[陈皮新滋味]三叶草写写写微信群开动啦，皮皮开始养蚊子。

皮皮兔

做一个不给自己设限的人

皮皮陈刚

2019年12月31日星期二

2018年1月，河北唐山为了大局利益，撤销了周边所有的高速公路收费站，有一位女士哭喊着表示反对：“我的青春都交给收费站了，我现在36了，啥也不会！也没有单位要我们了。”

显然，这位女士给自己设置的限制太多了。其实，给自己设限，容易处处受限。做一个不给自己设限的人，人生会有更多精彩、更多可能。

去年的12月，我获得了一份高薪的工作，当时我43岁。此前，我有好几年的时间是一名全职妈妈。这几年来，我学会了游泳，学习水彩、演讲、自然、心理学和做一个更好的故事妈妈，不只是找到了一份理想的工作，更帮助和影响了数百个家庭，我的家庭也被评为广州市十大书香家庭和广东省优秀书香家庭。这是我40岁时开始学画水彩画的一些画，虽然在行家看来可能手法稚嫩，但对我来说，每一幅画，都见证着我不给自己设限的步伐。（展示水彩画）

人生不设限，精彩经常见。

2014年底，湖北一位82岁的老人闵德玉到澳大利亚墨尔本看儿子时，成功挑战了3000米跳伞，在空中顽皮地多次伸开双臂，做出了飞翔的动作，特别开心。

人们给自己设置的限制很多时候来自于年龄，过去的经历，或者集体潜意识，既影响我们发挥潜能，也非常损耗我们的心理能量。比如：我从来就不会演讲；我学不好英语；我不可能学会开车的；我的厨艺真是一言难尽；我是个体育渣……

所谓的“我不行，我不会，我不能”，其实很多时候只是因为我们在过往有过不成功的经历，但如果我们去寻找适合我们、我们也感兴趣的东西，去系统学习，去反复练习，这些“不行、不会、不能”的经验完全可以被覆盖掉。我们可以跳出这样那样的对自己限制的条条框框，根据现在的情况来做自己的规划。这一点，相信在座的各位，包括我们曾经不擅长演讲的周桥峰前主席、李凌霄理事一定会深有同感，因为他们就是从不擅长演讲的人，成长为今天的演讲达人的。

怎样做一个不给自己设限的人呢？我们可以经常重新审视自己，让我们有更多的内心空间。设限通常意味着有一个限制的标准。只要改变这个标准，就能够改变这个限制。如果我们保持心态上的年轻，80岁还去跳伞，70岁还能选择学某样技能，哪怕我只有人生最后的三五年，也要去找到我想要的生活。这就是积极面对人生的态度。当你真的非常坚定的时候，是不会在意别人怎么说的。

今天，我们都坐在这里，练习演讲，成长自己。我也邀请大家，为我们这群努力学习，不断成长自己，不给自己设限的人鼓掌。

做一个不给自己设限的人。人生不设限，精彩天天见！

皮皮兔

写在45岁的边上

皮皮陈刚  2020年1月12日星期日

今天在某个微信群里，有旧友提起了一个话题。人到中年，45岁的边上了，以后工作就不好找了。

这是普遍的现状。外面的招聘广告上，大多写着35岁以下，基本很少见到要求40+的，更没见过要求45+的。如果要我现在去找份工作，估计也难为。毕竟，45岁的人生，早已烙下若干人生印记，求新求变求学习求成长的能力和动力大多已经不足了，拼劲可能更需要充值。

然而，同样的话题我也曾经面对过。当时人们热议的是：全职妈妈重新找工作不易；女人过了四十要找工作不易；女人到了中年要找份高薪的工作更不易。

然而，2018年的12月，我也迎接到了一份新工作，从40+的全职妈妈状态切入一家创业公司的高管团队，担任副总职务。一年下来，从整体的工作满意度来看，我的工作状况和能力，得到领导们和同事们的普遍认可和尊重。工作机会是一位好朋友介绍的，工作局面是我自己打开的。

45岁的边上，我似乎又要面对一个坐困愁城的困局。然而，有的信念似乎只是为了被纠正的，有的结论似乎就是为了被推翻的。一个终身成长的人，一个可以被公认为是人才的人，哪里会有人介意他或者她是45岁还是55岁抑或65岁、75岁？

王德顺老人，70岁练成腹肌，79岁获得了一份走T台的新工作；姜太公80多岁才拿到周文王提供的OFFER。这样出色有特色的人才，有谁会嫌他们年纪大、不合用？

担心45岁找工作困难，那么不妨提早些编织自己的安全网。一是做好理财的储备。不只是储备金，还有医保社保、不动产、商业保险这些综合的安全保障。二是教育的储备。最好的投资据说是对自己教育的投资。年届中年，有很多人身为父母，非常舍得在孩子的教育上投资，却舍不得在自己的教育上投资，真让人惋惜。其实，一个不停学习和成长的爸爸、妈妈，就已经是孩子最好的言传身教的范本。三是健康的储备。45岁的人，如果能够保有良好的健康，已经可以省下一年几十万医药费的支出。少支出就是赚钱，有好的健康状态就是最好的储备。四是好习惯的储备。良好的习惯包括哪些？包括坚持运动、终身成长、阅读和思考，进行良好的时间管理，对自己和家人、工作负责任，界限清晰……

    写在45岁的边上，祝愿每一个年届中年的人。

皮皮兔

愿你被这个世界温柔以待  愿你也以温柔待人

皮皮陈刚  2020年2月16日

    昨天，我所在的另一个群里，有朋友提出，这一次疫情这样村村封堵，人人举报，这样真的好吗？对大局而言，对没有受影响的绝大多数而言，这样当然是很好的，可是对于被封堵的，被举报的人来说，还敢相信人性本善，还敢去相信别人吗？

    我们有没有一些方式，是可以做得更好一些，可以更关注和呵护到大家的心理需求，让人觉得即使疑似，即使确诊也不是什么了不起的事情，那不是这些人的原罪，他们也一样可以被平等地对待，仍然可以享有尊严，可以得到周到的呵护和照顾。这样，相信那些瞒报的人会大大减少。举报之风越盛，瞒报的人隐藏越深。可是，我相信那些当事人并不希望这样。

    在疫情大规模突发的时候，情急封闭之举实属无奈。那这样的时候，我们可以多做些什么，来努力温暖因为这场疫情而被封印在家中的人，来努力温暖被疫情带来极大不便的人，还有那些家庭中有离世的、疑似的、隔离的人，那些有家归不得的人……纾解一下这些人的情绪，至少多出语维护一下他们。他们是这场疫情的受害者，他们没有原罪，他们已经付出太多，他们已经承受太多。生在湖北，身在湖北，确认或者疑似，这不是罪。

    听朋友说起，有一个武汉人因为疫情没有回老家，一个人留在了所在的城市，天天看新闻，心理越来越差，家里吃的也全吃完了，快崩溃了，没办法敲开了邻居家的门。这时候邻居没有嫌弃，和他一起做饭拯救了他。

    这一次疫情，对中国的影响太大了。疫情过后，很多行业可能从此颠覆，很多人对人生、对生活、对生命的认知也刷新了，对人的认知也会更深刻了。刚才那个案例里的邻居，温暖了那个弹尽粮绝的武汉人，给他快崩溃的心太多的温暖和支撑，不只是做饭，还有心理上的接纳、支撑和呵护。

在这样的时候，我们不妨想一想，我们可以做点儿什么。

    我经常会被一句话暖到，“愿你被这个世界温柔以待”。那我们可以温柔地做点儿什么呢？

    愿你被这个世界温柔以待。愿你也以温柔待人。

皮皮兔

关于亲子沟通与传承

                                                                皮皮陈刚 2020年2月17日

   

有群里的小伙伴说，一颗木瓜树，一定是开木瓜花、结木瓜，只要给它自然的环境，不要乱给它基因改造，你不用担心它会长出别的果子。人，也是一样。父母不需要特别做什么，比如对女孩子讲“你讲话应该怎样怎样，吃饭的时候应该如何如何”，或者对男孩子讲“你要坚强，你要独立，你要有男子汉气概”，这些根本不需要！这些已经写在他们的基因里了，他们唯一需要的就是正常发展，然后男女的角色就会发挥出来，不会混淆。

   

用什么样的语气、态度跟孩子说话，很多时候其实已经揭示了父母的性格，也预示了孩子今后很长一段人生道路的轨迹。命令型的父母只需要有服从型的孩子。他们的孩子除了自我管理特别好的人以外，或者没有主见，逆来顺受；或者埋藏着逆反的种子，一旦单飞就开始放逐自我；或者可能成为高度敏感的孩子，会将相当多的精力放在去察颜观色，去揣测别人对自己的看法上。这样敏感型的人，创造力非常强大，但将过多的精力放在别人身上，而不是专注于更了解自己，认识自己，发展自己，即使能走上这样的自我发展之路，也往往需要耗费日久，颇为可惜。

    如果是尊重孩子意见的父母，说话自然会以平等、尊重对方的语气来沟通，家中大事也好，关系到孩子的事宜也好，事事商量来着，孩子的自我得到充分的尊重，遇事逐渐能够形成一套分析、决策的逻辑，有定力有担当的人慢慢就养成了~他可以做好他自己，去做他想做的事情，因为他知道，在他背后，必定是无论他如何选择，都会坚定支持他的父母。

    种瓜得瓜，种豆得豆。但现代科学下，还有嫁接、杂交，还有基因移植、基因编辑这种技术，搁在人身上可能是禁忌的，放在植物身上什么毛病也木有。有时，即使种的是瓜，结出的是什么样的瓜也可能相差悬殊。袁隆平院士可以培养出高产的杂交水稻，养活更多人。不同的种瓜人，收获的不会是同样的瓜。无为而治的父母和悉心养育全力陪伴的父母，收获的肯定也不会是同样状态的娃。

皮皮兔

关于发展

皮皮陈刚  2020年3月22日

最近，持续上了好几周网课的娃开始有些放飞自我。今天，我跟他聊起了人生和发展，说起美好的人生是要努力，要终身学习和成长，能够一直拥有选择的余地和能力，可以更好地发展。无论在什么时候，有可供选择的机会，境况一定不会太坏；有可以不断学习成长的能力，境况也不至于太差，可以选择自己更喜欢一些的生活、职业、发展道路、人生伴侣，做自己喜欢的事情。

我们聊了挺久，也聊到有些家长将自己没能实现的愿望寄托在孩子身上，希望孩子去帮自己实现愿望；聊到努力、重复、练习、熟练、精进……所有的机会，与其寄托在别人身上，不如先打点好自己的基础；如果没有扎实的基础，即使一时抓住了所谓的机会，也可能随后丧失掉。我们还聊起了资源整合。

所谓的资源整合，并不只是简单将人脉折腾捏合到一起；也不是简单将资源列份清单揉一揉捏一捏，就有了1+1>2或者1+1=11；更不是传说中的“空手套白狼”，而是要学习方法，获得各方资源，得到各方认可，找到有能力又合适的人一起合作，把企业、品牌、资金、部门、员工等整合，以求达到最好的组合效果。

而这里，一方面需要冷静地分析判断出来，哪些资源是自己的职务资源，哪些是自己的个人资源；一方面也需要有大局观，将这一场整合，化为一次宏大叙事，将所需要的资源排兵布阵，让它们各得其所；去获取所需的资源，补白缺失；还要用发展的眼光去看问题、去思考，了解业态发展，行业走向，提前打下伏笔，草蛇灰线……

无论明天想做什么，今天先把手头的事儿干好了。

看着娃有时了解有时懵懂的小眼神儿，我有点好笑，他到底懂不懂、懂多少呢？哈哈，且聊着吧~~

皮皮兔

聊天，从疫情到财务情况走一波

皮皮陈刚 2020年4月13日

晚上听新闻，我们聊起了疫情，提起美国人和中国人的消费观不同，中国人习惯储一部分钱，美国人习惯用完，甚至透支。不过现在很多年青人的消费观也比较趋同于美国式的消费观了。

我说云钊有储蓄意识，这个习惯非常好。现在有很多人进了大学，好不容易自己有可以掌控的钱了，或者可以申请学生贷款了，就申请贷款，然后乱用乱花，结果有的女生被人控制拍裸照甚至被迫卖淫，有不少学生被逼得没法继续学业，拆东墙补西墙也没用，结果有人甚至自杀，有人不上学了，有的人家里卖房子来帮着还债。

云钊谦虚地笑了笑，说他不是有储蓄意识，只是每次拿到零花钱忘记花了而已。我说这主要是他爸妈好，他平时有合理的需求都即时满足了。当然他自己也非常理智消费，不会乱花钱。有时他提出来想买某样或某些东西，我评估过以后，说这个是非常规需求，需要他自己付款。他想了想，很多时候就不买了。

我也变相鼓励他存钱。以前他的压岁钱都被我收缴了，拿去给他交保险费。前年还是去年开始，不收缴了，让他存起来。他把压岁钱绝大部分存起来，我就补齐成一个整数，跟他一起去银行存起来，或者转账到他账上，把网上银行转账记录给他看。他积极性颇高。当然，他并不会小器，要他请客他也会请的。我过生日时就让他请吃哈根达斯，中午吃完，晚上还要吃。平时让他请客，也基本上不会拒绝。他请好朋友或者哥哥吃东西，完全没问题。不过他的好朋友基本不吃零食，哥哥就更是经常包圆了他的吃吃吃。

    我提起之前公司催债，有一笔数收不回来，当时项目是转包给别人的，别人催公司付款时，回复说没收回来钱，要晚一些付。结果那个承包者的老婆大人就带着孩子直接去对方公司催款了，当天就收了支票给到公司。

我笑得不得了，说对方付款这么爽快，估计是怕别人误会，猜想，咦？带着孩子来要老板给钱哦，不知道孩子是不是老板的。

然后我说与其到最后这样去催收，不如一开始签订合同的时候先尽量做好风险管控，做好对方公司的背景调查，相关资料收集，还可以通过天眼查去对方公司的老底，是不是与人有多项法律纠纷。

结果云钊笑眯眯地说，我前不久刚用天眼查查了老爸公司的情况。哈哈，笑死我了~~这家伙~~~

皮皮兔

达人秀，视频演绎如何更好呈现

皮皮陈刚  2020年4月11日

一.结合头马经验和达人秀的经历，讲述舞台表演如何克服紧张感。
1.什么是头马俱乐部。

    头马演讲俱乐部是一个全球性的非营利事业组织，其成立的原因是基于帮助有志人士学习说话、倾听与思考，进而运用这些技巧，达到推动自我实现、增强领导力的目的。头马最早建立于1924年，在美国加利福尼亚州，距今已经有96年的历史。1999年，中国大陆第一个Toastmasters俱乐部在上海成立，后发展迅速。俱乐部常规会议一般一周或两周举办一次，每次会议时间在1-2小时左右，视俱乐部规模和参会人数决定。每次会议有严格的时间把控，借此方式提高会员的时间意识。

   

会议的基本议程一般包含三项：即兴演讲、备稿演讲、点评。整场会议由总主持人（TM-Toastmaster）串联。

三大环节介绍：

   

即兴演讲环节：即兴演讲主持人准备一个主题的某些题目，邀请几位会员或嘉宾上台，抽出题目，发表2分钟的演讲。借此来锻炼上场者的即兴演讲能力。

   

备稿演讲环节：会员根据演讲手册上不同项目的要求，经过一段时间的准备后，上台进行较长时间的演讲（一般是5-7分钟）。会员通过准备，排练以及正式演讲，提高公众演讲能力。

   

点评环节：点评师（Individual Evaluator）对演讲者的演讲做出点评，点评中会指出演讲的优点、不足，提出改进意见；总点评师（General Evaluator）点评点评师和会议促进者。借此来锻炼大家的倾听与思考能力。此外，还有时间官（Timer)，语法师（Grammarian）和哼哈师（Ah-counter）等会议角色的报告。

头马体验

  CC1初试啼声

  CC2条理分明

  CC3切入重点，确定目标

  CC4表达方式，遣词造句

  CC5肢体语言

  CC6声调变化，抑扬顿挫

  CC7主题研究，探究主题

  CC8适应视觉辅助工具

  CC9有力的劝说，强效劝说

  CC10激发听众，激励启发

2.结合头马经验和达人秀的经历，讲述舞台表演如何克服紧张感。

越上台，越精彩。只有经受更多的上台历练，才能有更丰富的现场掌控能力，更强大的适应能力，并且能够不断地总结经验，不断提高自己的上台的演讲或者是表演的水平，才会有一次次更精彩的呈现。

第一次走上演讲舞台的时候，即使是自诩见惯风浪、甚至曾给一堆的媒体人和大学生做过讲座的我，也仍然浑身抖得像筛子一样，在台下想好的自己觉得妙语连珠的开场白已经早就忘光了。第二次走上舞台，我的状态有了进步，胳膊不抖了，只有腿还在小幅“震动”。第三次，腰不酸了，腿不抖了，可是我还是忘记了头马演讲俱乐部上下台握手传承的礼仪。第四次，我能记得握手了。第五次，第六次……我一次次走上舞台历练，慢慢可以淡定地进行演讲，或者担当促进者。不知不觉中，我从在当晚演讲中不必要的字词和重复、停顿出现次数最多的“哼哈之王”，变成有时“零哼哈”，演讲的功力也见涨，拿过多次最佳即兴演讲，最佳备稿演讲，最佳点评师，修炼得越来越高阶，不断成长。

达人秀比赛过程中，初赛、复赛，每一个环节都会有一番琢磨、修炼、提升，每一句话的语气、腔调、音量都可以推敲一番。讲的故事讲过很多次，越来越熟练。评委点评，给出意见时，认真听好，可以有针对性地改进。音频或视频参赛，今年达人秀的参赛选手不能直接和老师互动，也可以平时将自己的参赛视频发给其他人看，多听听大家的意见，有机会也可以请教评委或老师。

头马学演讲，达人秀讲故事，都是需要在舞台前呈现的，可以锻炼我们的综合能力。

保持适度的紧张感，有利于帮助表演的更好呈现。

二．视频演绎，如何更好呈现。
1.视频呈现与舞台呈现有很大的不同之处。

舞台是一个面地呈现在评委、观众的面前的，很多时候需要表演者眼神扫视台下，与观众适度互动，让观众觉得：她在看着我。而视频表演则基本上互动比较少，录制视频的互动就更少了。在这样的时候，我们要注意反复调试设备和拍摄效果，确定拍摄距离。看我们希望录制的是头像的视频，还是半身像的，还是全身像的，或者是舞台式地呈现，有专人摄录。以更好的拍摄效果呈现出来，也可以在必要时以眼神看镜头，模拟互动的感觉。

还有很重要的一点就是，舞台呈现是一次性的；而视频效果是可以多次练习，反复练习和拍摄，甚至进行后期剪辑的，可以为我们达成更理想的呈现效果。

视频呈现，对于达人秀的参赛者来说，其实是提高了门槛，我们的参赛者有的不得不去学着拍视频，去调试设备，去剪辑，去学习更多技能。

2.提前准备，做好拍摄视频的准备。提前下载UVE、小影、极拍这些拍摄APP，熟悉操作；手机或相机充好电；提前准备好拍摄视频所需要的配套设备。准备手机架，架好手机；或者准备相机架，架好相机。
3.创造一个安静的环境，记得提前检查将闹钟等关掉；得体形象与服装、道具、小伙伴；宜选择干净的背景拍摄，背景不宜太杂乱。
4.光线要求：

（1）主光源不要在自己后面；

（2）准备台灯或落地灯照亮脸部。

5.准备一个计时器。

今年

达人秀参赛作品时长5-12分钟。
6.集中精神、适度紧张、完美呈现。

主视线放在镜头处。

拍摄时如果是拍全身，仰拍显腿长；拍上身，俯拍显脸小（对有的胖纸，譬如我这样的，可以有效挡住双下巴或者三下巴）。

7.要不要化妆，如何化妆，看个人意见，建议至少化淡妆，比较符合讲的故事里的角色设定的。
8.完美呈现：肢体语言、语音语调、道具……
9.如何在镜头前更好地表现自己，镜头感更好：

什么是镜头感？镜头表现生动自然，眼睛余光能感受到镜头的位置，表情肢体最佳角度记录。

为什么你的镜头感一开始不强？不自信，不习惯，练习少。

如何提升拍摄时的镜头感？

（1）把镜头当人（对象感很重要）

（2）说“人”话，不要干巴巴地背台词，要么就将台词记得非常熟，用自然的语调说出来，完全听不出背的腔调和痕迹。

（3）说台词时带出情绪，展现共情能力。

（4）勤练习（多反复练习，多录视频）。

（5）多思考。

10.复盘——对表演以及拍摄、拍摄效果、各个环节进行复盘，分析、思考，不断精进。

最重要的一点，就是先开始。
先完成再完美，美好从行动开始。
祝大家在达人秀的比赛中有更美好的呈现。

皮皮兔

聊天，从疫情到财务情况走一波

皮皮陈刚 2020年4月13日

   

晚上听新闻，我们聊起了疫情，提起美国人和中国人的消费观不同，中国人习惯储一部分钱，美国人习惯用完，甚至透支。不过现在很多年青人的消费观也比较趋同于美国式的消费观了。

   

我说云钊有储蓄意识，这个习惯非常好。现在有很多人进了大学，好不容易自己有可以掌控的钱了，或者可以申请学生贷款了，就申请贷款，然后乱用乱花，结果有的女生被人控制拍裸照甚至被迫卖淫，有不少学生被逼得没法继续学业，拆东墙补西墙也没用，结果有人甚至自杀，有人不上学了，有的人家里卖房子来帮着还债。

   

云钊谦虚地笑了笑，说他不是有储蓄意识，只是每次拿到零花钱忘记花了而已。我说这主要是他爸妈好，他平时有合理的需求都即时满足了。当然他自己也非常理智消费，不会乱花钱。有时他提出来想买某样或某些东西，我评估过以后，说这个是非常规需求，需要他自己付款。他想了想，很多时候就不买了。

我也变相鼓励他存钱。以前他的压岁钱都被我收缴了，拿去给他交保险费。前年还是去年开始，不收缴了，让他存起来。他把压岁钱绝大部分存起来，我就补齐成一个整数，跟他一起去银行存起来，或者转账到他账上，把网上银行转账记录给他看。他积极性颇高。当然，他并不会小器，要他请客他也会请的。我过生日时就让他请吃哈根达斯，中午吃完，晚上还要吃。平时让他请客，也基本上不会拒绝。他请好朋友或者哥哥吃东西，完全没问题。不过他的好朋友基本不吃零食，哥哥就更是经常包圆了他的吃吃吃。

我提起之前公司催债，有一笔数收不回来，当时项目是转包给别人的，别人催公司付款时，回复说没收回来钱，要晚一些付。结果那个承包者的老婆大人就带着孩子直接去对方公司催款了，当天就收了支票给到公司。

   

我笑得不得了，说对方付款这么爽快，估计是怕别人误会，猜想，咦？带着孩子来要老板给钱哦，不知道孩子是不是老板的。

   

然后我说与其到最后这样去催收，不如一开始签订合同的时候先尽量做好风险管控，做好对方公司的背景调查，相关资料收集，还可以通过天眼查去对方公司的老底，是不是与人有多项法律纠纷。

结果云钊笑眯眯地说，“我前不久刚用天眼查查了老爸公司的情况”。哈哈，笑死我了~~这家伙~~~

皮皮兔

读安东尼.布朗的 SILLY BILLY

皮皮陈刚 2020年5月1日

其他的一些小伙伴约着共同打卡，从今天起一起共读安东尼.布朗的一些绘本。我前几天因为事情太多没有参加。然而静静并没有放弃，今晚坚定地发来了信息，让我一起参加。嗯，那就参加吧。就像四年前参加写写写时一样，我有时会想偷懒，但有人推一把，我还是会努力跟上的。感谢静静的坚持，让我重启深读绘本之路。

今天的共读书目是安东尼.布朗的SILLY BILLY。

先说说安东尼.布朗，他的作品之前我已经读过一些了，很有意思。有时候我会和云钊一起寻找绘本里的小秘密，去找各种乐子，有时候这些里面的各种小秘密，甚至成为了我们的小秘密。

SILLY BILLY，傻傻的比利哟，有着这样那样的担心，晚上都担心得没法睡觉了。爸爸和妈妈担心比利，安慰他，放心吧，这一切都不会发生的，这只是你的想象；宝贝，别担心，我们不会让这一切伤害你的。然而，这并没有什么用。担心还是铺天盖地而来，让比利无法安睡。有一天，当他不得不到奶奶家住下的时候，他的担心更厉害了。要住在别人的家里，一向让他担心得无法入睡。他觉得自己有点傻，然而，他还是起来去告诉奶奶。奶奶没觉得他是在胡思乱想，也没觉得他傻，告诉他，当她像比利这个年纪的时候，也一样担心。奶奶给了他几个担心娃娃，告诉他，他可以告诉每一个担心娃娃一种自己的担心，这样当他睡着的时候，娃娃可以帮他来担心。比利如法炮制，睡得可香了。过了些天，他开始担心，这对担心娃娃为说不公平，于是他想了个好办法，为担心娃娃们做了更多的担心娃娃，来承载它们的担心。这可真是个好办法。他的担心不再那么多了，他的朋友也是，他给朋友们也做了担心娃娃。

比利傻吗？好像有点儿，担心这个担心那个的，到底有什么好担心的呀，这些都不存在的好吗？嗯，可是他的担心还是在那里，不增，不减，让他无法安然入睡。直到奶奶说，呃这没什么傻的，我像你这个年纪的时候也一样地担心呢。他的感受被全然地接纳了，被全部理解了。敏感的人最最需要的就是理解呢，就这样自然地发生了。而奶奶更提供了解决担心的好办法，有担心娃娃来帮他担心，这样，他就不用担心啦。善良的比利又有点“傻”了，居然担心“担心娃娃”会不会承载太多的担心了，对它们不公平。于是他忙了一整天，做了更多的担心娃娃，来帮它们分担担心。可这还没完，善良的比利又“傻傻”地做了更多的担心娃娃，给自己的朋友，来让他们不必担心了。

这样“傻”，这么善良，这么善于共情和理解别人，真是个“傻傻”的比利啊。可是，SILLY 并不是STUPID，很多时候SILLY 只是有一点可爱的傻而已，在我们的眼里，其实说出来的时候，是可爱的代名词，是用充满爱意的怜爱才会说出来的词呢。不是吗？SILLY BILLY。

皮皮兔

读安东尼.布朗的《威利和一朵云》

皮皮陈刚 2020年5月2日

今天读安东尼.布朗的《威利和一朵云》。感谢静静，感谢麦麦。

安东尼.布朗是英国绘本大师，我想他也是一位儿童心理学家。他那么懂得孩子的心理，或许不，并不只是孩子的心理，就是人的心理。他只是将孩子当成一个成人来尊重来对待，如此而已。

《威利和一朵云》。这次看的是中文版本的，阿甲老师翻译。这本绘本有我喜欢的绘、作者和译者，读起来倍感亲切。

这一切是从那个温暖而晴朗的一天开始的。那天，威利决定去公园逛逛。他出门的时候，天上没有云。（嗯，有那么一小朵，一丁点儿吧。）但后来，无论威利走到哪儿，总有一朵云跟着他。他觉得，那有点儿烦人。公园里，好像所有人都玩得开心极了。只有威利在打冷战。为什么那朵云老跟着他？怎么办？威利打电话到警察局报警，可一说情况，听到那头传来警察们可怕的哄笑声。他挂了电话。威利觉得好难受，他几乎喘不过气来。渐渐地，他开始生气了。终于，他再也无法忍受，他冲了出去……“我受够了！你不就是一朵云嘛！一朵由小小的水滴和空气构成的云！快走开！”天下起了雨，威利感觉棒极了，他想要唱歌……甚至跳舞！过了一会儿，他再去公园逛逛。这一次，他到公园时，所有人都很开心。

嗯，谁还没有一点小烦恼的时候呢？可能是一片如影随行的云，可能是一阵恼人的秋风，可能只是穿上了喜欢的新衣却没有人留意到，也有可能是更大一些的烦恼，躲不开，也逃不掉。不过，那又怎样呢？它不就是一点烦恼吗？那又有什么关系？有什么了不起的？所有的烦恼，当我们正视它，去面对它，去开始解决它的时候，它就会变得越来越小了。当它真的被解决的时候，那种欢快和酣畅淋漓，是多么的美妙啊~~威利高兴得在雨中跳起舞来~

《威利和一朵云》，它的色彩在高饱和度和空白之间切换，鲜艳的色彩与单一的色彩对比；构图在铺满整个画面和留白之间切换；角色在大大的头像和小小的人像之间切换，被一片云压抑的时候，威利整个人都小小的，沉重而渺小，背都佝偻起来，打电话的时候，威利的眼神是那么无助，而当下起雨来以后，威利的那种欢乐，却又是那么恣意！书中简短的话语，让人联想到的场景却有好多好多，“警察的哄笑声”，你有没有碰到过这样的场景呢？反正我是遇到过的，听到以后，真的完全不知所措，可是，还是要面对呢。真的很难过，对吧？

可是，当我们去面对烦恼的时候，受不了这烦恼，豁出去准备解决它的时候，它看起来似乎也没有那么大了。即使是个大烦恼又怎么样呢？一点一点去解决它，大烦恼也会渐渐变小，慢慢没了。那样的时候，真的会很有成就感，会很轻松、快活呢。

好喜欢这本书，《威利和一朵云》。如果要提一个小小的意见的话，就是，威利在淋过雨以后，还穿着被淋湿的同样的衣服去公园，要不要换过衣服再去呢？