写写写第三期第二轮第4周作业贴

nostagicanna

最近产生了很多对于工作的负面情绪，有时候觉得自己的心情是不是要去看心理医生。一问价格，还是觉得自我调节好了，省钱给孩子买买买了。
每个人从校园出来，走进社会，都经历着找工作，工作，变动工作，一直工作到退休的历程。包括我们群里的全职妈妈们，全职妈妈也是一项要求很高的工作，短期看到的回报少，付出多，全能型。所以辛苦而不被社会大部分认可，尤其是家人中的一部分。今天的主题就是，在你工作经历中，遇到的困难是什么？后来是怎么解决困难的？或者遇到的压力的解决办法是什么？


P.S. 私心很重，我想从大家的经历中吸取经验，好开导自己。也当是大家自己给自己做一回心理医生了，一吐为快！

anneliu

        无论是工作还是生活，最大的困难就是不能获得理解和认同。其实做得多、做得累都没有什么，精神食粮能抵抗一切，这就是所谓信仰的价值吧！工作上最严重的一次是跟老板叫板离职，然后在厕所痛哭了两个小时发泄情绪。生活上印象最深的算是坐月子的时候流眼泪吧，别人对你的各种好随时都可能不复存在，唯一可以依靠的只有自己。能放开的就放开，能舍得和就舍下。至从生了孩子，感觉没有了个人尊严，所有的好与坏都能接受，所有的善与恶也不想去评判，不管是发生在自己身上的还是发生在别人身上的，一切都不那么重要了。重要的是，我还活着，还有儿子在......
        困难是怎么解决的呢？时间可以融化一切。当时解决不了的事情，就先放一放，随着时间的流逝，问题也可能引刃而解了。长久存在的问题，能依靠别人的请别人帮忙，我们老板经常说“专业的人做专业的事儿”，你搞不定的就找你的上级，别人搞不定的让他找他的上级。生活上呢，花钱能解决的都不算困难！遇到过不去的坎儿，通常都是情绪上的，就看看甜甜的偶像剧、爱情剧，日韩的、中印的、欧美的，按照好评一个一个挨着看。其次，阅读是我最重要的一种疗愈方式。借书、买书、看书、囤书，乐此不疲，看看别人的生活，在大脑里活过一次别人的人生，也相当于是丰富了自己的内心，让它变得更强大更坚韧。

        写写写三期15 红苹果妈 2017年8月24日

乐果妈

做自己的心理医生

还记得我在5月初接触过的一个课程，老师提过每个人都是自己的心理医生。

课程中有个互动的环节，三个人一组，述说自己近期的烦恼，一个负责说，一个负责听，一个负责观察。听的人，只需要负责把听到内容复述给说的人听。我在做负责听的角色时，就只是做了点头，片刻的眼神关注，简单的嗯，是呀，哇等回应；然后把我听的内容，简化复述给述说者，不加以评论，不加以开导，复述的内容有一个固定开头是：“我听到你说……。”述说者说：“我听到你很认真的听了我的烦恼，我觉得你是明白我的心情，而且没有加以评论或说其他的内容，我感觉好很多，而且我也知道我接下来该怎么做了。”
我想这个游戏环节，除了角色互换去体验不同的感受以外，我似乎明白了，有的时候一个人在有烦恼时，对方好心的开导是一种多余，认真的倾听，及简单的语言回应加之眼神关注，效果就很好。

记得看《查理与巧克力工厂》的电影时，看到威利·旺卡先生先生躺在椅子上在思考自己为什么近期的糖果味道很烂，那个无处不在的小个子坐在宽大的红色椅子里充当起心理医生，全程都是威利·旺卡先生自言自语，小个子只是负责记录。威利·旺卡先生说着说着就明白了自己是因为情绪不佳，所以导致近期的糖果味道不佳。最后没忘记了夸奖小个子一番‘’你真的很厉害！”

都说《芈月传》里的秦王是把妹高手，芈月得知黄歇已死的消息，低迷了好久，还是秦王厉害，就想听你说你的子歇，偏偏愿意给芈月当老伯，日理万机还搁置公务听小姑娘说心事，回忆初恋的甜蜜过往，不知说了多少个日夜，芈月终于不想说了，解开心结。秦王扮演了一回良好的倾听者，最终抱得美人归，可见秦王也是深谙心理医生之道。


具体的事情，如何解决，我就不提了，那个老师说过，不管如何，别忘记了每天留一点时间去做慈爱自己的活动。谁都有情绪，谁都有烦恼，可惜就是难得有个好的倾听者，我没看过心理医生，如果有空，看得起，倒还是愿意找个心理医生充当倾听者呢，那满满的负面情绪一吐为快，说完了，情绪就调整过来了。




三叶草写写写第三期第二十三篇作业
09-乐果妈
2017年8月24日

小丁丁妈妈

                                              工作中遇见的困难
                                                   B06  高兰
      以前我是做餐厅的，可以说是三教九流什么样的人都会打交道。虽然我骨子里有着一颗文艺的心，真是奈何这个汉子的身啊。打开门做生意，什么人都会遇到。无论是老板，股东，员工还是客人。所以说我算是见怪不怪了。记得07年在横岗开店的时候，开业没有多久，就遇到了一些人，一开始来吃的时候我很客气，做生意活嘛，大老板又不在。该打折打折，该送酒送酒，场面上的功夫做得绝对不小气。自认为自己做得好，可是对方 不领情，可能 是看到我这样子做得周到也不能说什么。于是找个理由说打折打少了，我这样说：哥哥，一个菜四十块，我给您打个八折也是少八块钱，您点十个我给您少八十块。也许你觉得少了，但对于收银这边来说，得找好几个人签字。可能是觉得我说的也没错处，但就是想找理由收点保护费，但不知道大老板来头是什么。于是走出门了扔了个茶杯过来，我旁边的服务员把我拉了一下，我这火一下子就上来，虽然没有后台，但是人不能让人欺啊。叫道：你再扔一个试试，店不开了，我都找人办你!所以说这人就是欺软怕硬，你把他当爷时，他不收敛。你把他孙子时，他就熊了。于是在后来的工作中我就变成一个汉子。不是想成为汉子，而是当你一个人面对时，就明白了只有自己强势才能压得住别人。你好说讲理，很多人不听。你开始高声说教时，态度马上软了下来。呵呵

清渠

中年的彷徨

说来惭愧，工作中并没有碰到什么大的压力、困难，然而这并不是好事，说明一直没有挑战，也就一直没有进步。确实是这样的，工作11年来，我一直按部就班，不求上进，只完成分内的事情。现在，想想还要工作近30年才可以退休，如果就这样一直混日子下去，每天只完成领导交付的事情就算完成任务了事，永远都不会有什么长进，于是心里有了一股深深的危机感。

想想这个工作，基本上并没有什么前途，看看那些前辈就知道了，但是唯一的好处是不用加班，下班后都是自由的，所以适合管孩子。老公说他上班很忙，两个孩子的教育肯定主要由我负责，如果我跳槽去外企，肯定很忙，到时孩子就没法照顾了，而且他说我这个人受不了压力，一有事情就精神紧张，并不适合竞争大的公司。

也许他说的有道理，只是自己觉得在这个单位，就算自己努力上进，从工作本身并看不到多大价值，就算做到了和某个同事一样好，我也不觉得这样会感到多大的成就感。如果只是混日子，那更加对不起自己的时间了。毕竟，虽然我们得到了工资，可是付出的是自己的时间，往重了说，就是生命啊。并且，如果孩子看到自己的妈妈自己不求上进，教育起来并没有多少说服力。

感觉是一回事，找得到方向并付诸行动是另一回事。而且这个年龄也很尴尬，孩子正需要陪伴，等孩子都上了小学，或者等到小学3年级以后，自己都40多了，跳槽并不容易了。然而30年或者25年的时间，真的很长，值得自己去重新规划（现在真是后悔自己早干嘛去了，心智起码晚熟10年，我的天哪）。迷茫的自己，现在每天抽出一两个小时学英语，老公嘲笑我把时间净用在没有用的东西上却不放在工作上，我只是希望借此做成1件自己想做的事情。至于未来如何，交予时间吧。

湘宁妈

#20  湘宁妈
                          全职妈妈
记得2010年大女儿湘湘刚出生的时候，我当时的想法是，我既要把工作顾好，也要把孩子顾好。娃满月后，我就开始了带着娃上班的日子。每天到公司晚一点，回得也稍微晚一点。
经过几年后，我觉得一边带娃，一边工作的日子，让我两个都没有做好。娃也带得不够好，工作做得也不出彩。几年后，随着小女儿宁宁的出生，我发现我必须要想清楚，到底是顾公司还是顾孩子了。
还是没办法放下孩子，只能果断的把公司交给老公一个人打理了。从2016年11 月份后，我的身份就是全职妈妈了。
全职妈妈要如何做？时间如何安排？既然把当妈妈也当成一份工作来对待的话，那我又如何给自己做工作计划和工作总结？想明白这些问题之后，开始逐步的融入进了孩子的生活中。
当自己的焦点在哪里里，收获就会在哪里！
从全职后，我才有时间可以深入了解到，如何做亲子阅读，如何与孩子正确的相处，如何给孩子在英语和数学方面做启蒙。。。。。。
但
全职妈妈真的是一个太不被认可的职业了。总会认为我没有创造出来经济效益，我在等着别人养。特别是前段时间火得不行的《我的前半生》，似乎，再全职下去，我老公要是哪一天也不要我了，我就惨了。
不论怎样，我还是坚定我自己的想法。娃现在更需要我。特别是湘湘马上要进入一年级，宁宁目前还在3岁前。

nostagicanna

真是感谢大家，这期说实话，每个写的人我都一个字一个字的认真读过来。真是有时候觉得人啊，不应该太看重自己，社会如江河湖海，自己只是其中的一滴，自己面临的那点困难究竟算什么呢？等到我到了一定的年纪回头看，都是一地鸡毛吧。

写这期主题的时候，我在愤怒和郁闷的顶峰，到今天已经是提不起最困难最郁闷的时刻了。这期间我经历了什么，我在回想：作为销售一周面临枯燥无味的工作，周六带孩子去学校报名，后来去了他的同学家，和刚生了二胎的同学妈妈聊天，互相吐糟了生活。周六晚上带孩子听了一个音乐会。周日台风哪里没去，和姐姐一通电话，聊到眼泪婆娑。发觉男人是无法改变的，男人来自火星，女人来自水星，我的压力除了工作，还有老公。男人不做家务，不上进，我觉得自己是不是压力太大，所以觉得累导致脾气暴躁。儿子同学妈妈说：所有的压力都是自己给的，是呀，我为什么不放过自己呢？

其实到今天已经不想写当时的主题了，工作的事，真是难以一言说清，有时候等到和倾听的人说完，自己已经没有气了，或者不知道自己到底为什么生气了，偶尔觉得自己是幼稚的，连老板高管都姐姐不了的问题，自己到底在怨恨啥呀！如果我们有能力解决这些问题，那我们岂会是在今天的职位？所以，还是劝自己，做好自己，努力就好。不要去做无谓的纠结。事情做好了是你应该的，做不好被屌也是自然的，谁叫老板是老板？领导是领导呢？我的领导因为工作的压力，得了乳腺癌，做完手术一直和我们说：在生命面前，一切都不算什么了。当时觉得人不到一个坎儿是没法有那样的体会的。

唯一的叫自己不钻牛角尖的办法，就是做自己喜欢的事，去释放。
今天看三毛的《流星雨》里一篇《口琴》，三毛的父亲在她小的时候，逼她学琴，他说：我强迫你，因为将来你在人生的路上，可能遇到一些坎坷，到时候要是爸爸妈妈不在身边，音乐可以化解自己一点点的忧伤。当我读到这一段话的时候，眼泪就莫名流下来，一个父亲的用心，和对生活的总结到位。我其实是乐天派，不觉得生活有多少忧伤，但是实际情况和期望还是有差别的。

最近一直觉得自己空，工作上的情绪干扰生活，觉得自己没有成长，一事无成，耗费时光。朋友说我对自己太过于严格，要放松。对于孩子和老公，就随他们啊，快乐就好啊。你非要所有人按照你的想法去生活，哪有那样的事？缓一缓，别太拧巴。

于是，去找到自己的喜好，坚持去做。不管是买书读书，写写写，音乐，还是报的新零售课程。等到我老了之后，回头看这段经历，会笑自己没有见过大风大浪的吧。之前回老家和同学聚会，听大家提起某某得病去世，某某车祸身亡，觉得活着，就是幸福，应该感恩吧。心态还是依靠自己来调整。希望最近的不顺能慢慢过去。

写写写三期 04-Anna

gingerbin

周六差不多做了一天的“泡饭”，上午上课，晚上生日趴。庆幸没有错过绘本馆晚上的生日趴，惊喜连连、诚意满满。一声咒语“abracadabra”串起五彩魔法棒,魔法师变装，解救小企鹅，人工造雪……手工制作自带科普小实验；孩子们人手一把奶油刮铲给蛋糕胚穿上“大棉袄”，动物奶油味道毫不含糊；最后砸个金蛋圆满收官！最值得称道的是所有的材料，道具，工具人手一份发放到位，闹而不乱；每进入下一个环节上一场不需要的东西会及时收掉归整，有条不紊；打扫卫生的阿姨在我们转场后跟进清理原先的场地，马不停蹄…… 上面这段记录好像和这次的主题没啥关系，其实我想说从中我也反思怎样把自己的工作做好。策划，实施活动也是我工作中日常的一部分，要让参与者有好的体验，作为组织者必须把每个环节做细。换位想想，如果你是参与者，你希望被怎样对待，希望被提供什么，那你就为着这个目标去做一切需要的准备！