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【故事妈妈成长学院】共读书阅读报告

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发表于 2019-2-21 19:17:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
【故事妈妈成长学院】共读书阅读报告

个人作业:根据共读《成长型思维》完成阅读报告

要求:
1、根据大家的共读,说说你的想法,共读感受。
2、2019年3月3日24:00之前提交
3、回帖第一行请注明:中级班学号+姓名
发表于 2019-2-21 22:58:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 谢欣 于 2019-2-21 22:59 编辑

E02 谢欣

一点体会
                                                                 ——《成长性思维》读书心得


在《成长型思维模式》一书中,具体而详细的介绍了成长型思维的七种模式:志存高远、勇于行动、坚韧不屈、积极乐观、承担责任、善于合作、不断成长。

在我看来,这七种思维模式其实就像一个闭环,循环进行,且环环相扣,缺一不可。简单的说,首先,我们要让自己有一个理想,接着就要勇敢的朝着这个理想迈开第一步,在这个过程当中难免会遇到碰到很多困难,面对许多挫折,此刻,我们需要拥有坚韧不屈的精神,因为它可以使我们想尽办法排除万难,继续勇往直前,在这个过程中,一定会有风险,所以,我们还必须学会承担相应的责任,当一个人的力量不够的时候,于是我们便会寻求帮助,合作,于是我们可能将会面对共赢的结果;当经历一切努力取得了成功,实现了理想后,新的起点,新的开始,我们还要做好迎接新一轮的挑战的到来!

和传统型思维相比,拥有成长型思维模式的人更加喜欢接受挑战,并且愿意积极乐观无所畏惧的面对变化,具有成长型思维模式的人,往往都会觉得任何事情都有可能发生,于是他们做好绝对的心理准备去迎接新的变化和挑战,探索新事物。同时,成长型思维模式可以让我们成为终身学习者。

成长型思维模式不但可以用在职场,提供给领导者或者希望成为卓越领导者的一本接地气的好书,但同样也适合任何一位渴望不断成长的人。拥有成长型思维模式,也可以有意识的去改变很多自己的短板。参加三叶草故事妈妈成长学院的学习,就是在不断探索,不断突破自我的道路上前行。人生来就会本能的追求安逸,逃避痛苦,这种本能会让人们很容易在一个舒适圈里不肯出来,就像井底之蛙,认为世界就该这么大,也一定就这么大! 就像温水煮青蛙,不知不觉你便会被世界淘汰。社会之所以会不断的进步,正是因为成长型思维模式的存在,能够改变世界的人,不但拥有成长型思维,而且一定还善于行动。我想起在假期的时候,去新西兰旅行,新西兰国土面积并不大,却拥有非常迷人的自然风光,它也是世界上为数不多以畜牧业为主的发达国家之一,新西兰人的生活和欧洲国家很像,晚上6点以后,几乎所有商店关门,甚至连个别酒店的入住时间都在5:30之前,因为员工们要下班了。这种习惯与各个行业都处于蓬勃发展的中国大相径庭,人们努力工作加班加点,从某种意义上大家会说,中国人只懂得挣钱却不懂得享受生活,但在我看来,是因为他们过早进入了发达国家的行列,人们早已实现日常生活所必要的经济需求,他们踏入了一个舒适圈,于是,沉迷于自我优越感而无法自拔,结合七种成长型思维模式来说,这便是缺少了的最后一种思维模式——不断成长而导致的隐患。

学习了成长型思维模式,可以不断的提醒自己,以后在遇到困难或者问题的时候,怎样就面对,如何去行动,这些思维模式,会让我们更加以发展的眼光去看待事物,从而找到解决问题的方向。


点评

a 举一反三,并用于分析生活中案例,大赞  发表于 2019-6-12 00:24
发表于 2019-2-22 00:05:07 | 显示全部楼层
本帖最后由 跃跃星 于 2019-3-3 09:32 编辑

A06  林晓纯                                          从故事会实践中领悟《成长型思维》
       之前在初级班参加过一些共读书籍,都是大家打卡,然后线上提出疑问,再根据疑问,大家共同探讨。
而《成长型思维》的线上共读,大家结合自身的生活经历,对成长型思维进行解读,事例都是在我们身边的日常生活中,让我们可以更好地借鉴,也能对自身进行审视并调整。

      看过的书不多,线上线下的共读会参加也很少,但是此种分享形式真的很棒,每个人都参与进来了,多少都能得到提高。

       沙鸥的PPT做得好棒,分享很专业;燕丹和皮皮在成为全职妈妈陪伴孩子的同时,依然志存高远与勇于行动,当重返职场,与岗位完成了无缝对接;啊呜的分享,让人很有共鸣,刚成为妈妈的那一刻,我们阅读很多育儿书,孩子照书养,跟专家一样一板一眼,还去"教导"别人;等到第二胎,当猪养,幡然醒悟,其实专家也未必是对的,老人的经验也很重要,如果早明白这个道理,或许中国的婆媳问题就能改善很多了;月牙儿的滑雪经历,勇敢地战胜自我,最终学会滑雪,克服内心的恐惧是件多难的事情,真的特别不容易,我想象着那画面,胆战心惊;甄莎的分享,如果我们不与时俱进,那么必将被时代所抛弃,育儿也是一样,正是如此,我们大家同聚一班,共同学习,共同打气,共同前进……
      被群里很多很多同学的分享触动,就不一一列举了。


       记得当时初入中级班学习时,看班级章程,中级班学习的主要内容是故事会的实践,那么实践是需要场地的。压力特别大,听说可以去站点实践,但是被告知,计划已排满了。这可怎么办呢?我立志,无论如何,我都必须突破困难,找到场地,完成中级班的学业,希望有机会进入高级班学习。(志存高远)
于是,我突破自我,开始找场地,到社区去问,不管是益田社区党群服务中心还是新港社区党群服务中心,都被婉转拒绝了;后来,我找到了益田党群服务中心-四点半公益幼儿图书馆的老师,欢迎我为小朋友讲故事,于是一周一讲的故事会开始了。(勇于行动)
大概讲了两三个月,因为自家孩子太小了,每次去开故事会,都需要委托外婆过来照看,于是我又另觅场地,方便携带孩子一起去开故事会。说来也巧,碰巧家楼下图书馆需要丰富馆内活动,所以接纳了我去讲故事。(坚韧不屈)

       讲了差不多三个月,楼下图书馆人员变动,实行半天闭馆,而此时,我也对自己的故事会开展做了一个思考,一周一次故事会,需要精心的准备,花费的时间与精力太多,有点超负荷;而图书馆希望我开展故事会丰富馆内活动,可以有照片上报活动,却给不了其他的任何支持,连社区招募链接也不愿发布,而图书馆是偏僻型的,本来就很少有人得知,来听故事的人很多时候只有一两个人,所以当自己努力的付出,却收不到想要的成效,那么这个时候就该停止好好思考,再出发。加之时间上难以调和,我也没再为了实践场地而强求自己一定要继续讲下去,我相信还会有更好的场地等着我。而这一点,很感谢当时晓薇的点拨。(积极乐观)


       过了一两个月后,四点半公益幼儿图书馆的老师又找到了我,问我是否可以过去开故事会,这时的我也不像之前,为了找到故事会场地而降低自己的要求,我把自己的想法:希望可以发布招募链接,并跟社区社工联系计入服务时长,故事妈妈虽然是用业余的时间来奉献自我,但是备课准备物料都花费不少时间,所以也希望劳动成果被尊重,而不是当廉价劳动力去使用,纯粹被拉去帮忙完成社区的业务指标。

       当你有要求后,别人也会重新审视你,然后协调来满足。(承担责任)
         而这一要求也为团队合作打了基础,当同学无场地时,也会过来讲故事,慢慢有共识,形成一个小分队,故事前探讨,故事后总结。(勇于合作和不断成长)
而如今,场地已不成问题,除了之前开拓的两个地方,因为我经常在朋友圈发阅读与故事会的动态,今年红树林生态公园的负责人(海波老师在99公益上给了我很大的支持)也希望在自然力乐园为孩子们定期开展红树林故事会,寻求与三叶草进行项目合作,虽然不知最后的结果如何,但这整一个过程,我真的得到了很多的成长。而新的一年,我又勇敢地向园长申请去班上讲故事,觉得跨出这一步,于我真不容易,庆幸我鼓足了勇气跨出去,相信以后我会越来越勇敢和有经验。



点评

a 真心赞,分析得有理有据,结合实际,书就要这样读。  发表于 2019-6-12 00:28
发表于 2019-2-22 15:13:00 | 显示全部楼层
B04 马小倩
《成长型思维》
成长型思维就是我原本以为自己不会翻一本这么鸡汤的书,然而现在我坐在这里正在构思认真读了这本书,和同学们一起交流学习之后的感受。
成长型思维模式之下,一个人看待世界的方式往往非常灵活,他们相信世界上的所有事情都是在改变着,世上的每一个人也都在不断地成长与进步。他们更愿意看到别人身上的优点和潜力,拥有积极的人生观,能包容自己的缺点,喜欢自己的个性,也能欣赏他人的优点,包容他人的个性。
想成为更加优秀的人,需要的不仅仅是技巧和行动,而是在相同环境下,寻找机会来挑战自己,让自己成长得更快。而思维的乐趣在于它的无形、内在。一旦有了正确的思维模式,便可以用这些技能做更多的事情,还可以继续学习新的技能。别人看到的是你的优秀表现,却不知道这背后提升的原因,这是因为他们被自己固定型思维所限制、看不到别人出类拔萃的根本原因。
固定型思维:认为智慧及其他素质、能力与才华是固定特征,不可能发生显著的改变。
采用固定型思维的人,会在那些他们“天生”擅长的领域中勤奋努力、展露才华,同时掩饰他们并不擅长的领域。
成长型思维:认为智慧及其他素质、能力与才华是可以通过努力、学习与专心致志培养出来的。
具有成长型思维的人更明白,无论起点如何,天赋可以通过经验与努力得到强化,通过坚韧不拔获得支撑,并最终走向巨大的成功。

志存高远
远大的志向会驱使我们愿意承担更多的风险,让我们更有勇气,表现出更多的韧性,也能更积极乐观地面对一切。拥有远大的志向首先就是要设想一个完美的未来,并为之奋斗。
勇于行动
追逐梦想需要勇气。而勇气就意味着冒险,意味着面对恐惧。人往往对未知风险最为恐惧,用勇敢的方式思考,有两种方法可以帮助我们掌控自己的恐惧。首先承认恐惧,从最坏的情况出发。然后想像此时此刻就是最好的情况,全然投入演绎当下的角色。
坚韧不屈
大到谈成功或者生活学习中都需要坚韧不拔,坚持到底,你认为办得到,你就会成功。毅力加决心,无往而不胜。
(1)享受自己的工作,做自己喜欢的事情
(2)如果你做了什么改变而没有立即产生效果,不要担忧焦虑,不用急于求成,而要先冷静冷静再说。任何变化都需要经过一段时间才能产生效果。
(3)如果碰到一个无法解决的问题,不妨改变一下气氛。你可以放松一下,出去散散步,这样做不是逃避或退缩,只是为恢复精力。为更好地考虑问题、打破僵局创造条件。应对重压要找到掌控的方法。
(4)做一个幽默的人,嘲笑坏运气,用幽默缓解自己当下的压力。
(5)坚持到底。我们认为自己能有所作为,只是起步。接下里就是经过几个星期、几个月、几年的不懈努力,达到目的。
积极乐观
积极乐观的思维模式的核心是要创造能量、专注未来。把危机转变为机会,通过积极的自我暗示,小步前进,放松并微笑养成简单的思维习惯。每天给自己一个大大的微笑,积极面对每天的生活。好的心态会有好的情绪,好的情绪一定会有好结果。
承担责任
承担责任意味着接受挑战,意味着不受工作条条框框的限制,不受情绪起伏以及其他因素的影响去主动承担责任。这需要我们展望未来的同时,不断的在成功、失败中学习,不加评判主动的向他人学习。这其中还需要我们不断克服消极思维及自我的绝对暗示,对自己的感觉和情绪负责任,选择适合自己的方法做出理想的反应,而不是本能的反应。
善于合作
一个人要想成功,必然离不开他人的帮助。善于合作思维模式的关键在于要赢得追随者的信任与尊重,而不是把个人英雄主义作为自己的目标。善于合作的思维模式的关键在于信任和尊重,在组织中确立自己的角色。合作中做到积极倾听,建立良好的信誉。
不断成长
随着事物不断的发展变化,往往那些固执地坚守自己成功模式的人会被社会边缘化。只有不断学习、不断成长、不断地适应新的变化。才拥有继续前进的勇气。对于不断学习,不断成长的思维模式其实就是成长循环。
无论是工作、生活还是育儿,成长型思维模式都我们都是极其重要的,它决定了我们面对挫折和失败时的复原力、面对挑战时的承受力,以及面对未来的自信力和勇气。就像不断成长中指出的那样,去接受挑战,不断学习并加以练习,然后就收获改变吧。一点点的改变也许会收获大不同呢。

点评

a- 总结不错,就是结合实际略显不足  发表于 2019-6-12 00:29
发表于 2019-2-24 08:30:57 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 Angel妈妈 于 2019-2-24 08:33 编辑

D02   吴兰兰               《成长型思维》阅读报告                          
本书作者乔.欧文提出了七种具有成长意义的思维模式,依次分别为:志存高远,勇于行动,坚韧不屈,积极乐观,承担责任,善于合作和不断成长。 志存高远意味着要敢于梦想和创造未来;敢于变革与颠覆,而不是只寻求改善;专注使命而非关注自己;设定目标时抛开理性,但在实现目标的方式上要保持灵活。我们要敢于梦想,抓住机会,选择奔跑的工作环境,负起责任,选择自己的命运,以此来培养高远的志向。 勇于行动,就需要我们克服恐惧。需要承担能将领导者从普通人中区分出来的风险,需要改革,需要颠覆。需要学习构建勇于行动的思维模式的六种方法:①通过训练变得勇敢;②相信自己的命运,诉求越大,投入就越多;③创造更大的恐惧,让不作为的风险大于行动的风险;④用勇敢的方式思考;⑤寻求支持,分担负担;⑥掌控自己的恐惧,意识到恐惧,然后想象成功的情景。 勇于行动之后就需要坚韧不屈。坚韧不屈的思维模式决定了我们在选择了某件事情之后,是否能够不管遇到什么困难不轻言放弃,排除万难、坚持不懈。那么如何来构建坚韧不屈的思维模式,需要享受自己的工作,发掘自己的使命,要有取胜的意愿,能够应对重压,好好睡觉,保持健康。 积极乐观的态度决定了我们在面对相同的一件事情时,解决问题和危机的能力。是自暴自弃还是迎难而上,把问题看作是一种新的机会,而不是我不行的借口。构建积极乐观的思维模式,首先在于控制自我暗示。承认自己有选择,如何感受,如何思考都取决于自己;质疑自己的想法,检查并克服自己的每一个消极想法;模仿自己的榜样,像他们一样思考行动。我们要着眼未来,细数我们的小幸福,帮助鼓励他人,采取行动,小步前进,放松微笑,从而来构建我们积极乐观的思维模式。 承担责任的思维模式与我们看待世界,看待自我的核心信念密切相关。我们要能控制自己的命运,对发生在自己身上的事情负责,为自己的感受负责,把具有挑战的任务当做自己学习成长的机会,把其他优秀的人当做榜样,相信自己有成功的能力。 善于合作的关键在于赢得追随者的信任与尊重,受欢迎程度并非重点。在组织中确立自己的影响,组建自己的团队,维护并发展团队。面对高级管理人员时要拿出点勇气,演好戏。 不断学习,因为真正的成长型思维,在于不断学习,不断关注未来,尽早确定未来所需的技能,现在就要着手学习。挑战自己,打破常规,持续改善,大步跳跃,尝试新事物,为未来创造新的记忆。 还要警惕误区,也就是成功思维的阴暗面。阴暗面一种是残酷的恶魔,不要做冷酷型和专断型领导者。另一种是成功思维的七种模式的阴暗面。如:志存高远,不要只关注自己,要专注使命,获得团队的支持。勇于行动:不要做孤胆的英雄,成功靠的是团队的努力。坚韧不屈:要避免无谓的斗争。积极乐观:不要拒绝承认问题,当问题出现时,要认识到问题的存在并积极处理。承担责任:不要试图一个人做到一切。善于合作:不要寻求受人欢迎,要建立信任和尊重。不断成长:学习是一种手段而不是目的,行动是关键。 在中级班共读完成长型思维,让我猛然惊醒。我要不断的成长,不成长就要被社会所淘汰。虽然我现在的重点是哄娃,还有个外企的兼职工作,我不应该在自己生活工作的舒适带停步不前。工作虽然清闲,但如果我不学习不成长,等再过几年,我年龄也大了,可能还是很难跟上社会发展,随时都可能失业并且找不到工作。感谢中级班的共读成长型思维,我现在对未来的两三年,五年,十年有了新的规划。第一步,我为了能有更大的提升。我报了英语的网课,每天坚持练习英语口语。练好基本功,以期未来能比同事更称职,使自己更成功。

点评

a 积极努力的人,上天一定会眷顾的。规划是行动的前提,有计划步骤执行,一定可以成功  发表于 2019-6-12 00:32
发表于 2019-2-24 23:07:31 | 显示全部楼层
本帖最后由 甄莎911 于 2019-2-24 23:08 编辑


D01 甄莎

《成长型思维》总结及体会


成长型思维?什么叫成长型思维?为什么要学习成长型思维?成长型思维和我们平常的思维模式有什么不同?学习了成长型思维对我们有什么帮助?带着这些疑问我开始学习英国乔··欧文所著的《成长型思维》—从平凡到优秀的七种思维模式。

成长型思维是斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔·德伟在其《终身成长》一书中提出的一个概念和一种心智模式,她将人的思维方式区分为“固定型思维”和“成长型思维”。在固定型思维之下,一个人常常认为事物是一成不变的,人也是很难改变的。习惯静态地、片面地去看待人和事物,对世界的认识偏于消极。不相信人会改变,面对别人的缺点与不足时,更多的是打击与否定。认为人的能力与生俱来,即使努力也不会有大的提高。而成长型思维模式,看待世界的方式非常灵活,相信世界上的所有事情都是改变的,每一个人都在不断的成长与进步,他们更愿意看到别人身上的优点和潜力,拥有积极的人生观,能包容自己的缺点,喜欢自己的个性,也能欣赏他人的优点,包容他人的个性,他们相信努力和挫折可以不断提高自己的能力,每一次挑战都是让自己变得更强大的机会。所以这是一本关于如何挖掘你真正潜力的书。

成长型思维共有七种思维模式,分别为:志存高远;勇于行动;坚韧不屈;积极乐观;承担责任;善于合作;不断成长。

(一)、志存高远

志存高远的基础是“远大的抱负”,远大的志向会驱使我们愿意承担更多的风险,让我们更有勇气,表现出更多的韧性,也能更积极乐观的面对一切。想要拥有高远的志向就意味着:敢于梦想,创造未来;变革与颠覆,而不只是寻求改善;专注使命,而非关注自己;设定目标时抛开理性,而在实现目标的方式上要保持灵活。

对于我来说要有跳出舒适区的勇气。虽然生完孩子这几年一直在坚持学习,后面的驱动力除了“想要给孩子更好的教育”之外,更多的是“害怕被社会淘汰的恐慌”,即便如此,这些年也更多的停留在“学习”上,却不敢迈出更大的脚步去与社会连接。

若要培养高远的志向,需要敢于梦想、抓住机会、在具有高远志向的环境中工作、负起责任、选择自己的命运。

说到“选择自己的命运”,A组小伙伴在分享时有提到:难道一定要赚多少钱,住多好的房子,有多远大的理想才叫只存高远吗?我就只想安心的过个小日子。确实,有很多人一生想要的只是平平淡淡、宁静致远的小日子,包括我,“不管经历过多少不平,有过多少伤痛,都舒展着眉头过日子,内心丰盛安宁,性格澄澈豁达”,这同样需要我们具备成长型思维吧!

(二)、勇于行动

有了远大的志向,同样需要行动的勇气,否则梦想永远都只是梦想。既然是需要勇气,那必然存在恐惧,而恐惧主要来源于三种风险:所有企业经常需要应对的合理风险;被管理者视为冒险,被领导者和企业家视为机遇的未知风险;害怕失败后被人嘲笑,但最优秀的领导者愿意承担的个人风险。

建构勇于行动的思维模式有六种方法:通过训练变得勇敢:把未知变得熟悉;相信自己的使命:诉求越大投入就越多;创造更大的恐惧:让不作为的风险大于行动的风险;用勇敢的方式思考:着眼于效益和成果,并思考风险;寻求支持:分担负担;掌控自己的恐惧:意识到恐惧,然后想象成功的情景。

(三)、坚韧不屈

勇于行动中会遇到各种风险,那么承担风险,势必意味着另外承受一些由风险所导致的挫折,坚韧不屈,就意味着永不放弃,同时也意味着要学会如何应对逆境并从中获得力量。

近些年来,除了智商、情商,越来越多的企业会安排关于“逆商”的培训,坚韧不屈应该是逆商中的一个重要考量部分。

如何构建坚韧不屈的思维模式呢?

享受自己的工作:你只擅长做自己喜欢的事。发觉自己的使命:使命越伟大,你就会越坚强。取胜的意愿:战胜别人当然很好,但危险在于失败,自然让人痛苦。应对重压:找到掌控方法。保持健康:好好睡觉。

对于众生而言,天底下有三件事:我的事,你的事,老天的事。先做好自己的事。

(四)、积极乐观

积极乐观的态度是成功者思维模式的核心组成部分,越来越多的研究表明,积极乐观的心态,有助于人们更加长寿,获得更高质量的生活。在快节奏的今天,越来越多的年轻人出现这样那样的身体不适,很大原因来源于心态。

乐观主义者在事情发生时,会认为这只是突发事件,有外部原因,并且自己可以从事件中有所学习和改变,愿意相信事情会越来越好。所以积极乐观的心态首先在于控制自我暗示,其次还可以通过其他方法加以训练。

着眼未来:不要过多的停留在过去。细数你的小幸福:专注于乌云背后的幸福,而不是乌云。帮助他人:鼓励互惠,拥有更好的自我感觉。采取行动:解决自己能控制的事情,不要担心无法控制的事情。小步前进:把艰巨的认为任务分解成小步骤,每当取得进展后便奖励自己。放松、微笑:找到适合自己的方法。

(五)、承担责任

在教练技术的四个约定中,其中有一条是“不要把事情个人化”,别人所做的事都不是因为你而做的。他们所说和所做的都是他们自己的现实与理想的一个缩影。当你能放下对其他人的言语和行动的执着时,你也不会再成为背负着不必要痛苦的受害者。--只有不做受害者,才能主动去承担责任。

逃避责任的人习惯在一件事情不尽人意时指责别人,不敢面对残酷的现实,更不可能从中总结学习。一个愿意承担责任的人,事情进展顺利,会总结“为什么进展良好,有哪些好的方面可以继续延用?”即使事情进展不顺利,仍然能从中学习,总结经验教训,提出改革方法,做出更好的选择。

(六)、善于合作

看到“善于合作”四个字,我脑子里随即跳出“共赢”,一个想要达到共赢的团队,一定是善于合作的。从大的方面说,一家企业的成败可以牵连一个行业的兴衰,如三鹿奶粉事件。一个团队能走多远,一定取决于团队成员之间的相互合作关系。当与同事合作时,最完美的结合既无关竞争,也不是追求成为最受欢迎的人,而是关乎相互信任与尊重。合作伙伴关系的认定就是每一个合作伙伴都有着不同的角色,大家共同努力,最大限度的发挥各自的优势。领导者适当授权,被领导者能主动承担责任。

(七)、不断成长

之所以要不断成长,是因为有一个日新月异,不断变迁的大环境,今天必不可少的技能,到了明天可能就会成为历史遗迹。不同身份的转换也需要我们不断的学习,甚至作为“妈妈”这一个角色,也需要根据孩子的年龄补充学习不同年龄段的知识。

参加三叶草的学习后,发现很多同学都已学或在学心理学的知识,尤其是儿童心理学,可见大家对于孩子教育的重视,以及害怕做不了一个好妈妈的恐慌。大家都在不断的学习与成长。
拥有成长型思维的人,在面对自己不会做的事情时,会暗示自己“我只是暂时还不会,但我会去学,很快我就会学会了……”,有没有很像绘本《小小的我》?

文中提到的一个成长循环图,是我们可以用于日常对工作、生活及个人成长总结时的一个工具---挑战:去改进、扩展、延伸、改变、尝试新事物。测试:尝试新方法,确定哪些方法有用。学习:每次关键活动后,要先使用WWW(哪些地方进展顺利)和EBI(如果……是否会更好)。适应:把从WWW和EBI中学到的内容付诸实践.再一次挑战,启动下一个成长循环。

以上是成长型思维的七种思维模式,要养成成长型思维,还要警惕成功思维的阴暗面。

志存高远:不要只关注自己,而要专注于使命获得团队的支持。勇于行动:不要做孤胆英雄,z成功靠的是团队,努力坚韧不屈,避免无谓的战争出现以下情况时再去战斗,有值得争取的奖励,知道自己能赢,没有其他方法,能实现目标,积极乐观,不要拒绝承认问题当问题出现时要认识到问题的存在并积极处理承担责任,不要试图一个人做到一切善于合作,不要寻求受人欢迎,要建立信任和尊重,不断成长,学习是一种手段,而不是目的,行动是关键。

在读《成长型思维》的过程中,有件事一直在我脑中反复出现,那是2010年,我作为企业教练,去山西一家培训公司做技术指导,工作过程中需要打印一些资料,全公司十来个员工,除了休假的文员外,竟然只有一名员工会使用打印机,这让我非常惊讶。询问过后才发现,在这家公司,大家秉承的是“耕好自己的一亩三分地”,至于其他,有别人负责。当一个人负责任的面变得如此之窄,可想而知,他的能力也不会有太大的提升。五六年后无意中又遇到公司那个唯一愿意去熟悉整个公司流程和设备的女孩,她已经成为当地一名知名的培训师,她的那些同事跳槽、离职、或成为她的员工。

成长型思维不单是转换一个思维那么简单,这需要长期的自我觉察,自我反省,且有意愿和能力付诸行动!时刻提醒自己!

点评

a 结合实际分析透彻,点赞  发表于 2019-6-12 00:36
发表于 2019-2-28 14:10:12 | 显示全部楼层
本帖最后由 颖妮 于 2019-2-28 14:23 编辑

C02    马萍丽
                             《成长型思维》阅读心得
        初拿到《成长型思维》这本书,封面上的一行小字“从平凡到优秀的七种思维模式”深深吸引着我,给人满满的正能量,让人想翻开看看的欲望。
        本书的推荐序首先介绍了人的思维方式区别为“固定型思维”和“成长型思维”,书中介绍固定思维模式的人往往比较固执很难改变,片面的看待一个人或一件事,习惯去寻找消极因素,不愿接受挑战,对世界的认识总是偏于消极,回想现实生活中遇到这种思维模式的人,让我感受到他们自己常常处于焦虑和不开心状态。而成长型思维模式的人看待世界的方式往往非常灵活,他们相信世界上所有的事情都是改变的,世上的每一个人都是在不断的成长和进步,更愿意看到别人身上的优点和潜力,拥有极的人生观,能包容自己的缺点,喜欢自己的个性,也能欣赏他人的优点,包容他人的个性,相信努力和挫折,可以不断提升自己的能力,每一次挑战都是让自己变得更强大的机会。现实生活中遇到这种思维模式的人总能给人满满的正能量,与他们相处总能让人开心愉快,最终成为朋友。审视了一下自己的思维方式,总的来说还是属于成长型思维模式,非常庆幸中级班共读《成长型思维》这本书。
          我认真读完《成长型思维》这本书,并画出思维导图,仔细聆听中级班各组学员的共读分享,发现生活中我们或多或少都运用到成长型思维其中的一种或几种思维,那些优秀的人无论工作中,还是生活中所取得的成就都与七种思维有关。
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            志存高远、勇于行动、坚韧不屈、积极乐观、承担责任、善于合作、不断成长,这七种思维模式在书中排列的阅读顺序非常的符合逻辑并逐一详细具体的介绍,不难看出这七种思维模式环环相扣,缺一不可,像一个封闭了环,可以循环使用。简单的说,无论在生活还是工作中,我们首先要给自己树立一个目标或一个理想,接下来就要为这个目标或理想有勇气的行动起来,在行动的过程中可能会遇到困难,面对挫折,这时就需要我们具有坚韧不屈信念,从挫折中吸取经验,让自己变得更强大而获得力量。为了实现这个目标或理想,我们用积极乐观的思维把别人看做问题的事情转变为自己的机会,一步步走向成功,在这个过程中会发生难以控制的因素,我们要去主动的承担责任,自信的掌控自己的命运,那么我们要想成功,必然离不开他人的帮助,通过合作,资源共享,共同走向成功。事物是发展变化的,尤其是现在信息化时代我们更需要不断学习、不断成长、不断适应新的变化,让我们树立新的目标或理想,用继续前进的勇气去迎接新的挑战,最终走向终身成长。
          成长型思维不仅在职场中适用,在生活中也非常适用,拥有成长型思维的人总能给人带来正能量,把危机转变为机会。参加三叶草故事妈妈成长学院的学习,让以前只在家给自己的孩子讲绘本的我,现在勇敢的走出去到学校、幼儿园、社区更多的孩子开故事会了,身边的朋友、邻居说:“你一个人带两个孩子,还都带的那么好,哪有那么多时间去做公益故事会,真是一个超人妈妈,要向你学习。”老师说:“你自己带两个孩子,一个上小学一年级,一个上幼儿园,都需要你照顾,还为班级做那么多事情,优秀的孩子背后,一定有你这样优秀的妈妈。”我只是力所能及的把日子过好,把孩子照顾好,身体力行的做好自己,当好孩子的榜样。在别人看来觉得我很累,但我自己不觉得累,虽然回归了家庭但我也没有与社会脱节,我可以去做我喜欢的事情,比如阅读。遇到志同道合的人做朋友,互相影响,互相学习,共同进步。把家庭经营好,让孩子养成良好的学习生活习惯,给社会传递正能量,何乐而不为?有位朋友跟我说了好几次等孩子大了,一定要去她的公司工作,提前预订。我坚持做自己朝着正确的方向前进,有几位朋友和邻居经常参加我的故事会感觉很受益,今年也报名加入了三叶草故事妈妈成长学完初级班学习。
         成长型思维也适用于辅导孩子的学习,去年刚上一年级的姐姐,面对考试做错题,就会自己不开心对自己没信心,很自责,有情绪,非常影响做作业的效率。我用成长型思维告诉她,这道题做错了是好事呀!她惊讶的看着我,我接着说这道题做错了它告诉我们这个知识点没掌握好,需要我们去认真的看,找出做错的原因,让我们把这个知识点掌握的更牢固。听我这么说姐姐的脸上露出了笑容,愉快的订正错题,完成作业的效率也提高了。运用这种思维我辅导姐姐的学习时,能轻松愉快的沟通和相处,增进亲子感情,少了网上常说的那种鸡飞狗跳的画面。姐姐也能把这种思维运用到学习中,带着愉快的心情上学,很快适应小学的生活。这学期特别明显,每天姐姐高高兴兴上学去,开开心心回家来,学习上对自己有信心、积极主动,经常得到老师的表扬,是班级的学习之星,回家做作业自己主动、独立完成。姐姐同学的家长很羡慕我有一个这么省心的孩子。非常庆幸自己遇见三叶草故事家族,不仅学会亲子阅读并去给更多的孩子分享,也让我与孩子建立了更好的亲子关系,更重要的是让我不断成长,不断进步和提升。
        总之《成长型思维》这本书非常值得我们去认真的读,是职场领导人或想成为领导人的葵花宝典,是给我们这样渴望成长的人一盏明灯,照亮前行的路,让我们从平凡走向优秀,不仅可以给社会传播正能量,也能成为孩子的榜样,引导孩子前进,与孩子一起成长,创造幸福美满的家庭。

点评

a 实际应用结合阅读,做得非常棒,特别姐姐成长的案例,赞  发表于 2019-6-12 00:39
发表于 2019-3-1 06:05:06 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 秋虹@三叶草 于 2019-3-3 18:51 编辑

A08 张秋红
                                                   《成长型思维》读后感
第一次看到“成长型思维”,我联想到另外一个词“用发展的眼光看问题”,这个词非常非常熟悉,貌似从中学就开始接触,但遗憾的是主要应用确是在考试中!!! 现实有时候焦头烂额但这个有价值的词却一直束之高阁…… 直到在一次乐言爸读书会分享时,讲到如何看待电子产品问题,这个我纠结很久的问题在他的“用发展的眼光看问题”后豁然开朗,对“发展眼光“也切实明朗起来了!所以对这本书特别有兴致,踏踏实实地看了3遍,可以说我的收获是巨大的!首先,我的思维改变了!就像书中说的,从平凡到伟大,就是技能到思维的过渡!伟大对我来说有点虚无飘渺,但在现实中,它好像明灯一般,照亮了我的盲区,给我应对挑战的力量,至少我已不再恐惧!
第一种思维模式——志存高远:
通往成功的真正障碍不是什么超自然的邪恶力量,而是我们的恐惧心理。这一点,如果没有沉下心来思考,我不会发现恐惧的存在,总是为一些计划没有准确落实找各种理由,其实理由的背后是恐惧,担心做不好,担心被指责,担心有负面的影响…… 制定多大的目标,就能取得多大的成就,恐惧的心理其实来自于没有远大的目标来支撑。敢于梦想的玛莎找到自己真正的梦想后,看待问题的角度和行为方式就完全不同了,我应该也一样,我的梦想是什么,5年后10年后的梦想是什么?有了目标,眼前的指责和不足不正是向优秀前进的动力和方向么~敢于梦想的简单问题,却是最有帮助的支点!
1). 10年后我希望自己是什么状态?
2). 要实现10年目标,我需要什么技能、经验和支持?
3). 为了实现我的目标,我需要在1年、2年、3年和5年的时间里取得哪些成果?
4). 本周我需要做些什么才能起步,现在应该做些什么?
同时创造有利的环境,准备好时机会就在眼前!
第二种思维模式——勇于行动:
成长型思维模式中的勇于行动和大胆蛮干不同,它需要提出问题,展开讨论,避免思维定式,鼓励每个人寻求解决办法,推动人们采取行动。需要去思考某个想法有什么好处,最好的结果是什么,想要获得最好的结果,需要做什么,同时思考如何处理风险和问题。用这个角度来分析我自己,感觉最初的那个我,其实有些鲁莽,只是运气比较好&踏实有❤取得了一些小成绩,但之后却困在了舒适区中不敢出来。。。 自己的思维定式和潜在的恐惧干扰了行进的方向。掌控自己的恐惧部分对我有很大的帮助,从最坏的情况出发,承认恐惧的存在,想出最坏的结果,这个结果是否可以承受,同时找出为什么会发生最坏的情况,然后着手解决。另外想象最好的情况,从细节上想象或回忆如何用理想的方式实现目标,使自己处于舒适自信的状态中,当然,自己要明确了解自己做什么才能实现这样的状态。
第三种思维模式——坚韧不屈:
铭哥之前很喜欢的一首歌叫“what doesn’t kill you make you stronger” 或许他根本不理解什么意思,其实准确地说他真不懂什么意思,但朗朗的旋律就是让他过瘾了好长一段时间,我也被动地听了很长时间,但在某一天,在我的绘本馆我本人受到强大的撞击时,心情糟糕透顶,不知道如何面对时,这句话忽然就钻了出来,what does’t kill you make you stronger! 那些杀不死你的敌人会让你更强大!我可以选择坚韧不屈,勇敢面对,不被杀死!无论环境如何艰难,人类还有选择自己态度的自由!还要学着运用幽默,被取笑的不幸,就像被拔掉了毒牙的毒蛇,要让自己在不幸面前保持乐观的心态。从容才能有更多睿智。我从小耐力还不错,认为凡事坚持下或许就柳暗花明了,不过有时候也感慨,其实适时放弃或许比坚持更需要勇气。
第四种思维模式——积极乐观:
乐观主义者更长寿,生活质量更高,这点我从我的奶奶身上感受到了,平时也尽可能地用积极的思维考虑问题,但我在压力态下就变身了,潜在的狮子就跑出来了,乐观的点就不见了…… 积极乐观的思维也是减轻压力的好办法,着眼未来(下一步需要做什么),细数我的小幸福(选择自己的感受),小步前进,放松微笑!平时一堆问题一起袭来时,真是焦头烂额,其实和如何吃掉大象是一个问题,答曰一次吃一口!巨大的任务面前,我们一起进行拆分,找出所有的关键步骤,设定不同的等级和实现阶段,实现各个击破要简单多了~ 这也让我想起《小小的我》这本书。小小的我,还不敢独自上路,但没关系,我正在学呢,早晚有一天我会掌握的!这也是对我自己鼓励!
第五种思维模式——承担责任:
承担责任的思维模式需要核心信念的支撑,信念扎实可以帮我们走得更远。我要控制自己的命运,说起来很大,其实从细节处优化则是考察自己一天都做了什么——困在了常规性可替代性的工作中太久,培养自己最重要的高效流程和习惯,把习惯变成自己的优势。对发生在自己身上的事负责,自己做出了怎样的选择和行动,就会得到怎样的结果,从经验中学习,成长和壮大!为自己的感受负责,我有选择的权力。具有挑战的任务是学习和成长的好机会,这也是中级班同学在纷繁复杂的日常事务压力下仍选择积极跟着静班为初级班同学服务的原因,从中学习获取经验,让自己变得更强大。把其他人看作榜样而非竞争对手,停止评判和指责,向他们学习,别人哪里做得好,做得不好,我能从中学到什么,我哪里做得好,可以总结出什么,迎接未来挑战时,我能采取哪些不同的做法可以做得更好!
第六种思维模式——善于合作:
自从改变经营模式后,我有时候真的在妄想,一天不止24小时就好了,可以照顾好自己,多些时间陪孩子,更多精力忙工作,但真的只是想想而已,陀螺般的忙碌还是照样进行~ 同时看到小姑娘没有任何事情似的发呆,越发心情不好…… 我忘记了“合作”,忘记了可以授权,我一边说着希望她们更快地成长,一边太看重结果不敢放手,没有给她们成长的机会,把自己累的半死也没有多少成效!我需要释放每一个成员的能量,授权并进行指导,与她们互动,支持帮助她们成长,她们的成长也是我们团队前行高效的保证。应该学会问,谁能做,尽可能让她们去完成工作,当然必要的过程指导和结果导向是必须的!就像樊登老师讲的,布置一个任务,讲5遍,都讲透了,还担心结果不好么~
第七种思维模式——不断成长:
能生存下来并非是最强壮的种族,也不是最聪明的种族,而是面对重大改变最会调整的种族!这个世界变化太快,一不小心就会被out了~ 现在陪6岁儿子我已经受到了不少的挑战,他唱的歌我不懂,他说的人我不知道,他感兴趣的抖音一直被我批评。。。 挑战出现时就表明需要学习成长了!或许解决了这个挑战新的又来了,那又如何,继续学习继续适应,在螺旋兜转中不知觉间已经站在了更高的视角。

看了这本书,写了这么多,或许并不能一下子解决我面临的问题,但没关系,我的思维模式已经悄然改变了,后续的影响可能已经拉开~ 我相信这本书值得在任何时候不断地翻阅!




点评

a 有理有据,很赞  发表于 2019-6-12 00:46
发表于 2019-3-2 21:32:11 | 显示全部楼层
本帖最后由 谭红 于 2019-3-2 21:37 编辑

D08  谭红   《成长性思维》读后心得
                其实对于 《成长型思维》这本书一开始我是不太读得进去的,因为引言第一部分的大标题即为:民间领袖与成功者的七种思维模式。而我现在的职业和身份既不是某个职场的领导,也从未给到自己将要成为一名所谓成功者的目标和定位。所以我打开这本书后的第一直觉是:我真的有必要花时间去阅读这本我似乎并不怎么渴望去阅读的书籍,并且要学习这其中的七种思维模式吗?然而,当我出于这次学习任务的需要迫使自己静下心来读完这本书之后,内心的收获和触动还是蛮大的。

     这是一本关于一个人如何从平凡到优秀的管理类书籍,书中依次讲述了志存高远、勇于行动、坚韧不屈、积极乐观、承担责任、善于合作和不断成长七种思维模式。作者在每一种思维模式的内容描述里都一一举例阐述了培养这种思维模式的必要性及具体实施方案和注意要点,是一本指导性和可行性非常强的参考性书籍。这本书让我深深认识到:一个人无论当下处于怎样的环境和状态,无论自己对将来怀有怎样的抱负和期望值,他工作和生活中的种种行为习惯一定是和他思维模式息息相关的。积极的思维模式一定会激发积极的行动和力量,而消极的思维模式必然会产生消极的言语和行为。


     我之前一直是一个比较安于现状,对生活没有太高追求和目标的人。觉得平平淡淡才是真、平平安安就是好!但《成长型思维》这本书告诉我们:人的一生中难免会遇到各种不可预知的变化和未来。如果没有一个良好的心态和积极的成长型思维,在面对逆境、困境时就很可能不知所措或无法应对。今天我们觉得生活中必不可少的技能,到了明天也许就没那么有用甚至会成为历史的遗迹。今天我们认为有效的做法,明天就未必能继续有效,因为这个世界的事物是不断地在发展变化的。想要改变不尽人意的现状并能随时应对一些即将面临的突发状况我们就必须让自己不断地努力学习和成长。


     我们所处的时代,所生活、工作的环境每天都在发生着日新月异的变化,每个人一生中都可能多次变换工作。这就需要我们不断地学习新的生存技能以适应环境的需要。作者在书中的第197、198页以一家矿井的大多数矿工在矿井关闭15年之后仍找不到新的工作为例说明了学习新的工作技能的重要性。这一点我相信大家和我一样也都会有一定的感受和体会:二三十年前的中国,一位普通的办公室职员会不会操作电脑和办公软件我相信对他的工作并不会造成多大的影响。但二三十年后的今天如果我们还不会使用基本的电脑操作和办公软件,恐怕连一份普通的办公室文员的工作都难以胜任了。十几年前,深圳大部分医院的医生都普遍还使用手写的方式开纸质处方单。可是今天,即使在深圳一家小小的社康中心我们也看不到一张手写的处方单了。医生这头在诊室刚下好了电子处方单,电脑已联网的药房药剂师那头已在忙着为病人备药了。这就需要所有在诊室出诊的医生除了拥有一身精湛的医术之外,还得额外学习掌握一定的电脑操作技能。


      这本书让我印象最深刻的是第七章《不断成长》及警惕误区《成功思维的阴暗面》这两个章节。


     第七章明确告诉我们,想要顺应时代的变迁和生存的需求,我们就需要不断地学习,不断地关注未来,确定未来所需要的职业技能,并尽早着手学习。如果想让自己的职业生涯加速发展,就需要尽快学会最高等级的技能。有才能的人在当下如果有了好的开始,通过努力和学习可以拥有更好的未来和自己。没有明显才能的人,也并不意味着未来的自己就不可能获得成功,更不需要不断去证明你的才能,而是要抓住每次让自己成长和进步的机会,一直不断地学习、适应新情况。 当我们拥有了成长型的思维,更有热情去求知、学习、自我思考,便会变得更有信心去迎接新的挑战。
第七章还告诉我们所有思维的模式都是习惯性问题,不断成长的思维模式其实是一种成长循环:挑战、测试、学习、适应。我觉得这其中很重要的两点就是测试和适应。在学习的过程中要不断地根据自己的需要调整学习目标,并且扎扎实实地练好其中的基本功。如书中所言:“除非实践,否则,盲目地学习没有多大的意义。”比如,如果我们听别人说学习英语很重要,但如果不考虑自己在工作和生活中能否用到,就每天盲目地花大量的时间背诵单词。即使你当时背下来了,时间久了也会因为长期没有用武之地而遗忘掉,结果导致事倍功半。但反之,如果我们一开始就能从老板的角度看待问题,预先领会他们的想法,便能更好地预测并回应他们的需求,这对于我们的职业规划和发展将起到事半功倍的作用。


   《警惕误区》的篇章里,作者一一列举了隐藏在七种成长型思维模式后的阴暗面。并且告诉我们要如何去小心提防这些阴暗面可能对我们造成的影响。

     所以读完这本书之后我最大的收获和感受便是:我们要顺应时代的发展和变迁,不断地让自己保持学习和成长的状态,并尽可能地回避七种成长型思维模式后面隐藏的阴暗面,最大限度地感受和运用这几种思维模式的积极面带给我们的强大力量。



     对于我个人而言,如果要成为一名合格的母亲,我想我必须得一路陪伴孩子共同学习和成长。除了在生活和物质条件上满足到她的需求之外,更要在精神上努力使自己成为受孩子欢迎的良师益友。作为一名理论知识和实践经验都远远不足的故事妈妈,我觉得需要学习和进步的空间更是很大很大。我希望自己能在未来的学习和实践活动中一点点打磨自己,真正成长为一名优秀的故事妈妈和阅读推广人。




点评

A 点赞,能结合实际举一反三阅读,非常棒  发表于 2019-6-15 15:57
发表于 2019-3-2 22:42:24 | 显示全部楼层
本帖最后由 minmin310 于 2019-3-3 23:17 编辑

B02+阳敏
《成长型思维》读书心得

——让我们成为更好的自己

     身体的成长是人的本能,精神上的成长一开始也是那么本能和自然,随着我们慢慢长大有了一定的生活经历后,似乎有些莫名的东西会将我们的思维束缚住;“只能这样了,我没办法选择;”“这不是我的问题,这是**的问题!”“我的**天生就是这样无法改变……”这些说法是不是很熟悉,他是不是也有在你的想法中出现过?这些固定型思维会出现再以下这些时刻:有时是为了逃避前方的困难,有时是自认为甘于平凡,有时是摆脱不了的消沉,有时是在现实的云雾中迷失了自己。

《成长型思维》中的七种思维模式:志存高远、勇于行动、坚韧不屈、积极乐观、承担责任、善于合作、不断成长,就能为我们破局,带我们走出迷雾,打通不断成长的螺旋阶梯,让我们成为更好的自己。

志存高远——目标很重要,但一定要又高又远吗?是的!高远志向会给你勇于行动的勇气,让你加快自己朝前的步伐,不管结果是加速的成功还是失败,它们带来的成长都是一样重要的,甚至失败会让我们获得更多有意义的经验,为我们的成长提速。所以,我需要大胆的去梦想!

勇于行动——一切没有行动的梦想只是空想,付诸实现才更显得我们的梦想有意义且珍贵。就我个人而言,小事算是行动派,有难度的大事就会勇气倒退。书中提到的用勇敢的方式思考,掌控自己的恐惧是我最需要练习的部分。

坚韧不屈——逆境中的成长思维。以目标为核心,不放弃。我们每个人都或多或少有面对挫败打败困难的情境;使用的思维方式也会与坚韧不屈的思维方式不谋而合:比如不放弃、应对重压、专注目标、保持健康等;让短效的“坚韧不屈”更长效的发挥作用,可以参考书中提到的领导者应对逆境指南。

积极乐观——不止是保持心态上的乐观,更重要的是着眼于未来,产生更多的能量。积极乐观影响力不限于单一个体,它的核心是非常具有力量的——创造能量,专注未来;不要小看了积极乐观所能带来的能量密度。

承担责任——团体型思维、负责型思维、受害者思维对比。做好自己份内事,可以让你成为一个不错的员工,但绝对不会成为更好的自己。承担更多责任,有可能会犯更多的错误,但这有什么可怕?犯错意味着成长的机会,犯错越多,学到的东西越多。想成为更好的自己,请突破团体弄思维壁垒,不要被无形的团体框架限制住,毋须为自我成长设限。

善于合作——增强自我影响力。同事之间更良性的关系是共赢成而非心机竞争。“家长-孩童”关系也可以是善于合作的关系,那做为家长的我更应该在与孩子的相处中学会好好倾听、掌握“赞美”的技巧,然后适当放权和指导、并全力支持,给孩子更多锻炼和成长的机会,实现亲子关系的双赢。

不断成长——成长循环:挑战、测试、学习、适应。成长没有终点,每一步都是起点。面对挑战不断更新自我,不惧新环境、新挑战,不断试错,不停止学习,不断蜕变。

无论是工作还是生活,让我们不断尝试、努力构建成长型思维(虽然说起来容易做起来难),不断突破自己的壁垒,努力成为更好的自己!

以上是自己对书本的理解,小组当时分享的两章我体会最深,附上当时个人对坚韧不屈和积极乐观理解。
第三种思维模式——坚韧不屈
关于坚韧不屈,想和大家分享一个我自已的小故事。:
大学最后一学期实习,我正为找实习单位而发愁,这时接到远在广州番禺的同学电话说她们公司缺人招实习生,于是我就过去了。刚下火车见到同学还有她的两个朋友一起来接我,我们高高兴兴开开心心的回去了,去到她的住所是一个老式公寓三室一厅的房子,里面住着好些人,男生女生都有年纪跟我差不多,这跟她之前说的工厂加公司的环境不符,我只是有觉得有点奇怪也没多想;可当晚还未等我休息好就被“同学和她的朋友”硬拉着去另一个地点“面试”,一间象教室的空房子,正前方和左右两边都摆了长条桌和凳子,中间放了一把椅子,我被领着坐到了那把椅子,房间好大,前面坐着一排人,中间好空就我一个人。问了些什么答了些什么我一星半点都记不得了。坐了一天火车,晚上还稀里糊涂的被拉去面试,此时的我非常疲惫,只想好好休息。虽然隐约觉得有点不安,但晚上我还是睡得不错(被累的)。
休息好了第二天也相对清醒,当天的事情也记得比较清楚。早餐是在一轮自我介绍+相互中度打鸡血之后才开始的(有没有猜到我在哪?)。上午有培训我说不想去,被他们拒绝并半胁迫性的带到一个房间,里面有位美女姐姐打扮的还挺精致,同学向我介绍这位讲师以前是一位医生,看到我们这个行业的前发展景非常的好,不出三年就可以实现财务自由,所以辞职来做这行。(看到这里应该非常清楚了,这是一个传销窝点。)这位讲师姐姐一直给我灌输一种观点让我加入她们,我的头越来越痛,我的意识越来越模糊,但我一直咬住不想加入。后来,小姐姐越来越生气越来越愤怒,我就像得了偏头痛似的头一抽一抽的痛,我觉得这是失去自由+被洗脑+被动高强度打鸡血的负作用吧。
后来,我半真半假的装病,她们只好放我回房间休息。我休息了一会整理了下思路,然后趁她们吃午饭的空档迅速收拾好自己的行李(心真大,这会也没忘了自己的行李),拿上行李我就往门口奔,他们当然不会轻易放我走,先是我同学接着是其他成员最后是这个点的负责人,轮流给我做思想工作顺带看着我;就这样我们僵持了小半天,我跟他们苦口婆心他们也对我苦口婆心;我跟他们好说歹说磨破嘴皮他们也跟我好说歹说磨破嘴皮,最后发生了争执撕破了脸皮,我坚持要走他们坚持不放。说服工作徒劳无功,他们只得找了个人在客厅的一角看着我;而我一直在想着怎么逃出去;此时窝点负责人接了个电话,我偷听到他要出门,我意识到这是一个好机会,我一边维持着之前的状态坐在离门最近的沙发上,松了松握着行李箱的手又暗暗的握得更紧;就在这时他开门了,我看准时机往门口冲,他见势把我堵在门口,并叫来客厅角落的那个女生,不知道是我使劲全力太有气势,还是他们自知理亏不敢用绝对的武力,一个男生加两个女生愣是没把我给从门口拽回去,但是我也没能突围成功,他们把我堵在了门口,眼看他们就要发蛮力把我给拖进去,此时三楼下来一个魁梧的大爷带着一个小朋友,大家都愣了一下,我明显感觉到他们的露怯,于是大声嚷嚷并往楼下走,他们见有旁人也不敢乱来,于是我顺利逃脱,托着行李箱惊魄未定马不停蹄的往火车站跑……
这过程里有面对短期挫败、应对逆境的情境;使用的思维方式中某些方法与构建坚韧不屈的思维方式所提到的方法不谋而合:比如不放弃、应对重压、专注目标、保持健康等。有过短暂的“坚韧不屈”的经历,那如何让“坚韧不屈”在时间的长河里发挥它的更大效用?留给自己和同学们去解答。
第四种思维模式——积极乐观
这一章节是我最轻松和最容易投入读完的章节。为什么呢?因为别的章节是严肃中略带点幽默,而这一章节是幽默中带点严肃。尽管这一章节的语言基调与众不同,但它的内容让我刷新了以往对“积极乐观”的认知。
一.              关于“活得更久”
开篇比如P116中“乐观主义者更长寿,生活质量更高”这段观点的阐述,和测试自己愤世嫉俗的程度这两题和下面的说明,其中这两句让我印象深刻:“更深层次的研究表明,抱有敌意的愤世嫉俗者更容易患上痴呆症。不过愤世嫉俗者至少能从痛苦中解脱,因为他们大概比我们死得更早。”修女的数据看起来很有说服力,但还不够贴近我们;那我们也许都听说过就在我们身边的真实案例”重症患者被医生断定只能再活几年之类的,结果患者活了超过医生预估的时长,这样的人共性往往就是积极乐观。”
二.              并非先天拥有,可后天习得
我本以为积极乐观是天生的一种性格特征,在七种思维模式中看到有这几个字眼还是觉得有点奇怪;作者用24页的内容告诉我:积极乐观是可被后天训练并人人可习得的一种思维模式,并给出非常具体的方法告诉我们如何构建这种思维模式。
三.              不局限于对事件的看法,影响力深远
积极乐观不只是对事情的看法,它的影响力也不限于单一个体;它的内涵不是这么浅表性的,它的核心是非常具有力量的——创造能量,专注未来;这8个字太有份量了,瞬间提升了积极乐观的能量密度。
四.              构建和运用积极乐观
控制自我暗示提到有三种方法,其中第二点“质疑自己的消极想法”,P127-129给出了非常具体的方法,比如用警告语,用更具体的事实描述打破“不好的经历普遍化和个人化”的想法,然后问自己“我能做什么?”专注于创造美好的未来,而不是停留在过去。这点我真的需要多多练习:不久前的科二考试,第一轮只剩最后一个项目时我还有85分(80分及格),上坡时我信心满满,想着一定可以过,可最后一个项目却被扣了10分后,于是从下坡开始我就一直在“懊恼悔恨”的情绪里;以致于第二次机会时无法专心在第一个项目就OVER了。如果能保持积极乐观的思维方式,也许行动会有所不同;但庆幸的是我还有机会,多多练车(特别是失误之处),多多练习积极乐观的思维方式,相信下次考试会有好的结果。
“模仿自己的榜样”,群里推广亲子阅读的榜样众多,我要一边模仿一边小碎步跟上。
其他方法中提到的六点都是很具体很细节的指导意见,当中“细数你的小幸福、帮助他人、采取行动”生活中或多或少有所践行,而“着眼未来、小步前进、放松微笑”是我努力的方向。如果这些方法不合用也没关系,就像作者讲的“方法是什么并不重要,只要行之有效就可以了。”
跟朋友聊天讨论“积极消极”的话题,我总被归入积极乐观的队列,自己也没觉得不妥,看了这个章节,我觉得离积极乐观的思维模式有好大一段距离,远未发挥积极乐观的真实威力和能量。“积极乐观的态度是免费的,而且确实有效。”望我们大家都能找到行之有效的方法养成积极乐观的思维模式,拥有更长寿更高质量的生活!

点评

A 我的天,看得我出了一身汗,真多好惊险呀,这些磨难都是财富呀。写得很赞  发表于 2019-6-15 16:01
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