亲子阅读,公益组织-三叶草故事家族

标题: 吃饭有学问 [打印本页]

作者: 祝福多    时间: 2012-5-22 21:22
标题: 吃饭有学问
有了孩子,吃喝拉撒睡大人都得从头操心到脚,尤其是吃,小的时候母乳奶粉,再大点了就开始辅食,配营养餐,每个妈妈都希望孩子吃的健健康康的,长得壮壮的,但是不是所有的孩子素来都爱吃饭、会吃饭的,这就需要家长引导。
我家儿子是个不好的例子(也不知怎么了这么不挑食的妈妈养出来这么个挑食的孩子)。从小儿子嗓子眼儿就细,很大了还得研磨菜叶吃。为了让他好好吃饭我们真是煞费苦心,好不容易两岁多了,能自己吃不少东西了,淘换两本书来教育教育小家伙儿养成健康饮食的习惯、
我的成长图画书里有两册是讲吃饭的,一本叫《我的成长图画书--我不挑食》一本叫《吃饭的学问》。《我不挑食》是一个叫詹姆斯的小男孩讲述的。从前的他特别爱吃垃圾食品,特别喜欢去伊森家去玩儿,没有节制的吃各种不健康食品,薯片,汉堡,匹萨……结果有一天,再又一次的暴食之后詹姆斯开始感觉不舒服了,他逐渐意识到了这样的危害。要想像爸爸一样强壮,必须合理合理饮食!慢慢的他爱上了新鲜的蔬菜、鱼、瘦肉、豆制品等等健康食品。身体越来越强壮,心情也越来越好,这个好习惯也逐渐影响了伊森。他们甚至自己学着种菜呢。
《吃饭的学问》告诉我们,吃饭是有学问的,不是吃饱就行哦。汉堡、薯条、薯片、奶酪比萨、甜点、汽水、饼干、甜甜圈、蛋糕、糖果……这些东西随处可以买到,很诱人,很多人会吃,但却是不折不扣的垃圾食品。莫尼卡以前不这么认为,那些可是她的大爱。后来,一个叫雷切尔的小姑娘帮助她认识到了这点。雷切尔喜欢吃新鲜的蔬菜,水果,肉类,她告诉莫尼卡,喝很多汽水脸上会长痘痘,牙齿也会坏掉,总吃高脂肪高热量的食物体重会不断增加,还会生病,新鲜的蔬菜水果才会增强身体的抵抗力越来越强壮呢。莫尼卡终于改变了,现在,她和雷切尔吃的一样健康,越来越充满活力。
榜样的力量是无穷的,两个小榜样的故事希望让我们的孩子也一样能了解吃饭的学问,爱上吃饭。


作者: 10月逗逗    时间: 2012-5-22 22:54
用心的妈妈,谢谢分享!
作者: heycruise    时间: 2012-5-27 14:14
是啊,老一辈最爱关心小的吃饭事件了




欢迎光临 亲子阅读,公益组织-三叶草故事家族 (https://www.3yecao.org/) Powered by Discuz! X3.2