写写写 第六期 第十一轮 第11周 11月7日-11月14日

溜溜的她哟

一、据说现在大家都在囤货，从这件事上看，大家如何去甄别信息的可靠程度。
二、大家如何看待美国港口大拥堵的情况，
三、随心随性写

秋虹@三叶草

01 秋虹
今天心情很糟糕，不得不让我思考心死亡的”忙“，到了这个一切都应该从容应对的年龄，感觉还是匆匆忙忙的，好像永远有等着去赶场一样的事情要做，我对孩子们说的话，越来越多的是，你做你的事，让妈妈忙我的事好吗，我有好多活要干！越是急越是容易有纷争，真的需要好好思考下忙碌的意义到底是什么？
有次老爷子说我，狗揽八堆屎一堆都没舔干净。好像确实如此。不想错过任何精彩，结果把自己搞得筋疲力竭，没有好心情面对孩子，孩子越发乱来折腾人。走着走着，为了孩子的心好像又歪了，连孩子在想什么都不知道。儿子连续两周没去上小提琴课，老师很生气，电话爷爷提醒孩子上课时，这个家伙和老师说，我以后不想上小提琴课了。可在3个钟之前回复我的是他11点准时去上课…… 我咋和娃的关系如此不亲近，连心里话也不想说了，这么敷衍……
教育孩子真是个系统的大工程，任何时候都是新鲜的棘手问题，这好像和读了多少书关系不是特别大，好像和心境更直接关联，心境远大时，书里的内容也都活了，心境差时，知识又回到了书架上，原始本能状态又出来了。。。我要先治疗下头痛了。。。

Diana

02 Diana
【读书会】古典专场
【河森堡的有趣人类样本展厅】第47期：职场修炼法则

嘉宾：古典

直播时间：20:15-22:15

根据听直播时候自己的节奏，做了一些简单的笔记，一来分享二来记录，循着字迹加深下记忆。

话题一：如何自洽？

古：幸福的本质是短暂的，感受和体验到幸福的感觉其实时间非常短暂。因此，追求幸福，往往得到的不是幸福，而追寻幸福的过程中，Will being的状态本身是最幸福且持久的。（认同）

河：如果由于社会责任感而让自己产生对自己的质疑，从而体验不到幸福该怎么办？

古：这也是思维中的一面墙。其实人这一生，可能就是不断进入到越来越大的系统，但人总是会有办法找到更大系统中的心流。

古：没有人可以把谁从泥潭里拯救出来。一切只能靠自己，稳定情绪，陪伴，然后离开。

河：您的人生中有没有至暗时刻？

古：失恋想离开中国，去新东方，然后开始做教育。开始创业初期，遇到一天之中3个同仁离职。

“自由=能力-欲望”

没有什么是“应该”的。

成年后的自我教育很重要。学会自我承担责任。“活在自己身上”，别去“为了证明”什么而去做一些事。

没有自我认知的改变，只有自我体验。

环境=完全不能控制

心情=完全可以控制

半控制=人大多数时候都在面对和处理这一块区域的相关问题

话题二：关于创业：

第一代创业人：神庙逃亡

第二代创业人：超级玛丽

第三代创业人：我的世界

乡绅思维：视野足够开阔，回到自己的地方，内在很宁静。

“今天每个人都浸泡在可能性中，重要的是，不要把责任都推给冷门专业；及早知道自己不想在哪个行业就业，”

天赋职业是个玄学，扔掉，别信。

适合职业：跟能力相匹配，活下去，先生存

理想职业：跟兴趣相匹配

“临工经济”=企业会把工作外包给个人

40多岁的人，职业竞争力不再是技能，而是资源、经验，视野，踩过的坑。。。。。。而不再需要投简历。

把自己可以控制的事情做到极致。

“受害者思维”，没有完全自己为自己负责。

“心智模式”，人的心智不会一天成长，必须要去经历过一些事情。

没有体验过内驱的人，不会有相对成熟的心智模式。

话题三：

女性职场：

1、女性自我的内化歧视

2、女性对变化的容忍度高，女性对事物的关注面更大，对动态的、网络的关注更敏锐。

3、障碍：孕期、孩子的学习，承担家庭责任是一个自己的选择。

一点小的想法：

关于第三点我原本不太同意古典，突然的平权主义思想作祟，可是回头一想，他说的也没错，要不要选择自己去承担家庭责任是自己的选择。大多数时候，可以选择是更加幸福的。

可如同自己这样，别无选择的情况毕竟还是少数。那么我也依然还是可以选择——就努力把自己可以控制的事情做到极致。

今晚聊了2个半小时，非常多的话题，河森堡提出的问题大都非常有共性，应该是经过了筛选和慎重思考的，符合大多数观众心理的。

最后，纯爱好推荐古典老师的两本书，不见得适合所有人，但给过我一些帮助：


今天打卡签是郭沫若先生的话：

“奇崛而不枯瘠，清新而不柔媚。”

——送给自己，提醒自己要做这样的人。

月牙儿

06   黄艳忠

主题三：自由发挥

记莲南小学培训沙龙

     11月9日下午四点，冬日里暖暖的阳光洒落美丽的校园，莲南小学合唱教室内迎来了8位特别的家长，他们来自于7个努力成长的家庭。在一个半小时的沙龙时间中，这些家长们和我一起完成了，主题为《特殊孩子的家庭管教及训练方法》的沙龙。

      本次沙龙共分为三个部分，分别是：特殊孩子的积极品质，正面管教的方法，家居训练的方法。

    在特殊孩子的积极品质这部分的内容中，我在舒缓的音乐中，带领家长一起在腹式呼吸法的训练中，调整身体状态，写下孩子的三个优点。在随后的家长分享环节中，家长们用自己善于观察的慧眼，真诚地分享了孩子的优点。何其有幸，这些特别又可爱的孩子们，身后是这样一些用心又努力的家长，为了更好的陪伴孩子，他们不仅是孩子最好的支持者，还一直走在成长的路上。八大智能，让家长们能更清晰地梳理孩子的优势，以优带弱的理念，让家长们思考如何做一个孩子优势智能的发现者、支持者。ADHD以及自闭症孩子们，各自特征背后所代表的积极品质，则让家长们在困境中看到希望！原来我们所熟知的那些名人们，他们也曾经是特殊孩子，可是他们却拥有璀璨的人生，追本溯源，不同的家庭养育环境，决定着特殊孩子们未来的人生。

   在特殊孩子的正面管教方法，这部分内容中，我以正面管教的核心理念----温和而坚定展开课程，给家长们分享了四种实用的奖励方法，八种有效的管教建议。在这个环节中，家长们不仅学习了社会性奖赏、口头赞赏、物质奖励、象征性奖励，四种不同奖励方法的使用方法，并联系实际做了现场演练。而如何简洁指示、拆分学习任务、善用奖励制度、工具的使用方法、减少外在环境的干扰、管理情绪的方法、视觉提示以及如何运用亲子时间沟通，这八个方面的建议，则助力于让家长们成为有方法、有边界、有温度的父母。

   在最后的一部分，家居训练方法的内容中，我以ADHD、自闭症、读写障碍、言语障碍四类特殊孩子为例，分享了相应的训练方法。在这部分内容中，我结合自己在学校工作中与特殊孩子训练的相关心得以及在养育自己ADHD孩子中的一些思考，从训练方法，阅读干预两个方面进行了讲解。

       一个半小时的沙龙结束了，家长们仍然意犹未尽，纷纷表示，这样即有自己养育特殊孩子的经验分享，又有系统理论的授课内容，正是自己所期待的。有两位家长，在活动结束后，仍不舍离去，转战资源教室，与我做进一步的沟通。

          本次活动，在学校和家长们的大力支持下，圆满结束了，相信这次活动的结束，不只是结束，也是新的开始！一颗属于特殊孩子们，希望的种子已在家长们心中种下！在孩子的童年，用心去栽植，未来必会开出耀眼的花！

跃跃星

2021.11.13 福外高中二班户外活动香蜜公园


8点半大家伙准时在新洲同创汇集合，都说早起的鸟儿有虫吃，准点到的队伍，就能得到一个小勋章。


出行前，李老师再来给小朋友们安利一下安全出行注意事项，家长们来一个宣誓仪式：我是XXX的监护人，我会监护好XXX的安全，宣誓人：XXX。


啦啦啦，今天的主题是：陀螺主题，出行目的地是：香蜜公园。就这样出行吗？不，可是要领取破冰任务的哦！只有挑战任务成功，才能顺利到达公园呢！




出发前当然少不了要来个大合照，璟睿爸爸的摄影装备十分齐全。
拍完合照，开始拆信封咯，七手八脚，干起活来。
挑战成功啦！原来我们是坐公交44路出行。赶紧找周老师要下一个任务卡啦！


咦咦咦，周老师周老师，为什么不给我们路线图啊？你是不是有什么小秘密啊？一会儿让我们转圈找，一会儿让我们站在那里一连拍，我们要出发啊！
噢噢噢，原来周老师的秘密是：公交车十分钟后辆，拖延时间，让小组分开走。这不，看我们浩浩荡荡的队伍，挤满了公交车，爸爸妈妈连公交车卡都刷不了呢？




下车咯，到站了，跟着路线图走走走，边走边拍拍拍。前方有预警，设置陌生人关卡，看看谁挑战成功，我们组除了一个孩子，其他都领了礼物。
出行的路上有各种各样的诱惑，晃晃悠悠，好慢啊，刘老师亲自来接驾了。
围圈圈坐草地，李老师来复盘陌生人关卡环节，并盛情邀请演员出场。
最后总结：
陌生人的东西我不要，他带我走我不走。
我们对陌生人还要有礼貌。


草地游戏开始了，考验家长臂力的时候到了。滑溜布，拔河比赛，大人小孩玩得欢。
小朋友最期待的野餐环节终于来了，大家共享美食，其乐融融。这里不得不提一下：陈厚水妈妈的手艺太棒了，美味的卤牛肉和百香果水果茶，让野餐变得更有情调。


品完美食，进入陀螺大赛的环节啦！先组内挑战，选出最强陀螺，参与组与组的挑战。我们二组派出了栗子陀螺去挑战。
■ 三局两胜，一组荣获冠军，全组都来领奖品，好开心啊。赛后，大家不忘向伍思瀚妈妈讨教陀螺制作秘籍，手工了得。
最后，来草地大合照，领个泡泡棒，吹吹泡泡，和老师同学道声：再见！回家啦，回幼儿园再见啦。

michelle.soong

11 静待花开
《孤岛上的23堂写作课》一本有趣的写作工具书
内容简介：锡兵、照片、锉刀、玫瑰花……你能想象得到，在一个神秘的红色大盒子里，藏着23个“大作家”吗？这件神奇的事发生在一座神秘的孤岛上：风雨交加的夜晚，漆黑一片的旅店，一位撑着大红伞的小女孩，引领两位作家来到了一个据说藏着写作秘诀的盒子面前。孤岛上的23堂写作课，就此展开……

读后感：写作一直是很多学生及家长头疼的事，各种写作辅导材料铺天盖地，各种写作班的宣传单到处都有，怎样才能提高孩子的写作能力呢？当然需要长年的阅读与积累，但除了知识的储备以外，逻辑的培养，技巧的训练也是不可缺少的。这本书最先吸引我的是这极具吸引力的封面，还有“写作课”这足以勾起所有家长购买欲的标题。细读下来，这真是一本不错的书。首先，故事设计精巧，读起来像是读一本推理小说，这也难怪，这本书的作者帕多文尼高.巴卡拉里奥，本来就是意大利著名的少年冒险推理小说作家，他大学时期即获得意大利汽艇文学奖，可见其水平之高。把一本写作书写的如此引人入胜，耐人寻味，也真是让人佩服。其次，关于写作这件事，不是我们原来简单的以为时间、地点、人物、事件四要素就够了，这里一共总结了23个种工具，细想还真是层层叠加，逻辑有序。再次，讲解与练习结合，让孩子理解后又有实践的方法，难怪儿子才读了四章就迫不及待的准备去写一篇属于他的原创故事了。

写作其实是件很有意思的事，再华丽的辞藻，再多的修饰，再丰富的知识都不如一个有趣的故事。能写出一个有趣的故事的人首先一定是个有趣的人。想写出一本有趣的故事，不如从这本书里找找灵感吧。

大雁儿

09  大雁儿    主题一  有关囤货

      每次有些事情发生的时候，多多少少的就会有一些说法在网上或坊间飞，一个个说得头头是道，有鼻子有眼的。传这些话的人，自己心里信了多少我不知道，在我看来，一方面是对国家的信心不够，一方面是抒发自己的恐慌心态吧。

      我在回忆自己曾经是否因为什么原因囤货，印象里有几种情况，一种是商场打折或者某个品牌打折，然后图便宜的心态，需要的不需要的七七八八的买不少，事情证明，并不是买进来的，未来都能很好的用得上，大部分的利用价值很低。第二种是有灾情的时候，会多买一些东西，充其量也就是多买一袋子米或面，事情证明，这袋子米或面确实也是多买了。

      自从自己开始做社会的志愿者，参与一些公益活动，慢慢认识到，突发的灾难会引起很短暂的物资的需求，但国家的力量太强大了，现在信息又发达，后续的物资和救援很快就补充上来了。而且分配得得当。

      充分认识到国家力量的强大，家里适当存货而不是囤货，是一个普通老百姓对待信息满天飞的基本态度。更要做到不传自己不清楚或没有确认的信息，不成为抢购囤货或制造恐慌的一份子。

马马马马小倩

03 马小倩 沐沐生日准备 场地 ：板樟岭公园 半岛公园 东江大院  主题 ：航空航天 草地趴 时间：周天下午晚上 物资准备： 邀请函  订蛋糕或者山姆（航天主题蛋糕插旗）  10寸 沐沐生日衣服 野餐垫 小帐篷 气球套餐 餐具10人份 桌子 小黑板 横幅 挂旗 篮子 食物：山姆 甜甜 瑞士卷 麻薯 蛋糕 烤鸡 小青柠 茶派 小酸奶 小朋友 玩具：足球 纸牌 泡泡机 棋 回礼：书 航空礼品袋 礼品纸 写寄语沐沐画祝福

溜溜的她哟

14溜溜

第10稿：西游外传之深圳奇遇记
第一幕；毒植物认识
地点：在森林里
人物：唐僧、孙悟空、猪八戒、、沙僧，毒蘑菇白毒伞，大青褶伞，红伞伞，断肠草
道具：海芋、断肠草、毒蘑菇（白毒伞），钉耙、金箍棒（背景投影植物，或者拍一些照片）
场景：在森林中，有一条弯弯的小路，小路旁种有海芋，在拐弯处有一些毒蘑菇，在路的另一边有断肠草。
音乐：《猴哥猴哥，你真了不起》
故事梗概：有一天，唐僧师徒4人经过莲花山，烈日炎炎，又饿又累，孙悟空留下沙僧照顾师傅，便和八戒赶紧分头去找吃的。在去的路上，发现了金银花、海芋、毒蘑菇

对话：
唐僧：悟空，为师走不动了， 大家也走了一天，坐下休息一会吧
悟空：好的，师父。前面有树荫，我们就坐那休息一下吧。
唐僧：阿弥陀佛，悟空，八戒，你们去化点斋吧。
悟空：好的，师父，您老人家坐这里休息一下，沙师弟你留下照看师父。八戒，你先去给师父找点吃的。
猪八戒：怎么每次都是我去，这回你先去了。
悟空：好你个呆子，你去不去？（悟空追着八戒跑）
唐僧：悟空，八戒，你们别闹了，你们俩一起出去吧。
悟空：好的，师父。八戒，你往这边去，我往那边去。
八戒：猴哥，这儿有金银化，我们采点回去泡水喝吧，天气这么热，降降火。
悟空：嗨，这不是什么金银化，而是断肠草，很毒的，吃了断肠草，你的肠子都要烂掉啦。
八戒：（凑近仔细看看）哎，还真不是，我在高老庄的时候见过金银花，是不大一样。
悟空：你个呆子，好生看着点，断肠草的花茎短，叶子光滑。金银花的花茎长，叶子毛茸茸。吃了断肠草，肠子断掉了。
八戒：嘿嘿，还是猴哥厉害，火眼金金。(继续往前找)
八戒：猴哥，猴哥，快过来，这儿有好大一片芋头呢。
悟空：好你个呆子，竟敢耍我。这根本不是芋头拉，而是是滴水观音，又叫海芋，也是有毒的，不能吃啦。还有，这海芋的汁液弄到手上可是很痒的哟。
八戒：切，你又来骗俺老猪，这明明就是芋头嘛。你看这个叶子就是芋头叶子，这芋头都看得见呢。（于是拿着钉耙就开始挖，然后用手拔，不小心手上占到海芋的汁液）
八戒：哎呀，痒死我拉，痒死我拉。猴哥，猴哥，快帮我整整啊，痒死我了。
悟空：切，我才不帮你呢。我说会痒，你就是不相信，那自己挠去吧。
八戒：唉，唉，我的好哥哥，我的好哥哥，我知道错了，快帮忙治一下呗，下次听你的还不行吗。
悟空：你个死呆子，看你以后还听不听我的话。过来，待俺老孙给你涂点药。
八戒：猴哥，你这是什么药，效果这么好，涂上就不痒拉。
悟空：我这是专门抗皮肤过敏的药，以后出野外，要记得随时携带紧急药物。走，赶紧找食物去。（悟空帮八戒擦药，擦完后，用金箍棒打一下猪八戒的屁股，八戒和悟空继续向前走去。
八戒：猴哥，猴哥，快过来，这儿有好多蘑菇，我们采回去，给师傅做一个蘑菇汤吧。
悟空：哎，八戒，这些蘑菇怎么还会动，等我用火眼金金瞧瞧。不好，这些蘑菇，有毒，吃不得，吃不得。
八戒：师父都喝过很多蘑菇汤了，什么金针菇、茶树菇、鸡腿菇，等等，怎见得这些菇就不能吃。你看这么漂亮，这么大个。
悟空：你这呆子，又想害死师傅不成。（拉了一下猪八戒的耳朵）
八戒：我哪里想害师父，我不是看他老人家饿吗，想快点儿找东西给他吃嘛。（说着八戒就要去采）
白毒伞（白伞伞）：八戒，来呀，来采我呀，你要不怕死就来放马过来。
八戒：来就来，谁怕谁啊，我妖怪都不怕，还怕你一个小小的蘑菇吗？
白毒伞（白伞伞）：你别看我个头小，可我毒力高，我的名字就叫致命白毒伞，别名：死亡之冒，怎么样，看名字就知道我的厉害了吧。我身上的毒素，可比妖怪还要厉害。
八戒：不会吧，看你穿白裙，戴白帽，长得白白净净，亭亭玉立，没想到还是个毒蘑菇。算了，那还是老命重要，那我就采这朵吧。（转身到另一边）
大青褶伞：嘿哈，猪八戒，别动，我也不是好惹的哈，我可是毒震江湖的大青褶伞，属于毒菇一派。
悟空：看你长相灰不溜秋，皱里吧唧的，竟还有这样的毒家本领？
大青褶伞：你们别看我长得我长得灰头土脸的，但我的毒力一点都不比白毒伞小，我练就了肝脏毒素、神经毒素、胃肠毒素和溶血毒素的四大毒菇魔力，我那些披荆斩棘的菇菇们，已经在梧桐山、凤凰山、仙桐体育公园毒倒好多人了。
猪八戒：还4大毒力呢，尽吓唬人。那这朵可爱的红蘑菇没有毒了吧？
红伞伞：哈喽，猪八戒叔叔，您好呀，您别看我很可爱，还是个网红，但是我的毒力也很强的呢。我唱首歌给听听就知道我的厉害了：红伞伞，白干干，吃伞伞，躺板板。
八戒：哈哈，好听，什么是躺板板哟？
红伞伞：躺板板，就是死翘翘的意思。
一起合唱：吃伞伞，躺板板，吃伞伞，躺板板。。
悟空：呆子，你看看，你看看，我说他们有毒，是你还不相信。快走去前面看看。（说着就要去打八戒，正在此时，沙僧看大师兄，二师兄去了许久都没有回来，就掺着唐僧往前找去）
沙僧：大师兄，二师兄，你们在哪里？ 大师兄，二师兄……
八戒：猴哥，猴哥，别打了，别打了，沙师弟找来了。
悟空：沙师弟，我们在这里，我们在这里呢。沙师弟，不是让你照顾师父的吗，怎么还带着师父一起来了？
唐僧：看你们去了这么久没有回来，师父以为你们遇到危险了。就要悟净我带过来找你们。看你们没事就好，你们还没化到斋吗？
八戒：师父，师父，大师兄总是刁难我，我的找的芋头说有毒不能吃，找的蘑菇也说有毒，我本还想给您做一个蘑菇汤的呢。
唐僧：八戒，悟空说的对，森林里不确定能不能吃的东西，我们还是小心为好。都说了，路边的蘑菇不要采，不要采啊。那我们还是去前面看看有没有人家吧。

第二幕：化斋，食品安全知识植入
地点：莲花山风筝广场
人物：孙悟空、猪八戒、沙僧，唐僧，小孩，托3个（到时可以走到舞台前，先前找一些托，放好水果，牛奶、面包，辣条）
场景：一个小孩拿着风筝在放，风筝短线，掉到森林里，去找风筝的时候，看到唐僧师徒。就大声奔走相告，唐僧来啦，孙悟空来了，大家就围过来看……。
小孩：快来看呀，快来看啦，孙悟空来了…
孙悟空作揖说：各位父老乡亲们好，我是齐天大圣孙悟空，来自东土大唐，跟师父去西天取经，路过此地，特来给师父化斋。你们可有什么好吃的，能给我们分享一点吗？
小朋友甲：有，有，我有牛奶和面包，给你们
小朋友乙：我有苹果、草莓，给……
小朋友丙：哈，我有辣条和薯条，味道好极了，猪八戒，你一定很喜欢哟。
八戒：嘿嘿，嘿嘿，这么多好吃的呀，口水都要流出来来，好多都没有见过，也没吃过呢。（接过东西，转过身去，偷偷地吃了一个草莓）
路人乙：哎哟喂，猪八戒，猪八戒，你先别吃。我给你们的苹果和草莓，都还没洗的呢。你们吃之前可是要洗干净呀，不洗干净，吃了会生病的。
悟空：八戒，又偷吃，记得拿回去洗干净，再给师父吃！
八戒：人家都饿死了嘛。猴哥，看看你拿了什么好吃的，也给我先吃点儿呗？
悟空：我拿的是一盒盒，一个个包好的，这个应该不用洗了，可以直接吃吧？
路人甲：对，孙悟空，我给你们的鲜牛奶和面包是可以直接吃的，不过，你们要在今天吃完，是有保质期的呢，过了保质期就不能吃了。吃了过期的食物，也是会生病的，有害身体健康。
悟空：好嘞，多谢小施主提醒。
八戒：沙师弟，你拿了什么好吃的呀？
沙僧：我也不知道这个是什么？小施主说是辣条和薯条呢。
八戒：哎哟哟，沙师弟，快给我瞧瞧，什么是辣条，闻着就是香，给我先吃点儿吧。
大朋友甲：猪八戒，猪八戒，等下吃，我之前听新闻说过，有人吃辣条出问题了。先看看辣条的生产材料是一些什么东西，评估一下这些原材料安不安全，都放了哪些添加剂，这些添加剂有没有超标等等。
八戒：那我先吃点看看好不好吃（说着就要打开）
沙僧：二师兄，施主都说了不能吃，你还是不要吃了吧。
悟空：八戒，你个呆子，还想吃呢，就知道吃吃吃……
沙僧：大师兄，二师兄，我们都拿了这么多，够今天吃了，还是赶快找个地方坐下给师父吃吧。
八戒：不够不够，深圳人这么乐善好施，我们就多拿点儿吧，几天没吃东西了，我都饿死了。
唐僧：阿弥陀佛，善哉，善哉，已经拿了很多了，多谢相亲们的恩德。
悟空，八戒、沙僧：多谢深圳的小朋友，大朋友们，等我们西天取经回来，再来拜谢大家，后会有期拉。（悟空说完，拔了毫毛，变了很多小小猴子抛向观众。（买一些小小的毛绒小猴子）
（音乐：你挑着担，我牵着马……）全剧

溜溜的她哟

14溜溜

第10稿：西游外传之深圳奇遇记
第一幕；毒植物认识
地点：在森林里
人物：唐僧、孙悟空、猪八戒、、沙僧，毒蘑菇白毒伞，大青褶伞，红伞伞，断肠草
道具：海芋、断肠草、毒蘑菇（白毒伞），钉耙、金箍棒（背景投影植物，或者拍一些照片）
场景：在森林中，有一条弯弯的小路，小路旁种有海芋，在拐弯处有一些毒蘑菇，在路的另一边有断肠草。
音乐：《猴哥猴哥，你真了不起》
故事梗概：有一天，唐僧师徒4人经过莲花山，烈日炎炎，又饿又累，孙悟空留下沙僧照顾师傅，便和八戒赶紧分头去找吃的。在去的路上，发现了金银花、海芋、毒蘑菇

对话：
唐僧：悟空，为师走不动了， 大家也走了一天，坐下休息一会吧
悟空：好的，师父。前面有树荫，我们就坐那休息一下吧。
唐僧：阿弥陀佛，悟空，八戒，你们去化点斋吧。
悟空：好的，师父，您老人家坐这里休息一下，沙师弟你留下照看师父。八戒，你先去给师父找点吃的。
猪八戒：怎么每次都是我去，这回你先去了。
悟空：好你个呆子，你去不去？（悟空追着八戒跑）
唐僧：悟空，八戒，你们别闹了，你们俩一起出去吧。
悟空：好的，师父。八戒，你往这边去，我往那边去。
八戒：猴哥，这儿有金银化，我们采点回去泡水喝吧，天气这么热，降降火。
悟空：嗨，这不是什么金银化，而是断肠草，很毒的，吃了断肠草，你的肠子都要烂掉啦。
八戒：（凑近仔细看看）哎，还真不是，我在高老庄的时候见过金银花，是不大一样。
悟空：你个呆子，好生看着点，断肠草的花茎短，叶子光滑。金银花的花茎长，叶子毛茸茸。吃了断肠草，肠子断掉了。
八戒：嘿嘿，还是猴哥厉害，火眼金金。(继续往前找)
八戒：猴哥，猴哥，快过来，这儿有好大一片芋头呢。
悟空：好你个呆子，竟敢耍我。这根本不是芋头拉，而是是滴水观音，又叫海芋，也是有毒的，不能吃啦。还有，这海芋的汁液弄到手上可是很痒的哟。
八戒：切，你又来骗俺老猪，这明明就是芋头嘛。你看这个叶子就是芋头叶子，这芋头都看得见呢。（于是拿着钉耙就开始挖，然后用手拔，不小心手上占到海芋的汁液）
八戒：哎呀，痒死我拉，痒死我拉。猴哥，猴哥，快帮我整整啊，痒死我了。
悟空：切，我才不帮你呢。我说会痒，你就是不相信，那自己挠去吧。
八戒：唉，唉，我的好哥哥，我的好哥哥，我知道错了，快帮忙治一下呗，下次听你的还不行吗。
悟空：你个死呆子，看你以后还听不听我的话。过来，待俺老孙给你涂点药。
八戒：猴哥，你这是什么药，效果这么好，涂上就不痒拉。
悟空：我这是专门抗皮肤过敏的药，以后出野外，要记得随时携带紧急药物。走，赶紧找食物去。（悟空帮八戒擦药，擦完后，用金箍棒打一下猪八戒的屁股，八戒和悟空继续向前走去。
八戒：猴哥，猴哥，快过来，这儿有好多蘑菇，我们采回去，给师傅做一个蘑菇汤吧。
悟空：哎，八戒，这些蘑菇怎么还会动，等我用火眼金金瞧瞧。不好，这些蘑菇，有毒，吃不得，吃不得。
八戒：师父都喝过很多蘑菇汤了，什么金针菇、茶树菇、鸡腿菇，等等，怎见得这些菇就不能吃。你看这么漂亮，这么大个。
悟空：你这呆子，又想害死师傅不成。（拉了一下猪八戒的耳朵）
八戒：我哪里想害师父，我不是看他老人家饿吗，想快点儿找东西给他吃嘛。（说着八戒就要去采）
白毒伞（白伞伞）：八戒，来呀，来采我呀，你要不怕死就来放马过来。
八戒：来就来，谁怕谁啊，我妖怪都不怕，还怕你一个小小的蘑菇吗？
白毒伞（白伞伞）：你别看我个头小，可我毒力高，我的名字就叫致命白毒伞，别名：死亡之冒，怎么样，看名字就知道我的厉害了吧。我身上的毒素，可比妖怪还要厉害。
八戒：不会吧，看你穿白裙，戴白帽，长得白白净净，亭亭玉立，没想到还是个毒蘑菇。算了，那还是老命重要，那我就采这朵吧。（转身到另一边）
大青褶伞：嘿哈，猪八戒，别动，我也不是好惹的哈，我可是毒震江湖的大青褶伞，属于毒菇一派。
悟空：看你长相灰不溜秋，皱里吧唧的，竟还有这样的毒家本领？
大青褶伞：你们别看我长得我长得灰头土脸的，但我的毒力一点都不比白毒伞小，我练就了肝脏毒素、神经毒素、胃肠毒素和溶血毒素的四大毒菇魔力，我那些披荆斩棘的菇菇们，已经在梧桐山、凤凰山、仙桐体育公园毒倒好多人了。
猪八戒：还4大毒力呢，尽吓唬人。那这朵可爱的红蘑菇没有毒了吧？
红伞伞：哈喽，猪八戒叔叔，您好呀，您别看我很可爱，还是个网红，但是我的毒力也很强的呢。我唱首歌给听听就知道我的厉害了：红伞伞，白干干，吃伞伞，躺板板。
八戒：哈哈，好听，什么是躺板板哟？
红伞伞：躺板板，就是死翘翘的意思。
一起合唱：吃伞伞，躺板板，吃伞伞，躺板板。。
悟空：呆子，你看看，你看看，我说他们有毒，是你还不相信。快走去前面看看。（说着就要去打八戒，正在此时，沙僧看大师兄，二师兄去了许久都没有回来，就掺着唐僧往前找去）
沙僧：大师兄，二师兄，你们在哪里？ 大师兄，二师兄……
八戒：猴哥，猴哥，别打了，别打了，沙师弟找来了。
悟空：沙师弟，我们在这里，我们在这里呢。沙师弟，不是让你照顾师父的吗，怎么还带着师父一起来了？
唐僧：看你们去了这么久没有回来，师父以为你们遇到危险了。就要悟净我带过来找你们。看你们没事就好，你们还没化到斋吗？
八戒：师父，师父，大师兄总是刁难我，我的找的芋头说有毒不能吃，找的蘑菇也说有毒，我本还想给您做一个蘑菇汤的呢。
唐僧：八戒，悟空说的对，森林里不确定能不能吃的东西，我们还是小心为好。都说了，路边的蘑菇不要采，不要采啊。那我们还是去前面看看有没有人家吧。

第二幕：化斋，食品安全知识植入
地点：莲花山风筝广场
人物：孙悟空、猪八戒、沙僧，唐僧，小孩，托3个（到时可以走到舞台前，先前找一些托，放好水果，牛奶、面包，辣条）
场景：一个小孩拿着风筝在放，风筝短线，掉到森林里，去找风筝的时候，看到唐僧师徒。就大声奔走相告，唐僧来啦，孙悟空来了，大家就围过来看……。
小孩：快来看呀，快来看啦，孙悟空来了…
孙悟空作揖说：各位父老乡亲们好，我是齐天大圣孙悟空，来自东土大唐，跟师父去西天取经，路过此地，特来给师父化斋。你们可有什么好吃的，能给我们分享一点吗？
小朋友甲：有，有，我有牛奶和面包，给你们
小朋友乙：我有苹果、草莓，给……
小朋友丙：哈，我有辣条和薯条，味道好极了，猪八戒，你一定很喜欢哟。
八戒：嘿嘿，嘿嘿，这么多好吃的呀，口水都要流出来来，好多都没有见过，也没吃过呢。（接过东西，转过身去，偷偷地吃了一个草莓）
路人乙：哎哟喂，猪八戒，猪八戒，你先别吃。我给你们的苹果和草莓，都还没洗的呢。你们吃之前可是要洗干净呀，不洗干净，吃了会生病的。
悟空：八戒，又偷吃，记得拿回去洗干净，再给师父吃！
八戒：人家都饿死了嘛。猴哥，看看你拿了什么好吃的，也给我先吃点儿呗？
悟空：我拿的是一盒盒，一个个包好的，这个应该不用洗了，可以直接吃吧？
路人甲：对，孙悟空，我给你们的鲜牛奶和面包是可以直接吃的，不过，你们要在今天吃完，是有保质期的呢，过了保质期就不能吃了。吃了过期的食物，也是会生病的，有害身体健康。
悟空：好嘞，多谢小施主提醒。
八戒：沙师弟，你拿了什么好吃的呀？
沙僧：我也不知道这个是什么？小施主说是辣条和薯条呢。
八戒：哎哟哟，沙师弟，快给我瞧瞧，什么是辣条，闻着就是香，给我先吃点儿吧。
大朋友甲：猪八戒，猪八戒，等下吃，我之前听新闻说过，有人吃辣条出问题了。先看看辣条的生产材料是一些什么东西，评估一下这些原材料安不安全，都放了哪些添加剂，这些添加剂有没有超标等等。
八戒：那我先吃点看看好不好吃（说着就要打开）
沙僧：二师兄，施主都说了不能吃，你还是不要吃了吧。
悟空：八戒，你个呆子，还想吃呢，就知道吃吃吃……
沙僧：大师兄，二师兄，我们都拿了这么多，够今天吃了，还是赶快找个地方坐下给师父吃吧。
八戒：不够不够，深圳人这么乐善好施，我们就多拿点儿吧，几天没吃东西了，我都饿死了。
唐僧：阿弥陀佛，善哉，善哉，已经拿了很多了，多谢相亲们的恩德。
悟空，八戒、沙僧：多谢深圳的小朋友，大朋友们，等我们西天取经回来，再来拜谢大家，后会有期拉。（悟空说完，拔了毫毛，变了很多小小猴子抛向观众。（买一些小小的毛绒小猴子）
（音乐：你挑着担，我牵着马……）全剧