[陈皮新滋味]三叶草写写写微信群开动啦，皮皮开始养蚊子。

皮皮兔

“图画书的奇想之旅”国际研修工作坊深圳站体验记录

皮皮陈刚

2017年8月27日星期日

今天，我参加了由儿童绘本原创基地和奇想国童书合办的首届国际华语原创绘本论坛暨大师班研修工作坊，以及“图画书的奇想之旅”国际研修工作坊。

童书研究第一人伦纳德.S.马库斯先生，美国顶尖图画书编辑尼尔.波特先生，林格伦纪念奖得主凯蒂.克劳泽女士，发表主题演讲，分创作、编辑出版和推广和亲子互动三方面方面分头开设工作坊。

下午，我报名参加的是凯蒂女士的工作坊——创作图画书。

创作图画书，究竟要从何开始呢？

下午的创作工作坊里，凯蒂向大家展示了颠覆性脑洞大开的创作方式。

凯蒂请大家先摸一摸脸，感知自己的脸，然后打开画纸，闭上眼睛，用直觉和想象力在纸上描画出自己的模样。凯蒂不叫停，大家就需要继续画。从来没有尝试过这样画画，然后我又开始思索，我有多久没有好好照过镜子了？即使是化妆，也不见得能够一窥全豹，仔细观察，认真打量自己吧。在心理学的范畴里，我们鼓励大家多照镜子，因为这是最直接的感知自己、认识自己、了解自己的渠道。近期，我比以前更关注自己，但显然这样的关注程度还远远不够，不足以让我自己面对真正的自己，充分清楚地认识自己。我知道，我今后会给自己更多关注，从外表到内在。

画自画像的时候，我的脑海里浮现出一幅画面。然而这并没有什么用，因为不能看着纸面来画，只能闭上双眼，凭想象去估计定位、形状，去描画。当叫停的时候，我已经画了两幅了。意态由来画不成，当时啥也看不到。哈哈~~

当我画的时候，脑海中浮现出来的自己的面容，满是笑容，不知道该在哪里落笔又如何？新的画法新的尝试，即使画得不那么让人满意又怎么样呢？大胆去画去做就好了。

然后我们去了一个更大的场地，凯蒂向我们示范了画画的状态，坐卧趴躺全无拘束，全神贯注自在张扬。然后自在地慢走、退后、快走……可以趴着画，坐地上画，坐座位画，走着画，站着画，边听音乐边画，跳着舞画，趴墙上画，用树枝可以画，用麻绳可以画，两个人头顶头跳舞时的姿态可以画，自己作画的姿势可以画，掌纹可以入画……我们只需要将心静下来，跟随音乐，或者我们自己的步伐、舞蹈、作画时的姿态和心，去感受自己，去周围环境，打破重重阻碍，脑洞大开，我们作画的形式、内容完全可以将过往大颠覆。将自己打开，将自己的感知觉系统完全地打开，我们可以将更多的材料、形式、新想法应用到画画这件事情上来。同样，我们也可以在其他很多领域尝试新的方式，打破束缚自己的种种限制。原来世界可以这么多姿多彩~~

皮皮兔

我们该怎样跟孩子说话？

皮皮陈刚

2017年8月29日星期二

　　我们该怎样跟孩子说话？我认为一来需要看孩子是什么样的性格，二来要看我们自己是什么性格，需要采取双方都能接受并且喜欢的方式来跟孩子说话，效果才会最好。

　　昨天，我在深圳参加一个亲子工作坊，主办方引导现场的小朋友一起在巨幅画卷上画画。期间，家长们散在室内外围聊天。

　　当我看到场内突然有一个胖胖的小男孩咆哮着将一支彩色铅笔重重地砸向对面的另一个小男孩时，我意识到需要去进行干预。于是我走过去蹲在被砸的小朋友的左边，右手抚摸小朋友被砸到的地方，同时轻声对砸铅笔的孩子说，“宝贝，发生什么事情了？”那个小男孩马上生气地大喊，“他拿我铅笔！”被砸的小男孩很委屈地说，“我不知道那是你的铅笔，我向你道歉了，可是你没有听到。你那么大力气砸铅笔，你弄疼我了。”旁边的小女孩也急急地跟我说，“他道了歉的，不过他好象没有听到，直接就用铅笔砸他了。”我弄清楚了事情的过程和情形，轻轻地对砸铅笔的小男孩说，“宝贝，你看，这位小朋友说他向你道歉了，不过你当时可能没有听到。他一开始不知道那是你的铅笔。下次如果再有类似的情况，你可以告诉他，好吗？你告诉他‘这支铅笔是我的，我要用’，那他就会知道了。你说是不是？”砸铅笔的小男孩声音降低了八度，嘴里嘟哝着，“我又不知道他道歉了”。我正准备继续沟通的时候，外围一位活动的工作人员走了过来，大声地指责砸铅笔的小男孩，“你这是怎么回事？你这么重地砸铅笔到别人身上，别人不会疼吗？”我心想，坏了。果然，小男生马上站了起来，愤怒地大喊起来，“他拿了我的铅笔！”当他看到工作人员愤怒的脸色时，他发飙了，声音也大幅提高，“你是不是认为我是神经病？你是不是认为我是神经病！”他的嗓门太大了，现场几乎所有人都受到影响，停了下来，看着他。他更愤怒了也更大声了，“你们是不是认为我是神经病？！”工作人员不得不请他的家长将他带离现场，处理一下情绪。他的妈妈之前一直没有理会，到事态不可收拾的时候，冷静而严肃地收拾了东西，冲了过来，半拖半抱地将小男孩夹在胳膊底下拖出了活动现场。

　　那一刻，我真的很心疼这个小男孩。他有可能就是曾经被人这样粗暴地对待，也有可能在家里完全没有话语权，说出来的话也不被尊重，所以在外面就像一个火药桶，一点就爆；也有可能是他没有被引导如何与人好好沟通，甚至曾经一再地被人说是一个“神经病”。我不知道他会是哪一种情形，但无论哪一种情形，都让我觉得这个孩子真的完全可以被更温柔地对待。

　　看到这个小男孩，我们真的不妨思索一下，到底应该怎样跟孩子说话呢？

　　其实，孩子有不同的性格和特质，也需要用不同的方式来跟他们说话，进行沟通。父母需要注意成长好自我，处理好自己的情绪，同时观察自己的孩子是什么样的性格，再给出相应的孩子能接受并且喜欢的方式进行引导。

　　追求快乐的孩子不妨多倾听他的说话，多鼓励认可，用欣赏的语气跟孩子说话；特别敏感的孩子就需要更多的理解和认同，需要更多的陪伴和欣赏、鼓励、赞美的说话方式，注意不要打击和伤害孩子的自尊心；追求完美的孩子，一方面父母不妨以教导和劝勉的方式跟他们沟通，尊重孩子的想法和决定，同时还需要努力引导他们表达出自己的想法，因为他们往往会严于律己，也严于律人；性格温和的孩子很好沟通，多引导他们说出自己的意见，尊重他们的意见就好；权威型的孩子，将孩子的事情交给孩子自己作主就好了，尽量避免用控制、威胁、指责的语气来跟孩子说话；追求成就感的孩子，他们其实不在意父母如何对他说话，只需要能够帮助他更快更好地达成目标就好。

　　大家可能都知道中国的110米跨栏的奥运世界冠军刘翔，他的父亲对他的管教就非常严厉，有什么事情，打完一顿再说。这样的方式刘翔可以接受，但如果换一个极度敏感的孩子，可能就会严重封闭自己，找不到自我了。

　　前不久看到关于中国乒乓球队总教练刘国梁的一个访谈，说他对于两位不同性格的弟子，个性鲜明的张继科和沉稳内敛的马龙，也是采取两种不同的方式来进行沟通的。对张继科好言相说，对马龙是直接严厉批评。然后两名弟子都成了世界冠军，并且都非常接受并且喜欢他的说话方式。

　　在我看来，作为成年人，我们还是得先自我成长，先解决好自己的情绪问题，厘清楚合理的界限，不将自己的情绪发泄到家人和孩子身上。

　　当然了，孩子的性格不同，家长的性格也有差异。有的权威型的家长在听了一些父母课程之后，回家对着孩子扭捏地温柔说话，平时可能是大声吼叫的妈妈，突然一下变身成为温柔小鸟型，听得孩子直接说，“妈，你有话就直接说吧，你这么说话我好害怕，都不知道你要干嘛。”

　　所以，我们怎样对孩子说话更适合，是需要我们充分地了解自己，了解孩子，然后才能找到的。这一切，需要我们慢慢去成长，去探索。无论如何，我相信，在座的每一位父母和孩子，每一位希望和别人建立起更亲密人际关系的人，都值得拥有更美好的人生。美好人生，从好好说话做起。

皮皮兔

关于真爱和评判

皮皮陈刚

2017年9月4日星期一

和云钊去看完电影回家的路上，他跟我说，“其实我知道怎么样分辨爸爸妈妈是不是真正爱自己的孩子，我在有一本书上看了，说是有两条路径给父母选，一条是孩子在哈佛大学毕业，但孩子会在一年后患癌身亡；一条是孩子可能没什么出息，最多卖卖水果什么的，但可以活一百年。好多父母会选第一种。我那时候就确定，你们肯定是爱我的”。我问他，“你是觉得我们最希望的就是你平平安安健健康康地开心活着，对吗？”他说，“是”。

我停了一会儿没有说话，真的被感动到了。有的时候我们不一定知道，孩子们其实会有他们自己的小世界和评判标准，会很简单地来衡量父母的爱，然后安心。

今天云钊有心得——东西好不好，只能自己才能说了算。

他一开始想去看《敦刻尔克》。他希望爸爸可以一起去看。爸爸查了一下国内外的评分，说评分比较低，不想去看。云钊也直接回复，说“你不看就不看，我们去看”。然后我陪他去上动力机械的课，一起出去了。出门以后，我问他，如果他被我们这么说“你不看就不看，我们去看”，他会不会觉得有点难过？他想了想说，“那我们再打个电话给爸爸吧，跟他说我们还是希望他一起去看电影，评分是评分，是别人的评分，他可以自己看一下预告片感受一下，具体的好不好还是需要自己来说了算的。”爸爸查了《敦刻尔克》的10分的总分，国外评分是1.7分，豆瓣评分是2.9分，截图发给了我。后来爸爸还是说评分太低，他就在家休息一下，不出来算了。

云钊和我后来跑去看了这部传说中的烂片，感觉都还挺好的。于是云钊总结了——看来还是我说得对啊，一部片子好不好，还是要自己说了算；别人打的分是别人打的。

我大力赞他独立自主的思维模式和分析能力。

皮皮兔

科技与未来

皮皮陈刚

2017年9月10日星期日

科技与未来，会更加精彩。

从小娃抓起，想象力洞开。

云钊听我言，大叫我要来。

克隆三个我，我自有安排。

一个上课去，一个做作业，

一个去锻炼，我玩爽歪歪。

老师有交代，诸君记心怀。

学习须自主，不可请人代。

云钊听此言，皱眉愁不开。

如此这般定，科技何用哉？

还我高科技，飞到九霄外。

无须做作业，天天笑开怀。

飞天无限好，麻烦也不小。

一飞冲天易，没法降下来。

惊慌失措中，求援技术宅。

三五言搞掂，如手到擒来。

诸事求人难，求己甚自在。

科技虽发达，己学真风采。

皮皮兔

赶车记

皮皮陈刚
2017年9月17日星期日

云钊和我一路狂奔，以百米冲刺的速度冲进车厢不到一分钟，福田到广州南的高铁就开了。

这时候，我们才敢停下来喘口气，汗出如浆，气喘如牛，然后是庆幸，是后怕，是下决心，以后要留出足够的时间来赶车，从容一点赶车。

不是第一次这样飞奔赶车了，也不只一次误过高铁，甚至国际航班，但看来重视程度还是不够，仍然一再将自己置于这样被动的地步。

幸好云钊给力，拿着两杯星爸爸的饮品，一路飞奔毫无怨言。一个小时时间，从上课的螺岭外国语实验学校一校区，到几百米外的酒店去取行李，云钊提出想叫一杯星爸爸的饮品，我们还叫了两杯喝的，等着饮品做出来、打包，才开始意识到时间紧张。然后我们提速赶去翠竹地铁站，还路遇一高中同学，再加速快走、安检、进站，心急地坐地铁三号线过8个站到福田，再飞快地出站、在地铁进站和高铁站之站一路狂奔，然后安检、进站、在停止剪票前两分钟时冲进闸门，再冲进车厢。刚上车还不到一分钟时间，还没找到座位坐下，车门就关闭了。真是太惊险了！等坐下以后，我们才有时间开始感叹，击掌庆祝。

这样的经历真是考验我们的短跑速度，以及在可能赶得上，也可能赶不上之间，作出取舍。我们在地铁上的时候，已经商量好了，车可能赶得上，也可能赶不上，我们作最大的努力去赶这趟车，但如果实在万一赶不上了，再去改签下一趟车。能赶上最好，实在赶不上，就麻烦一点，去改签吧，也会晚一些才能回到家里。

这一次，很惊险，虽然赶上车了，但着实紧张、刺激。

以此为鉴，今后努力避免再出现这样的赶车经历。

皮皮兔

关于运动

皮皮陈刚

2017年9月24日星期日

关于运动，真的有很多东西可以说。

还是说说最近我的运动状态吧。坚持了一段时间每天步行超过一万步，最近几天恢复进健身房锻炼，按照每周三次的频度已经去了两次。昨天做的是针对腿部的训练，强度比较大，间隔了近三个月没有进行如此系统、高强度的局部训练，腿部处于极度酸痛中。

这酸痛提醒我，我已经抛下健身太久了，而我每天坚持的万步行走，即使是每天行走10多公里，强度也不足以达到这样的要求。是时候恢复正常的健身、运动了。一个暑假，我似乎对自己太过宽容放纵了。有意识地动得少，吃得多，好不容易减下去的体重，很容易就涨回到原来的数字。

在楼兰的呼吁下，我加入了日行万步的群，如果当天步行不足万步，则需要为三叶草捐点儿钱钱。我昨天健身时腿部练得太狠，昨天和今天完全不足以完成万步的任务，惨了，哈哈~

无论如何，又重新进入到正规的训练状态下了，我相信我的运动状态很快会恢复。还有一个新情况，就是因为原来教练被调至其他分店，我换了原来教练推荐的一位教练。这位教练看起来非常有经验，要求也会更严格。加油哦~

皮皮兔

找新的办公场所 皮皮陈刚 2017年10月1日星期日 整个9月，我几乎每一个工作日都奔走在寻找合适的新办公场所的路上。 8月底，我们接到公司场所业主方的通知，到期后不续租，他们将收回整栋楼所有的办公场所进行整体装修。于是，我们不到两年前承租时，对四百多平方米的办公场所的装修费就相当于泡汤了，当时按照场所订做的相当环保且贵的办公家私，不一定能适合其后可能找得到的办公室，而业主方当时承诺的让我们优先续租的合同条款，现在看起来也成了一个笑话。 然而，郁闷并没有什么用。我只有努力去寻找新的合适的办公场所了。 办公场所需要交通方便（近海珠区的地铁二号钱，不想跨区，财务上会被弄得非常麻烦极度麻烦），建筑面积300-400平方米（写字楼的实用率通常在五六成的样子），最好是有现成的装修，不需要太费力费时间和钱在装修上，尽量方正，最好周边环境也要相对好一些，让员工的感受相对更好。其他还有一些零散的需求，譬如洗手间要干净、环境好之类的，当然，最重要的一点是费用不宜超预算。 大原则定下了，其他就是疯狂地扫楼了。在网上找各种租写字楼的信息，筛选、看楼；找各地的中介，沟通、看楼……好勤力的我，在9月份里走成了飞毛腿，每个工作日平均走出10KM的好成绩，终于在9月底成功找到一家合适的办公场所，仰天长笑中~~ 完全符合各项要求，楼也很新，居然还送一层一百多平方炏米的阁楼，包括一间大的会议室，两个大约12平方的小房间，以及一个小杂物间，哈哈哈哈。看的当天上午就觉得非常满意，然后马上打电话给我老公去看楼。他也真厉害，居然还将月租讲了两千块钱下来，太牛了！还有其他人有意向，所以赶着时间定下来，当天下午就签约了。耶！ 尘埃落定，心中大定。9月份在工作日里，平均每天至少步行10公里。幸好，终于觅得良居。终于可以安心地过一个国庆中秋的假期了，接下来的事情就是要再次装修喽。

皮皮兔

开启一扇新的门

皮皮陈刚

2017年10月8日星期日

国庆假期，我们几乎纯宅在家里，没有出门去旅行，也没有去逛街逛公园。当然，也不会无聊的，照样有很丰富的活动安排。

一起去跑步、骑自行车，看书，在家里看很多部电影，去健身房，看书，去跟朋友小聚，去新办公场所量尺寸、量现有办公家私的各种尺寸，找装修公司……

前天晚上，我老公用AUTOCAD学做装修效果图，进展不佳，改用VISIO，自学摸索，感觉非常好用，开了个夜车，昨天又开工做了个大致的效果图出来。今天再继续完善、细化效果图。云钊看到了，非常有兴趣，于是也积极参与进来，爸爸也耐心地一点一点教，放手让云钊自己去操作。结果，慢慢云钊自己独立地完成了效果图上一间小会议室的布置，一排柜子的安放，还在爸爸的指点下，添加了几堵墙、几扇门、四台立式空调、饮水机的安放，然后还布置打印机、微波炉、冰箱、一些空调、几棵发财树。他做得兴致高昂，爸爸也很有成就感，在一边笑眯眯的，我也在一边学习和看他们操作。

今天添加完效果图以后，爸爸动手学习和尝试着做RS232转RS485（两种通讯协议）的通讯线路，还做简易的测试通讯的设备，云钊又是积极参与，从当小帮手做起，慢慢争取到独立动手的机会，自己试着用回形针做成数据传输的导体，用万用电表测量电量……

小小的人儿获得机会去接触和学习、尝试不同的东西，就像是在面前开启了一扇新的门，里面有他感兴趣的种种新奇的东西。感谢爸爸，创造了这样的动手实践机会，也耐心地陪同、指导云钊来一步步动手操作，一直慢慢地引导、鼓励他去做更多。

这样的机会，即使在成人如我面前，也是一扇新的门，我也在努力学习我感兴趣的部分。

皮皮兔

幸福在你心中

皮皮陈刚

2017年10月31日星期二

今天我跟大家分享的话题是《幸福在你心中》。我们先来聊一聊幸福是什么吧。

幸福是什么？在我家读四年级的小朋友的语文书上，有一篇同名课文，讲的是三个牧羊的孩子通过十年的追寻，认识到，“幸福要靠劳动，要靠很好地尽自己的义务，做出对人们有益的事情”。

中国人民大学新闻学院的副院长、博士生导师喻国明教授认为：幸福其实很简单：有爱和被爱、有事做并乐做事、有所期待并一步一步地接近期待。

幸福是什么，每个人可能都会有自己的定义。我在网上搜索了很久，在图书馆里也查到许多资料，有相同的，有不同的，但无论哪一种，都表明——幸福是一种感受，它可能就在我们心中。

五年前，中央电视台有一个特别调查节目很火，名字就叫做“幸福是什么？”央视记者们分赴各地采访了包括城市白领、乡村农民、科研专家、企业工人在内的3500多名各行各业的工作者，提问的问题都是“你幸福吗？”。这个问题引发了人们的思考，对自己状态的回顾。

一位观众说：“幸福不在于你得到什么。就在于你认识到了什么。”电视节目中，有不少中低收入者表示自己幸福。这跟我们平时的认识有一定的差距。我们通常认为，起码要经济收入状况比较好一点的人，才会更有幸福感。但这一调查结果的出现，让我们知道，幸福跟物质条件不一定有那么大的联系。

现在，我也想问问现场的各位，你幸福吗？如果感到幸福，请举手让我看到。多谢大家~~

我在一些微信群做调查，问群友们：你幸福吗？你觉得幸福是什么？多数群友回复觉得幸福，在满分为10分时，给自己的幸福度打出8分以上的高分；也有30%左右的群友直接回复不幸福。再进一步问为什么觉得不幸福，他们会给出一个理由，都是当时困扰他们的一个问题。等其他群友慢慢跟他们沟通好了，再问他们感受的时，他们居然都说“好幸福”！为什么会这样呢？不过是几句话的时间，他们的想法为什么会有一个180度的转变？其实这就是因为幸福就是一种感受，就在我们心中。

前几天，我在路上也问了几个路人，“你幸福吗？”他们都没有回答什么神回复“我姓曾”，也没有回答“我幸福”或者“不幸福”，他们都采取了比较统一的回应方式，“神经病！”

看来，幸不幸福，纯粹是个人的事情，跟别人没有什么太大关系。有的时候可能需要一点参照物，有的时候不一定需要，光是看看阳光、绿树、看到一朵花，就已经可以觉得很幸福很美好了。无论如何，幸福是需要我们看到自己所拥有的，幸福是一种感受，是一种生活态度，幸福在你心中。

不久前，我看到报纸上一篇文章，说有一位妻子在下着大雨的晚上突然肚子疼，下身流血。她的老公打不到车，也承担不了叫救护车的费用，只能冒着大雨背着她去医院。在这个时候，这位妻子忍受着病疼，忍受着大风大雨，一边打着伞一边搂着老公的脖子，说：我好幸福！

有一个朋友说：抢到红包那一刻是幸福的，打开看看别人的那一刻就不幸福了，因为不是手气最佳。他认为，幸不幸福要看参考对象。譬如如果在群里抢到一个五十块钱的红包，通常来说算是个大红包了哈，会觉得哇，好爽，好幸福啊~~如果点开一看，群里其他人收的红包都是一两块的，几毛钱的，那幸福感会噌噌地往上涨；但如果看到别人抢的红包都是一百多的，这时候幸福度就会噌噌地往下降。但如果跟没抢到红包的人比，那又还是很幸福的了。这样看来，幸福跟我们的期望值、所处的环境也有一定关系。

有一首《幸福拍手歌》，可能在座的有不少人都听过，也会唱。那我最后就邀请大家跟我一起来唱两段歌吧。如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福你就拍拍手，如果感到幸福就快快拍拍手呀，看那大家都一起拍拍手。如果感到幸福你就跺跺脚，如果感到幸福你就跺跺脚，如果感到幸福就快快跺跺脚呀，看那大家都一起跺跺脚。

幸福在你眼前，幸福在你身边，幸福在你心中！祝在座的每一位，都拥有自己的幸福生活！

皮皮兔

秋色 皮皮陈刚 2017年11月5日星期日 秋天是什么颜色的呢？ 北国的秋，颜色层次分明，红叶、黄叶、绿叶，深深浅浅、浓浓淡淡，壮丽、热烈、浓艳。过多一些日子，枝头可能就秋叶落尽，让人悲秋之寂寥油然而生。 南国的秋，却是仍然以绿色为基调，调和了偶尔的一小块区域的红叶黄叶，还装饰了一些别的颜色，是三角梅的浅玫瑰红、深玫红、大红和白色，是异木棉和宫粉羊蹄甲枝头的粉色，是龙船花丛的橙色和黄色，是月季的深红、浅粉，是决明子明艳的黄色，是木芙蓉由白转粉转深红的渐变色，是琴叶珊瑚的深红……各种颜色，明媚鲜妍，在大片的绿色中各自妖娆，份外热闹。 我爱看北国热烈的秋色，也喜欢南国的彩色温暖的秋。无论哪种秋色，都需要走出去，才看得真切。久在南国，多年没有看过北国的秋了，难免有点小遗憾，先看看朋友拍的美图，再找机会去北国好好看一看吧。