写写写一期第九轮第11周

大君小雅

肯定有那么一句话或者一个道理，你早就知道，却没有内化于心。
也许最近因为某种原因，你终于想明白了这句话或这个道理所代表的含义，你深深地理解并发自内心的认同了。
那么，来写写吧。

大君小雅

12 emilyfool
随着近几年自己开始有意识地学习，才慢慢地真正明白和理解了一些看似很简单、很明显而且以为自己一直都懂的道理。

比如我早就听过“书山有路勤为径”“天才是99%的汗水加上1%的灵感”......等等名言名句，知道有努力这么回事，但是从来没有进入到我的内心深处。通过这两年的学习和大量的阅读（跟以前的自己比，这两年的阅读量确实算是比较大了），我才真正理解了原来你想做成一件事情（无论大小），你都必须要经过“努力”，这世上没有“捷径”可言，也没有“天生就会”这一说，同样，“期待好运气”也是一件相当可笑的事情。

当我终于想明白了这件事情之后，再回想起以前学生时的一些想法，觉得自己真的挺可笑。

小学时候，我在很多家长眼中和口中都是“聪明”的孩子，所以我以为我天生就聪明、智商高。后来走出了我们的那个小地方，来到了更广阔的城市里，遇到了比我更“聪明”的同学，他们的成绩比我好，而且他们好像还都挺会玩的，没看到他们努力学习的样子呀（殊不知在我看不到的时间里，他们有多用功），于是我内心有点不服气，但是又不愿意付出努力把自己的成绩提上来。

现在想想，我当时为自己的不努力找了两个借口：“他们天生就比我聪明，所以他们不需要怎么努力就可以有好成绩，而我没那么聪明，所以努力也没啥用，既然没用，那还做它干嘛？！”；另一个借口是“凭什么他们不努力就可以轻松做到这些，而我就要起早贪黑？这太不公平，哼，我才不干！”

所以我与“好学生”这样的头衔擦肩而过。虽然当时即使努力了，也不知道会不会成为像他们一样的好学生，但是我知道肯定会比那时的我更好一些。

以前的我总觉得我没“成功”，是因为我的运气不好，或者是因为我天生的某方面有缺陷而拉低了我的整体水平，但是我从来没想过，其实是我一直不够努力去扬长我的优点或弥补我的缺点。

那些成功的人，从来不是因为他们天生就是聪明的人，或者他们一直都有一个好运气。即使一个人的先天智商比普通人高很多，那么也需要后天的坚持努力才能将其天才的部分发挥出来。天才班的学生绝对比我们更抓紧时间，伤仲永的故事也绝非杜撰。

在我想明白了这个道理之后，当我在某件事情上没有成功时，我试着（因为目前的我很难真正地完全做到）不再抱怨别人的问题，而是反思一下自己哪些地方做得不够好，哪个地方没有努力地做到位。

现在明白这个道理绝对不晚，而且我很庆幸我终于明白了。虽然现在的我依然不够努力，但是我在努力让自己更加努力。

楼兰梦舞

门当户对

莫名想到这个词。

最先是在电视上看到这个词，那些人家结婚首先考虑的就是门当户对，大抵意思是小商人家就和小商人家结婚，当官的和当差不多官的人家联姻。一个普通人家子女偶然嫁入高门大户，结局往往十之八九过得不如意。那时候是很不以为然的，结婚就是两个人的事，难道不应该是喜欢就在一起，不喜欢就不在一起吗？
再大些，看言情小说，最多的就是一个长相不错的普通人家女孩子，偶遇大户人家少爷，女有貌男有才，双方一见钟情，陷入爱河，中间女孩子各种担心，男孩子最终冲破重重阻力，把女孩子聚回家。作者写得欢喜，看得也是欢喜：才子佳人大圆满。
再结婚生娃，看身边人，看社会事。才发现老祖宗的智慧，婚姻果然是门当户对，最省心，幸福率最高。
电视也好小说也好，素材来源于生活，高于生活。而结婚也非两个人的事，最喜欢是两个家庭的事，中到两个家族，大到两个国家的事，古往今来，大家族联姻，国与国的联姻还少了吗？

婚姻不仅仅是两个人一时间的趣味相投，从小的生活环境，受的教育，眼界，对未来生活在一起幸福不幸福都有很大关系。两者悬殊太大，不管是相貌也好，工作也好，财力也好，生活阶层也好，相差太大，就要花更多的时间去磨合适应，有的可能一辈子就都磨合不好。而门相户对的，同等情况下要省力很多，更容易达成共识，共进退。

楼兰梦舞

第十一周 8.5-8.11《最新身体使用手册》

大家好！
我是酸辣土豆丝号的楼兰，这周为大家推荐的书是《最新身体使用手册》。英 安德鲁 库兰 著，周佳琳 译。

这又是一本买了好几年，一直没读，直到最近身体各种状况才开始读的书，总是为之未晚吧。
好了，既然是一本使用手册，我们先来了解一下我们的身体由哪几个大件组成，才好更好地照顾它：
1 心血管系统——人体之泵
2 通风设备——肺部
3 身体中的化学家——多功能的肝脏
4 提供营养的怪机器——消化系统
5 内外分泌的总管家——胰脏
6 污水处理厂——肾脏和膀胱
7 和上帝一样创造生命——生殖系统
8 钢筋水泥——骨头、关节和肌肉
9 最大的器官——皮肤
10 高级CPU——大脑

我们选几个来看一看吧！
1 心血管系统——人体之泵  心脏是一个泵。一点不多，也一点不少，就是那么一个泵而已。
  哈，这不是爱所居住的地方，也不是什么情感的栖息地。来自身体的血液，经过一个巨大的叫做腔静脉的大管子，从右边流进了心脏；来自肺部的血则通过另一个叫做肺静脉的大管子从左边流进心脏。每个人都一样拥有一个心脏，简单的，有4个房间、让血平行流通的泵。它让所有血液都往正确的方向运动，流向它们该去的地方。当休息时，这个循环过程1分钟内会重复进行60-80次；当身体吃得消做剧烈运动时，会在1分钟内重复200次之多。身体里有数里千里的血管，接起来大概在5万-10万英里。做为一个成年人，大概拥有5升这种液体等。这整个系统叫“心血管系统”——心，当然就是心脏；血管系统，就是一大堆血管啦。
  怎么照顾呢：  让它得到煅炼，把它喂饱，但别太饱，别给它加毒品。每周运动坚持 45-60分钟，一周至少运动3次，最好是4-5次，并且，终身保持这个运动水平。
  为什么要运动呢？
  心脏就是一团肌肉，想健康，就得练。 运动会促进身体产生更多的高密度脂蛋白，降低血液里的胆固醇含量，减缓动脉硬化。一个通用的健康项目，有6大训练要素：心肺功能，柔韧性训练，力量训练，肌肉耐力，体躯训练，综合训练。如果一个人的运动量少于常规标准，将会有一大堆慢性疾病会到来。而健康饮食习惯，加上好的运动习惯，当开始将它们融合在一起，这就是获得高品质生活的秘方。

情绪健康：即情感智力与心脏健康。一个人对于自己情绪的认知度、对于他人情绪的觉察力，以及积极使用这两样东西的能力。大脑的情绪控制中心与反应中心有着直接的联结。大脑的反应中心控制着与身体健康相关的所有事情。因些，健康的大脑情绪控制中心比得上健康的大脑反应中心。情绪健康状况越好，体格健康状况才有可能越好。停下来，思考，行动，反省。充分练习这样的行为过程，就能让自己的情商得到发展。
4 提醒营养的怪机器 ——消化系统
  长长的肠子啊，如果能拉直，几乎比一栋2层高的楼房还要高，竟然有7.5米。
  消化系统被分成了好多的部分。口咽部负责把食物嚼烂吞下去；胃（是一个大储藏袋，有一个结实的盖子，四周是肌肉筑成的墙，超级结实，胃酸，如果弄一滴在木头上，马上能穿透木头）负责分解、消化所吃的食物。
  怎么照顾呢？在饮食中，纤维是重要的，可以刺激肠子进行工作；鼓励肠子里的有益菌，留在肠子里成倍繁殖，减少便秘等。别吃太多加工的、半成品食物。按点吃饭；不要只吃淀粉类的食物；不要在晚上猛吃一大顿；确定喝足够的水，做常规运动 。不要吃并不需要的食物。

9 我们最大的器官——皮肤
  皮肤是身体最大的器官,差不多占了体生的16%，分为两层：表皮层和真皮层。它所做的工作是维持健康的关键。
  保护免受细菌和病毒的侵害，避开存在于周围环境中的任何坏东西。能感知东西，不管这些感觉怎么样都是生存所必备的。让体温维持正常。让生命得以维持。储存脂肪，制造维生素D，保护免受过多的紫外线伤害。
  怎么照顾呢？健康饮食，清洁，防晒保护。

而身体所有健康的破坏，却是轻而易举，易如反掌：
不煅炼，吃一大堆高脂肪的食物，当一个胖子，抽烟，过度饮酒，嗑药，随时为生活感到紧张有压力。
要死真的太容易了，但是基本上不会把各条都做到极致，所以不会直接死掉，却在有生之年，不断伤害自己。。。

我绝对不吃番茄

穿越利奇马—我从台风中走过

       上周末，乘着假期和娃一起回了一次老家，先去浙江看娃的外婆外公，再去江苏看娃的爷爷奶奶，过程非常顺利又愉快，老人家虽然不特别强壮，但也都还算不错。为我们的到来也准备了好吃好玩的。我们还抽时间去逛了博物馆，文史馆之类的每个城市的名片之所。在江苏回深圳的路上，有幸遇到了风王利奇马。
      2019第九号台风：今年第9号台风”利奇马”（英文名：Lekima，树名，也是一种水果名。名字来源：越南，是树名，其果实有一颗种子，果肉呈黄色，看来像一个蛋黄。也有人称蛋黄果)，利奇马中心风力17-18级，而且移动速度52米/秒。说是风王一点都不夸张。随着利奇马而来的，是从9日晚间起江浙一带的高铁开始停运了。
       2019年8月10日凌晨1点45分前后在浙江省温岭市沿海登陆，登陆时中心附近最大风力16级（52米/秒），这不仅是2019年以来登陆中国最强台风，也成为1949年以来登陆浙江第三强的台风 ；9时，台风“利奇马”减弱为强热带风暴级，地点在浙江省金华市磐安县境内  ；8月10日20时在浙江省湖州市南浔境内减弱为热带风暴级。 截止到11日13：30 ，台风致浙江32人死亡，16人失联。
      原本打算带爷爷奶奶和姑姑去杭州游西湖，花港观鱼，曲院风荷欣赏一下开得正盛的荷花和满池的莲叶。因为高铁的停运，行程只能取消，原本还想下雨天游西湖别有一番滋味，结果只能等来年了。
       溧阳的火车站没有苏州火车站接地气，搜索全网也没有找到高铁停运预告，因为高铁溧阳到杭州路线并不路过苏州，所以苏州站的预告也没有参考价值，但要为苏州站点赞，微博等地方等预告，帮助乘车旅客及时获取信息，安排行程。
        大清早6点多爷爷奶奶就来酒店送早餐，有人爱的娃果然是幸福的。满满心意的爱心早餐开启了一天的生活。“米饭饼”是溧阳独有的早餐，我们没舍得吃完，带回了一个到深圳，给娃爸尝尝家乡的味道。
       打个滴滴冒着风雨抱着侥幸来到了火车站，刷了几次机器没有能打出票来。工作人员这才出来解释，全线停运。如果一早通知大家也不用风里雨里赶去高铁站。
        发呆几秒钟后，开始打电话求救，怎么办呢？飞机行程似乎是没有变化，所以如何赶到杭州机场，打开天气图，计算着台风可以多久离开，因为飞往深圳的航线和台风移动方向相反，所以航班准时出发的可能性很大，毅然决定打车去长途大巴站，后来的事实证明我当时的决定是非常正确的做法。
        到了长途车站，结果是没有去杭州的大巴，原因是高铁开通后，没有人会选择这个耗时耗力的长途大巴，于是就彻底取消了去杭州的大巴，而且我想穿省运行的大巴在管理上也是不容易的。工作人员说没有别的办法，不甘心的我于是就打算分段式前行。参考来时高铁线路，杭州-湖州-长兴-宜兴-溧阳，跨市的大巴只能一站，而不能跨越2站，意思就是说，溧阳只有去宜兴的车而没有去长兴的车，而宜兴只能去长兴，而没有去湖州的车，虽然长兴到湖州车票才7元（应该很近）。长途车站有一个app巴士管家帮了大忙，我查了一圈，发现路线可行，都有票，于是毅然带上娃带上行李踏上了前往宜兴的大巴。
       大巴虽然走得慢，因为走的国道（通往浙江的高速公路全线封闭了）一个小时以后到达了宜兴长途汽车站，风雨中分不清东南西北，但不影响我们的下一程，其实也是影响的，我们的大巴抛锚在路上，幸好是在我们上车之前，同行旅客一路抱怨运气，而我的心态却是开心不用等我们上车后抛锚，风雨中无处容身。好事多磨，我们终于在10:15上了前往长兴的中巴车，短短一段路高铁大约十几分钟，中巴车足足在风雨中走了90分钟。好在沿路风景不错，鳞次栉比的各式跨江跨湖桥风采各异，引人遐想。满池的荷叶田田，莲花亭亭玉立随处可见，湖边垂柳随风摇曳生姿，一路看尽烟雨江南景色，对娃来说，这样的体验以后都不太有机会了，毕竟高铁如此改变我们的生活，少有闲情慢慢走一路看。台风带来的也许不只有灾难。弟弟发来微信戏称我们像落魄的逃难者，但我当时的心境估计是他不能体会的从容。心态决定生活的态度，面对强悍如利奇马，我们依然可以开心向前走。
        愉快的心情只维持到了长兴，穿过太湖，进入浙江省境内，我觉得我们已经靠近了我们的目的地了，但在长兴汽车站，等待我们的却是—所有的巴士全部停运啦。本来很想看看7块钱的车费能走到湖州到底有多远，结果却没有机会体验，我们有再次陷入了困境，怎么办？
        一筹莫展中，有拉客的司机前来询问目的地，娃很认真地告诉司机我们的目的地，按我的做法也许是不会跟司机说的，但娃的做法再次让我们有了好运气。被大雨阻在售票大厅的旅客也不少，司机建议大家可以拼车，浙江的司机果然都是头脑灵活的人，各种组合方案出台了。有个司机说，我可以送你们去杭州萧山国际机场✈，不过要600块，这个价格远超出了我的预期，我说300块可以去，娃怕司机不去，就说我们出400块（这娃说了，我当然必须要同意的，哪怕我当时只想出300块。）司机请我们上车后，再去找拼车的旅客，虽然没有和我们一样去机场的，不过去杭州东站的人凑够了4人，加上司机正好满7座，出发（后来有犹豫的人想加入已经是不能了，再要拼一辆车也不太可能了，也许只能在长兴住一晚才走，下雨天，果然是留客天呀。）我小时候外婆总告诉我穷家富路，路上别怕多花钱，事实果然如此，古话都是有道理的，智慧的结晶嘛。
       风大雨大，能在台风中接单真的需要勇气，司机师傅说，他已经有20多年驾龄了，平时开大巴车，经验丰富，台风天出来炒更，新司机是不敢在这样的天气里接这样的长途单的，机会果然是给有准备有能力的人的。这时的车像一条船，路上听收音机里说浙江高速公路警察如何帮助一位眼科手术失败的74岁老人转院去杭州省医院抢救，诸暨界的警察一路护航移交到杭州警察手里，台风天依然有爱的传递，台州、温州、宁波等6市42县（市、区）303.6万人受灾，75.2万人紧急转移安置，死亡13人，另有16人失联，200余间房屋倒塌，3200余间房屋不同程度损坏，农作物受灾66.3千公顷。上海市25.3万人紧急转移安置。浙江、上海、江苏等地消防救援队伍共参加抢险救援1153起（浙江816起），营救遇险被困群众494人（浙江），出动指战员7600人次。一路上播报的都是如何营救被困群众的消息，台风无情人有情，关键时刻为大家出力的都是警察消防员和战士们。这样的台风天气里，听着这些消息，心里都说暖暖的。司机师傅说他在杭州住过6年，一路顺利送了我们到达目的地，我们迎着台风运行的方向，当我们抵达杭州萧山国际机场的时候，台风眼正接近萧山，进了候机楼，我们终于穿越了利奇马，顺利抵达了目的地。风在外面刮着，雨在外面飘着，经过几个小时的等待，我们登上了飞往深圳的班机，顺利抵达了深圳，回到家的楼下，风很大，吹在脸上，舒适而温柔，利奇马再见啦！

jiajiana

俗话记
路远不携针。小时候我们出门的机会不多，每次出门，妈妈总是念叨这句话，那时候不当一回事，经常出门做了宏大的计划，结果怎么拿出去就怎么背回来。那时候似乎不长记性，经常还是反反复复地犯同样的问题。等到长大后终于发现这是怎么一会事了，因为带出去的东西往往是爸爸和妈妈拿嘛。这不，报应来了，现在该给孩子念叨了。

皮皮兔

母爱是无条件的

皮皮陈刚 2019年8月11日

母爱是无条件的。这句话，我听过好久了，可我的感受上不是这么回事。我感受到的母爱，绝大多数时候是有条件的。学习好，听话，完全按照母后的要求严格按次序做完事情，可以获得称赞；有钱给她，有夸奖；没钱给她，就只能直面劈头盖脸的责骂了。

可我又记得我读高中时的一个场景。那时，姐姐工作后刚买了摩托车。有一天她不在家的时候，我兴冲冲地将车推了出去试骑，我妈在后面看着。我家门前就是一个长长的大上坡，一上坡，我就摔了一跤。摩托车的倒后镜也摔坏了一侧的。我被吓坏了，完全顾不上自己膝盖被摔得痛得要命，极度害怕地回头看我妈。可当时她赶过来第一句话居然是问我怎么样了，而不是责骂我把车摔坏了，要花钱。那一个场景我记得许多年，一直觉得我妈也有真的很爱很爱我的时候。

可是去年，我和我姐聊起来这件事时，她笑了，说我妈没骂我，只不过是因为车是花的她的钱买的，而不是我妈买的。很悲摧的，我居然深度认同她的这句话。不是不悲哀的。

我努力做一个可以无条件爱孩子的妈妈。

今天，看弗洛姆的《爱的艺术》，里面有一句话让我瞬间被打动：母爱就其本质来说是无条件的，但不是指每个母亲都以这种方式爱孩子。无条件的母爱是我们每个人最深的渴求。她自己没有得到过，获得过，也无法给出自己没有拥有的东西来吧。于是，达成和解。

zixiao791025

jiajiana 发表于 2019-8-11 20:10
俗话记
路远不携针。小时候我们出门的机会不多，每次出门，妈妈总是念叨这句话，那时候不当一回事，经常出 ...

04  好人好梦
朋友圈中关于《哪吒》的介绍点赞若干，今日得空也在半笑半涕中看完了影片。心绪久久难平，每次随着小哪吒的掉泪而落泪，每次随着小哪吒的开心而开心。虽已不再年少却依然有着少年时的情结。

哪吒是谁，我是谁？

哪吒是谁？是陈塘关父母官托塔李天王的三太子，是阴差阳错降临尘世的混世魔童，是杀人不眨眼到处惹是生非的妖怪。这些身份名称是陈塘关的老百姓给的，是周边的孩子们叫喊的。纵使哪吒毫无恶意只觉好玩想要逗逗大家时，却发觉在大家警觉害怕甚至厌弃的眼神中，他也开始迷失了方向，丢掉了自己。


我们儿时都曾纠结过我们是谁？我们也曾笃定我们就是母亲眼中那个不听话爱顶嘴不懂事比不上别人的自家娃。我们穷其一生在挣扎在证明其实我们本非如此。

当我们无意间被扣上了诸多我们本不喜欢本不愿意认同的身份时，谁能帮我们打破这些魔咒，什么能帮我们撕裂这些咒符？父母，朋友，亲人，爱，当然最重要的是我们自己。

是呀，看似一句玩笑，说者无心听者有意，有时会在孩子心中烙下深深的印记。也许会成为终身的痛，这也是为什么哪吒最怕听到别人喊他“妖怪”，这两个字就像是情绪的闸门一样，一触即发。生活中我们每个人都有自己的痛点，是父母，师长，朋友的无私的爱抚平了哪吒心中的伤痛，也激发了他不服输，打破魔咒的内力。

无论生而为神还是将而为魔，母亲对哪吒的不离不弃。无论是能长命百岁还是只是三年期限，母亲只望吒儿可以开心快乐。纵使有一线希望父亲还是希望可以以父命换子命能留住吒儿的性命，希望通过太乙真人的教化可以改写吒儿的人生。师徒之情，尊卑莫谈，太乙真人与哪吒之间的师生情，更像是新时代的亦师亦友，面对天分极高的徒弟，玩性不冥的师傅，他们的这种互动模式大概是最理想的吧。不打不相识，龙太子敖丙与哪吒的友情是在打斗中建立的，只因为你应我为朋，我便许你为友，纵使我们势不两立，各自为营，当你性命攸关之时，我依然视你为友，为你挡雷顶剑。

还有那童真的小妹妹的虽吐字不清但却情真意切的“小哥哥打妖怪”的无忌童言。

都给了吒儿无尽的不服输的劲头，这些就是注入吒儿心头的强心剂，它终会生根发芽长成参天大树。所以吒儿最终会告诉世人“我命由我不由天，是魔是仙，我自己说了算。”

每个成人都曾是孩子或依然是孩子，当我们面对孩子的各种“造”各种“作”，也能谈定坦然的告诉孩子，我和你在一起，相信孩子终究会成为他自己，成为他本该成为的样子！

我们一起携手打破身份认同的魔咒！

朵米妈

063书名：《掘金TTT：拿培训成果说话》 作者：刘百功 阅读感悟： 这是一本写给培训师的书。作者称21世纪企业的核心竞争力，不是人才，而是人才的培育。不仅包含解决问题的战术上的培育，更需要对中高层人才进行战略性的培育。培训也并不是一种福利，而是一种投资，应当起到帮助企业发展的目标。目标应遵从SMART法则，确定明确的目标，目标要具有可度量性，目标可以实现，与其他目标具一定的相关性，还要有明确的截止日期。  064书名：《中西方教育的异路与同归》 作者：钱志龙 阅读感悟： 钱志龙在教育界应该算是帅出天际的校长了吧。本人从小就是学霸，十几岁读中学的时候，就开始提自己的教育改革方案，长大成人果然干起了教育，如愿以偿做了自己立志要做的事情。这种幸运，真不是人人都有的。这本书是他在国内外执教观察到的迥异的教育场景，他巧妙的用鱼与熊掌的方式对主题进行了东西方的对比，很有兼听则明的益处。  065书名：《彩色的阅读教室》 作者：周其星 阅读感悟： 熟悉的人，熟悉的场景，熟悉的文字，熟悉的画面，只是已时过境迁。这本根据我们共同的孩子的成长历程书写的阅读教室，重又勾起了那时的回忆。怀念那个仍然年轻，精力无限，热爱折腾的年代；怀念那些尚且弱小，浑身是劲，充满热诚的孩子；怀念那些把酒放歌，相拥而泣，相亲相爱的伙伴。  066书名：《一想到还有95%的问题留给人类，我就放心了》 作者：豪尔赫·陈 丹尼尔·怀特森 阅读感悟： 之所以这样说，是因为目前已知的世界只占全部宇宙的5%。是的，你并没有看错。其余的95%的未知世界，包含了27%的暗物质和68%的暗能量。对暗物质的研究，将影响人类对未来宇宙命运的推断。到底是物质越来越多引力取胜，宇宙重新收缩回到大挤压的状态呢，还是东西太少，引力失效，无限膨胀稀薄冰冷呢。这怎么能让人放心呢。  067书名：《以奋斗者为本》 作者：黄卫伟 阅读感悟： 这是华为人力资源的管理纲要，里面像语录一样记录着任正非的思想和话语。一个领导者的无所不至的影响力，渗透在这个企业及这本书籍中。其中让我震撼的是他的危机意识，对于持续活下去的能力及适应力的追求，对于实现商业成功的目标的确认，让我了解到商业的力量何来。   068书名：《骑着轮子奔跑》 作者：克里斯·赞恩 阅读感悟： 也许未来的商业，拼的就是客户体验。赞恩无疑是对客户体验最为重视的一群。在他的眼里，7岁孩子的第一辆车，意味着他脱离大人掌控的真正的自由；隔壁想甩掉赘肉的男人，自行车是他减肥和增强自信的工具；对于退休后想要骑车去公园的老妇，单车更像是通往一段奇遇的护照。重视情感的纽带，给客户最好的体验，即是他人均消费12500美金的秘诀。  069书名：《静悄悄的革命：课堂改变学校改变》 作者：佐藤学 阅读感悟： 说静悄悄，是因为这并非自上而下的行政的命令，而是在教室里萌生，根植于下层的民主主义的，以学校和社区为基地而进行的革命，它自下而上，是支持每个学生多元化的革命，是促进教师自主性和创造性的革命。它更鼓励不仅要听发言内容，更要听其发言中包含的心情，追求用心相互倾听的教室，而非发言热闹。以“应对”为中心的学习，以“倾听方式”或“身体姿态”为轴心的润泽的教室，正在静悄悄的润泽着教育。  070书名：《构建现代教育治理体系》 作者：朱永新等 阅读感悟： 这是中国教育三十人论坛第三届年会的发言合集。其中大多是国内外教育界的高层管理者，有大学，有小学，也有国务院参事，民进中央的副主席这样影响决策者的人，话题涉及学术与行政、国家教育级别评定、发展纲要、创新意识、评价体系、家庭与学校、教育治理和教育运行的法制化等，让我们看到了左右当今教育的这些人在想些什么。  071书名：《科学探究与国家科学教育标准》 作者：国家研究理事会科学、数学及技术教育中心《国家科学教育标准》科学探究附属读物编委会 阅读感悟： 将近20年前的书了，现在重看，又是别有一番况味。时至今日的中国，探究精神依然是非主流。这种由好奇心驱动的心理倾向和思维活动，依然被大面积的扼杀着。但是可喜的是前不久在审辨式思维的研讨会上看到的大家的努力，就让我们共同的努力吧。  072书名：《美国科学教育标准》 作者：美国国家研究理事会 阅读感悟： 哈雷彗星1985飞临地球的那一年，美国决定在实施一个2061计划，让当年上学的孩子在彗星再临的时候看到教改的成果。这项计划认为科学教育应该面向所有学生，培养善于学习，善于推理，思维有创造性，能决善断，会解决问题的未来就业者。  073书名：《人类简史》 作者：尤瓦尔·赫拉利 阅读感悟： 年龄只相差一岁的赫拉利，在这本书中展示了惊人的睿智。把135亿年的知识与发展轻松幽默的讲述了出来，举重若轻地数说学科的分类，科属种的划分，深入浅出的能力可说极致。因为他精彩的文笔，其中的观点更融合哲学性与文学性，让人读来不忍放下。