写写写第一期第十轮第10周——感动&温暖

呆呆白日梦

05 海豚。 我越来越无法应对家里这个青春期的小朋友，无论说啥，总有一堆道理在哪儿等着我，没理也能硬掰出一堆理，一开始我能做到好好给她讲，但她总有办法让你实在忍无可忍的发怒，吼几声，我是个多么脾气好的人呀，总是被“逼成这样，想哭没地儿哭。我还开玩笑跟她说你每天都是在与天斗与地斗与妈妈都其乐无穷呀。有一天我俩在随便说话的时候，她突然说：“妈妈，我觉得我们俩不吵架的时候很像合租房子住在一起的朋友。”哎，心忽然暖了一下，我们的俩真的不像母女更像朋友，姐妹。

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感动和温暖，在冬日深圳这个特别的日子里，写写这个话题挺好。
最近的日子都比较丧，那些知道的，不知道的；逃避的、逃避不了的问题，在身体里的某些地方神奇的转化成各种莫名的愤怒和失落，用过时的时髦话说就是——整个人都不好了。
今天气温据说也是够低的，好在阳光正好，让天气预报成了妄言。又恰好有了感动和温暖这样的题，想来想去，还是自己感动自动吧。
人生匆匆数十年，那个从小卑微的我，好辛苦走出来一点点。虽然常常一步三回头，却总归是往好的方向迈步。我是谁？我将往哪里去？注定要与这经典的哲学之问纠结一生，来路之不易应当值得自己感动。如果前路需要温暖，就让这温暖发自自身罢。

哭哭笑笑的小珠

搜寻了一下记忆，怎么都找不到我被感动的时候。什么原因？是我不知道感恩吗？我自认不是这样的人。也许为母以来肩起了太多的责任，向别人求助，等待救援，都会让我被动。处于被动的母亲太没有安全感，我尽量不让自己处于这样的境地。真的只是这样吗？也有可能是我不知感恩，我坦然接受别人给予我的好，尤其是亲近的人。我们也许发光闪耀，招摇，那是我们不断汲取着能量的结果，而这些能量大部分出自我们身边的人，天长日久，最容易被忽略的是那些爱你的人，他们的付出渐渐的渐渐的不被看见。还有就是所谓的鈍感。这把年纪了，越来越难被感动，曾经沧海难为水吗？也有静不下来的原因。被事情赶着赶着时间，什么都是匆匆掠过，连感动都没时间。

我绝对不吃番茄

前几天去江西，天气很冷，我一路喷嚏不断，然后一路上被大家无微不至地照顾着，心里特别温暖，好在穿羽绒服，也能抵御严冬天气，早晚大约零度的天气，酒店依然温暖如春，比起温暖的深圳，还是不太一样，因为非常干燥，开了暖气。19年真的快过去了，要好好规划2020，这么特别的年份

我绝对不吃番茄

继续喷嚏中，我要好好碎觉

zixiao791025

朵米妈 发表于 2019-12-8 00:45
鼻子向你说再见  妈妈，你什么时候回来？ 抱歉啊宝贝，妈妈还要再忙一会儿…… …… 你乖哈，妈妈做完这点 ...

静观21天
收获果子
21天就这么快画上了句号。从2016年10月开始的心理学学习，我参加过的团体活动很多次，不是每周就是隔周链接活动一次，这是唯一一次一周五天不间断链接的一次，因此我们团体成员间建立了很深的链接。今日的分享近一个小时，大概大家用这种方式纪念我们的结束吧！课程从开始的静观身体到静观情绪到发现爱智慧力量。每一周一个大主题，每一天一个小主题，目标明确，程序严谨。加上开题总共21天，我骄傲我是一天不落的坚持走下来的。当然并不是每日都在状态，我也经历了一个螺旋式的上升，中间有过走神有过停滞，但当我懂得允许和接纳自己的走神和停滞存在，我还是有很多收获和欣喜。感恩心理中心的每一位老师的辛苦付出，感恩王老师的辛勤带领。我懂得团队带领者需要耗费很多心血，单就“倾听——反馈”这一环节就需要很深厚的功力，三年前正是心理中心的“沙盘体验活动”伴我走过了工作调动的焦虑期，而今“21天静观发现自我美好”活动，又让我掌握了一种处理父亲去世的“丧失感”的方法。真诚的道一声“谢谢”。感恩相遇！遇见是福分！
三句话:和颜悦色，柔声细语，拥抱自己
我已经很努力！
我当下做的很好！
我会越来越好！
五个特点:（感受）容易上手，深入心底，反馈身体，身心合一，内外和谐。