打印 上一主题 下一主题 写写写第二期第十一轮第八周（12.24-12.30）

eyretree2016

2019年初步目标 2019年，比计划中早回到工作岗位，也意料之外的回到原公司，心路历程较为复杂，一一消化过后决定调整心态积极面对。 2018年是接地气和慢下来的一年，心性和心智发生了不少改变，说话行事会相对更差成熟和周全一些了。2018年也是打开自己的一年，打开身体，暴露自己的缺点，接纳自己，更好的接纳周围的人。 2019年的目标，也很没有野心，也看似没有自我，但似乎我觉得做好了这些才安心。 1.坚持锻炼身体，瑜伽和健身操为主，时间安排上一周确保2次，1次一个小时 2.坚持膳食平衡，合理进食，清淡轻脂，锻炼自己对量的把控和节制，减少情绪性进食 3.坚持亲子中英文阅读，坚持大宝英文故事录音，争取增加200本 4.坚持周末户外亲子活动，一月1～2次，全年不低于15次 5.坚持阅读，文学类和知识类可兼顾 6.坚持写作，最低一月一篇 7.尝试开两场故事会

gingerbin

还有4个小时2018年就要翻篇了，新一年就要到来。 如果说新年愿望那就是：少一点孩子气，把更多的时间留给自己。 “少一点孩子气”，主要是对待孩子上的，内观自己，好似也只有八九岁的模样，情绪好坏全不遮拦，还会时不时因工作中的不满迁怒家人。孩子反倒通透明理，有时一句话就揭开我的真容，点中我的软肋。  “把更多的时间留给自己”，把2018年拉下的网络课程完成（心豹和开言课程），继续每天中午的发汗锻炼，每周三次晨跑；跟着连岳读书，每两周一本。