|
4#
楼主 |
发表于 2011-8-13 11:06:47
|
只看该作者
有个小女孩刚到幼儿园一段时间后,经常地,每天都会借由某个原因嚎啕大哭上大半个小时,有时甚至是一个多小时。她体内的能量之巨大,威力之强大,都令人感到震惊。经过好多天长时间的爆发式的哭泣,小女孩渐渐地趋于平静了,生命重归安宁的状态。
以往的痛苦、恐惧、焦虑没有得到及时宣泄,情绪经过时间的推移,似乎已经被孩子所淡忘,但其实仍旧作为能量积蓄在孩子的体内,并逐渐转为孩子的潜意识,影响和控制着孩子的诸多行为。
当有类似的情景触动或者在放松的状态下,这些能量需要流出体外,哭成了排走能量的最好方式。
可以想象,这个小女孩之前的成长过程中一定遭受到了极大地压抑,那些能量积蓄于体内,犹如随时喷发的火山,或是定时炸dan,充满了危险与恐怖。而当她在爱与自由的环境中,适应后,她的身体、心理和情绪都得到放松后,身体的自我保护机能便开始及时启动。如此多的能量需要流淌,需要排泄,于是,长久的嚎啕大哭便产生了。
从某种意义上看,这个小女孩无疑还算是幸运。因为她还有这样的机会在这样的幼儿园环境中成长,在爱的支持下,自由的环境中启动生命机能去弥补过往的缺失。而很多人则带着压抑着的能量长大成人。
那些压抑着的能量没有得到流出,一直停留在体内,危害人体的身心健康。于身体方面而言,多余的能量和毒素危害人体健康。人体如果长期处于紧张焦虑恐惧的状态下,身体将变得僵硬而不柔软,心血管疾病、睡眠障碍、糖尿病、神经症等疾病在未来患上的几率要远高于生活状态轻松的人。
这就如同河道被泥沙堵塞了的河流,平时的细水长流还暴露不出淤泥的弊端。一旦淤泥积压过多,或者水流过大的时候,将面临着或是水流改道的局面,或是发生决堤的危险。
情绪正是能量由不平衡趋于平衡的管道。而哭则是情绪释放的最重要途径之一。这样看来,哭对于孩子情绪的平衡,对于孩子生命体内部能量的平衡起着的是不同寻常的作用。
科学研究也发现,人在恐惧、愤怒的时候,身体中的肾上腺皮质激素等激素会过量分泌,身体会因此产生自我防御机制,试图将这些多余已经可以成为毒素的激素排出体外,以保证身体的健康。于是,哭便产生了。
美国明尼苏达大学的生物化学家威廉?H?弗雷Ⅱ世研究发现,人类在因悲伤、愤怒、恐惧等原因作用下产生的情感性哭泣的泪水中,“蛋白质的种类比反射性眼泪多20%~25%,钾含量更是后者的4倍,而且锰浓度要比血清中的高30倍。”【1】而且情感性泪水中,还富含肾上腺皮质激素和催乳素,前者的人体在释放压力时产生的激素,后者的作用则是控制泪腺上的神经递质受体。(William H. Frey, a biochemist at the St. Paul-Ramsey Medical Center in Minnesota has found that they carry 20 to 25 percent more types of protein, have four times the amount of potassium and 30 times the concentration of manganese than reflex tears. They are also loaded with hormones, such as adrenocorticotropin (ACTH), which humans produce when under stress, and prolactin, which controls the neurotransmitter receptors in the lacrimal glands that release tears.)【2】
可以想象,如果这些过量激素常年累月不断积累而没有排出体外的话,无疑将会危害到人体的健康。而哭,通过发泄,通过泪水,都使得这些毒素通过泪水,通过嚎啕的宣泄,得以排出体外。从而保证身体的健康。
从这一层意义上说,哭,尚且对于成人的身心健康都是有益的,更不要说对身体还很娇嫩的孩子有帮助了。 |
|