爱的抱抱
皮皮陈刚 2018年12月16日星期日
今晚,遇到一位极度缺乏亲子亲密接触的朋友。她向我诉说苦恼,从记事起就不被拥抱和亲密对待过,现在她和子女的关系也不那么令她满意,也没有多少亲密接触。而她,想努力改变这一状态,不希望孩子复制她因为缺乏拥抱而艰难的人生。
我跟她谈了好一阵子。她现在完全无法接受自己和妈妈之间的肢体接触,觉得自己是被讨厌的。她的妈妈,只是不懂得表达爱,其实对她是有关注的。做了一些建设之后,我跟她说,如果你还没有做好跟妈妈亲密接触的心理准备,那么不必强迫自己非要去亲密接触,这没有关系,都是正常的,都是可以的。表达爱,不只是需要亲密的肢体接触,也可以通过其他的方式来表达。
同样,跟孩子的亲密接触,因为孩子大了,可以跟孩子好好沟通,向孩子求助,建立一个双方都愿意、可以接受的,一定程度的肢体接触,譬如碰碰手指,就像是建立一个爱的表达和确认的暗号,在每次见面的时候就像玩游戏一样地玩一下,感觉大家都会很轻松的。同时,可以采用其他的表达爱的方式,建立更紧密的链接。譬如写写信,及时的肯定和鼓励,关心的话语,精心准备的、对方喜欢或需要的小礼物,全心全意的陪伴,服务的行动~~这些都可以是表达的好方式,不管是采用哪一种,或是哪些种,还是全部都来,都可以慢慢来。不用给自己太大的压力。能够迈出突破的这一步,着实不易,这就已经需要非凡的勇气了。给自己多一些关心和呵护,照顾好自己的情绪,自己才是一切力量的源泉。加油! |