管教孩子时,要先处理好自己的情绪

龅牙兔

        关于孩子的情绪管理和心灵成长，我相信大家也看过不少的文章，也都知道情绪管理对于孩子情商成长有着巨大的意义。

        但是，有的父母自己有抑郁、焦虑的情绪，在和子女沟通的过程中，无法理解子女的思想，在这里小编就再重复啰嗦一下，再次提醒爸爸妈妈们，在管教孩子时，千万不要被自身的情绪控制了。父母本身是一个快乐开朗的人才能用更宽容的心去理解孩子。所以，父母也要经常检查自己的情绪。

        如果在和孩子沟通时，情绪来了怎么办呢？龅牙兔的姐姐建议爸爸妈妈们：

        1.立刻停下来深呼吸,接着心里默念"我爱孩子,我可以冷静"。

        2.向孩子做预警,如"妈妈现在很心烦,快要发脾气了,请你停止这么做"。

        3.给孩子反应的时间,如"我现在慢慢地数到3,然后请你停下来"。

        4.避免威胁/斥责/体罚/强制剥夺的管教方式。