真没系统盘点过。
想一想,手语、游泳、演讲、水彩画、小提琴、自然导赏、阅读活动的组织、手工、戏剧的边缘体验和参与……这么一想,感觉我浑身都是技能啊,哈哈~虽然每样都不精,但至少接触了,学习了。在这个过程中,逐渐发现和探索自己真正感兴趣的东西,感觉真好。跟一群乐意学习、善于学习的小伙伴们在一起,感觉更好。


最神奇的技能莫过于讲故事了。十年前,当我刚接触亲子阅读,和绘本、儿童阅读拉上关系的时候,压根没想到过我会热爱它如此之久;当几年后,有人很惊奇地问我为什么要自己贴钱做这种费力不讨好的事情的时候,我只觉得这事儿我喜欢我就去做呀;神奇的是,去年底,我却凭着多年在这方面的学习和努力,在朋友的推荐一,获得了现在的工作机会。这对我来说非常重要。


感谢所有的学习和努力,以及给过我帮助的所有人们。这个世界真是神奇而美妙。
发表于 2019-5-18 23:46:38 来自手机 | 显示全部楼层
《乱涂乱画的小怪兽》 是谁越走越近,你看见了吗? 还是他!那个吃书的小怪兽! 不过,他现在已经不吃书啦! 看呀!从书里跑出来个小怪兽, 他把图书馆涂得乱七八糟,快把他带走吧! 书到底可以怎么被对待呢?犹太孩子从小的时候,就被爸爸妈妈抱着读涂过蜂蜜的书,原来书是甜甜蜜蜜的存在。在洗澡的时候,洗澡书可以和孩子一起洗澡,喷水,玩水,原来书是干干净净的存在。影子书,可以拉近放远,风景各不相同,原来书是忽远忽近的存在。发声书,可以发出各种动物,自然界的声音,原来书是叽叽咕咕的存在。立体书,突然跳出爱丽丝,小王子,原来书是惊喜万分的存在。。。书里的各种各样的故事,开心的,搞笑的,温暖的,古怪的,惊险的,恐怖的,每一个都是这么有趣的存在。那么我们要怎么读呢? 开始的时候,我们是用嘴来感受世界的,所以我们试着吃书,接着我们用手触摸这个世界,所以我们用书来撕书,乱涂乱画,最后我们用我们全部去体验世界,所以我们知道书是用来读的。 小怪兽也是如此,他开始的时候,还没有体验到书的美妙之处,用吃书,涂画来对待这些书,甚至还在图书馆里也一样乱涂乱画,大家看不过去,就把小怪兽带走了,他们一起坐看风起云涌,变幻出各种各样的龙,大象……一起看蜗牛爬出地图的样子,在泥地里打滚儿,看穿过泥地的滑板车轮印滑出蛇的形状。还在沙滩上作画,画出了睡着的鸽子。最后小怪兽被带到了画纸画笔前面,然后他画出了他们一起做过的,遇到过的种种有趣的事情。圆满结果,乱涂乱画如果画在画纸上,是值得被期待的,因为我们有各种各样的想象力和表达能力。对着孩子们说教似乎也没有什么意义,那么我们也像小怪兽一样来乱涂乱画吧。先在画纸上乱涂乱画一些线条,随便什么线条,你喜欢就好,然后,我们来干一件大事,从各种涂画的线条组成的空间中,找出各种各样的“鱼”或者其他东西,涂鸦添上颜色,让你画的图像更清晰立体。组成一幅独特的画。 这样肆意乱涂乱画,释放各种压抑情绪非常有效,让我们变得心情愉快,当然,画完的成果让我们很有成就感。并惊叹自己的创造力,原来我可以画出这么有创意的图案,那么独一无二。 带着一群一年级的孩子,从乱涂乱画线条开始,孩子们开始的时候有些拘束,我想也许被家长老师耳提面命久了,孩子们连肆意涂抹的能力都退化了,孩子们看我大肆在白纸上涂抹,一边惊讶得不得了,一边也开始小小地尝试,我心里有些难过,豆丁这么大的孩子,不应该可以肆意做一些自己想做的事情么?也许讲规矩是所有大人期待的,这么管理起来最方便容易。我们需要有规则,但也不需要被所有的规矩框得像机器人一样,对吧?我们每个人是那么不一样,我们都还要好好地做自己。我想我们能带着孩子们做的乱涂乱画,也许可以让孩子们小小释放一下,随心所欲地在画纸上涂涂抹抹,画自己喜欢的东西,而不是规规矩矩地画老师要求的东西。绘画一定有疗愈作用,在乱涂乱画之间我们变得平静,自由,舒展。 成果当然也令人惊喜不已,各种特别的图案惊喜出炉,孩子们意犹未尽,打算回家继续他们的乱涂乱画大工程,太开心了,看着孩子们明显舒展的状态,我非常开心能带着孩子们读一读《乱涂乱画的小怪兽》,并且也做一回乱涂乱画的小怪兽。希望每一个孩子读可以在童年的时候遇见这样的小怪兽,当几回这样的小怪兽,我们的童年就不会只有黑白色,而让每种色彩都盛开,让每一个梦想都被爱和色彩灌溉。
发表于 2019-5-19 00:04:24 来自手机 | 显示全部楼层
我学过的最神奇的技能是什么?

首先吐槽这个题目,一看就是学霸考神出的题目,普通人谁会想到这个!!

然后,我开始思考,如何解题!问题分析与解决,第一步是什么来着?找到问题的关键!从题目来看,关键是技能,核心是神奇!好吧,第二步,我们来技能盘点!我都有哪些技能?感觉能画一棵技能树了,显然需要做减法!于是我开始删减,以神奇为圆心,使用频率为半径,我开始画圆,终于,我找到了!我曾经学过,并且苦练过,最后基本没用过的,最神奇的技能是——双手撒把骑自行车!!!

高中时代的我,作为一个有点颜值,性格略羞涩的女生来说,有很多不美好的回忆,其中之一就是被班级里女生小团体排挤!现在看来,那时候的执拗有些青涩的美好,因为我再也不会那样执拗。女生们当面一套背后一套,刺激了我内心小宇宙,于是我和男生玩,为了融入男生的圈子,也是为了满足自己内心的执拗,我偷偷的练习双手撒把骑自行车!

平衡这个东西很奇妙!你小心翼翼,它离你远去;你战战兢兢,它用实际行动嘲笑你。有一天,你摔的都无所谓了,可以秒秒钟抓把捏闸双脚踩地制动,它突然就和你腻歪在一起了。就是这样,我悄悄地在摔了很多次之后,突然一天双手撒把神功大成!

然而,当我真正撒开手,把手平举,做出飞翔的姿态时,突然我再也不在意是否能用这个无聊的技能惊艳男生;并和他们打成一片!我自己娱乐了自己,也明白了很多事情强求不来!

对于当时的我来说,有了这点认知,突然就无所谓起来了!后来我想,我之所以越来越追求简单的生活,简单的社交,简单的自己,都是因为面对过复杂的过去。

这个技能在我成年后再也没有使用过,也是可惜了!哈哈哈
发表于 2019-5-19 00:12:04 | 显示全部楼层
有一个神奇的小技能我好像从来没怎么说过。
但这几乎是迅速打开场面让小娃们好奇心爆棚,努力尝试十分钟以上的事。
说起来似乎没啥神奇的。
就是两手紧挨,两大拇指并拢朝前,放一根筷子或笔,在两手虎口上。
然后双手交叉滑动,依旧紧挨,变两大拇指朝向自己,那筷子或笔,依然在两手虎口上。
其实做演示的时候,看起来也没啥神奇的。
但是当TA一脸嫌弃啥低幼玩意儿,准备忿忿显示一下自己的厉害的时候,却会发现,那筷子或笔完全不听使唤。
大部分人会特别不可思议的继续尝试,继续失败,直到TA蔫头耷脑的重新找到你再演示一次。
可是,即使你再演示一次,TA也未必能会。
嗯,这样你就可以傲娇了。
这招屡试不爽。
嘿嘿。
发表于 2019-5-19 08:08:14 | 显示全部楼层
12 emilyfool
昨天,听了Elly分享的《超越自卑》里关于“梦的”那一节。阿德勒的个体心理学认为:一个人做的梦跟他的生活方式是一致的,而且梦往往带有一定的欺骗性,它会给你找一些借口和理由,将你带向你的错误目的。


举个例子,比如最近你遇到一个难题,你不知道该怎么做,是勇往直前还是直接放弃?这时你可能会做这样一个梦:从高空摔下去。


这个梦潜意识里告诉你:前方有危险,你最好避一避。那么,对于现实生活中遇到的这个难题,你可能就会选择逃避放弃,因为你觉得“这个事情我搞不定,可能消耗了我的时间和精力,最后也不会有一个好结果。”


如果我们了解梦会给我们一个不切实际的提醒的话,那么我们可能就会根据常识去判断这件事情该如何做,而不是被梦牵着走。


我有点扯远了,我想说的是早上小小跟我描述的那个梦。


小小跟我说,“我做梦梦见我的气球变得越来越小,最后没有气了”,我问她“怎么会变得越来越小呢?”她说“我的气球不是比大大的小吗?后来它撒气了”,“那变小了以后发生了什么呢”,“我不知道因为我醒了”


听到她说的这个梦,听到她说的“我的气球不是比大大的小吗”这句话(说明她很在意气球比大大的小这件事),我突然意识到,小小追求“公平”或者追求“自己要优于别人”是发自骨子里的。


事情的前因是这样的。大大放学时,从培训机构那里拿到两个气球。因为是大大拿到的,所以送给姐姐哪个肯定是由她来决定的,小小只能接受。如果是平时小小多半会选择大的那个或她喜欢的,也或者她会尽量想办法把事情弄的很公平。但这次不行,她内心是不接受这个结果的,但迫于现实的无奈,只能通过梦来发泄一下。


孩子的先天特点是已经写好的,我们只能通过各种方法多去了解、然后接纳,而不是在遇到事情时认为他们在故意跟我们作对


点评

分析得好到位啊。  发表于 2019-5-19 13:22
发表于 2019-5-19 19:42:33 | 显示全部楼层
秋雪的作业

秋雪的作业.jpg

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