写写写第一期第十轮第十二周

朵米妈

这几天参加了艺术治疗的课，不得不说，相对戏剧或故事治愈方式，艺术治疗是帮助来访者把不可见的内心可视化的最有效的方式之一。修完学时，打算继续。
说实话，这跟我的初衷还是相去甚远，我本来是想学习下如何更好的解读绘本作品，本以为，这应该是看画识人的一种方式，没想到却完全不同。过程中我渐渐对治疗师这个职业产生了深深的敬畏感，我所理解的艺术治疗，治疗师的工作就是协助来访者感受自己的情绪，用适合的模式与手法，使用不同质地的媒材，帮助来访者将内在的情绪可视化，使之与自己的内在建立联结，从而产生新的觉察并进行自我修复的过程。
今早在把这个认识讲给michael听的时候，他表示特别欣慰，觉得自己这四天终于没有白教。我进一步的询问，是否在学习的过程中，治疗师主要学习的就是两样，一个是更好的训练自己的敏感性，一个是学习更多应对不同情况的模式。老师非常谨慎，估计我想知道的东西要到中阶或高阶了。
这几天里，自己也跟着回忆了自己第一次进行艺术创作的场景，童年的家和未来的家，内外盒子，这种回忆的检索中，我发现我经常会选择较美的图画，我似乎很少会触及相对痛苦的记忆。我不知道这是因为我相对比较幸运呢，还是因为我习惯了启动自我保护的机制。
有一句话我非常认同，把快乐刻进石头，把痛苦写在沙上。人的关注点会带来巨大而神秘的力量，让你深陷泥潭无力自拔或潇洒放下。我知道人的所有经历都会保存在我们的大脑当中，但我会选择让不好的记忆永久尘封。我不愿意去面对那些痛苦的时刻，虽然我知道它们一直在，但我更愿意让自己看见正面积极的一面。
所以，我不是非常的喜欢治疗这个词。它在明示来访者是有病的，有创伤的，你需要去治疗它。但是假如一个伤疤已经结痂，我们有必要去打开它重新上药么？时间自会治愈一切。
而我们，只是在帮助人们去建立和自我的联结，帮助她去发现，去觉察，去认识那个在里面搞事情的自我，与她和解。从某种意义上来说，治好来访者的，并非治疗师，而是来访者自己。
我们面对孩子的时候其实也一样，夫唯不争故天下莫能与之争者。无为才能无不为。

rmbg58

本周写一个故事吧，写什么好呢？接下来头脑风暴，看看会冒出哪几个词：
夜晚，水声，表情，奇怪，冷，原来，东西
呃……这些词的组合好奇怪呀，用来写一个悲伤的故事吧。

这些年还是见过不少好东西，但是从来没有一样有今晚这个奇怪。我坐在桌前敲打着写写写的作业，这样一个略有些冷的南方冬至夜，厨房里传来哗哗的水声。明明没有人啊！我侧耳仔细听了听，没错，是厨房传出来的。要不要去看看？犹豫无关害怕，只是不想动而已。我又抬头看了一眼厨房，啊……，我想这一刻我的表情一定很精彩，原来……

好吧，这不是一个悲伤的故事，是一个让强迫症读者悲伤的故事。

缤予

今天冬至，在南方的冬天，虽然感受不了风起时的凛冽，更不会体会到飘雪时，满天的寂静。似乎冬天里的节日都和她无关一样。但冬至这一天，无论是南方还是北方，都充满仪式感。小时候，冬至这一天，喝羊肉汤是少不了的。记忆中这一天总是阴雨绵绵，天气异常寒冷，一家人围坐在一起，喝上一碗鲜美的羊肉汤，把所有的寒气都驱散。而今，满桌热腾腾的饺子代替了那锅沸腾的羊肉汤，但那份记忆确实美好的。这就是家，温暖我们的地方。