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管教孩子时,要先处理好自己的情绪

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发表于 2014-4-17 17:16:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

        关于孩子的情绪管理和心灵成长,我相信大家也看过不少的文章,也都知道情绪管理对于孩子情商成长有着巨大的意义。


        但是,有的父母自己有抑郁、焦虑的情绪,在和子女沟通的过程中,无法理解子女的思想,在这里小编就再重复啰嗦一下,再次提醒爸爸妈妈们,在管教孩子时,千万不要被自身的情绪控制了。父母本身是一个快乐开朗的人才能用更宽容的心去理解孩子。所以,父母也要经常检查自己的情绪。


        如果在和孩子沟通时,情绪来了怎么办呢?龅牙兔的姐姐建议爸爸妈妈们:


        1.立刻停下来深呼吸,接着心里默念"我爱孩子,我可以冷静"。


        2.向孩子做预警,如"妈妈现在很心烦,快要发脾气了,请你停止这么做"。


        3.给孩子反应的时间,如"我现在慢慢地数到3,然后请你停下来"。


        4.避免威胁/斥责/体罚/强制剥夺的管教方式。

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