吃饭有学问

祝福多

有了孩子，吃喝拉撒睡大人都得从头操心到脚，尤其是吃，小的时候母乳奶粉，再大点了就开始辅食，配营养餐，每个妈妈都希望孩子吃的健健康康的，长得壮壮的，但是不是所有的孩子素来都爱吃饭、会吃饭的，这就需要家长引导。
我家儿子是个不好的例子（也不知怎么了这么不挑食的妈妈养出来这么个挑食的孩子）。从小儿子嗓子眼儿就细，很大了还得研磨菜叶吃。为了让他好好吃饭我们真是煞费苦心，好不容易两岁多了，能自己吃不少东西了，淘换两本书来教育教育小家伙儿养成健康饮食的习惯、
我的成长图画书里有两册是讲吃饭的，一本叫《我的成长图画书--我不挑食》一本叫《吃饭的学问》。《我不挑食》是一个叫詹姆斯的小男孩讲述的。从前的他特别爱吃垃圾食品，特别喜欢去伊森家去玩儿，没有节制的吃各种不健康食品，薯片，汉堡，匹萨……结果有一天，再又一次的暴食之后詹姆斯开始感觉不舒服了，他逐渐意识到了这样的危害。要想像爸爸一样强壮，必须合理合理饮食！慢慢的他爱上了新鲜的蔬菜、鱼、瘦肉、豆制品等等健康食品。身体越来越强壮，心情也越来越好，这个好习惯也逐渐影响了伊森。他们甚至自己学着种菜呢。
《吃饭的学问》告诉我们，吃饭是有学问的，不是吃饱就行哦。汉堡、薯条、薯片、奶酪比萨、甜点、汽水、饼干、甜甜圈、蛋糕、糖果……这些东西随处可以买到，很诱人，很多人会吃，但却是不折不扣的垃圾食品。莫尼卡以前不这么认为，那些可是她的大爱。后来，一个叫雷切尔的小姑娘帮助她认识到了这点。雷切尔喜欢吃新鲜的蔬菜，水果，肉类，她告诉莫尼卡，喝很多汽水脸上会长痘痘，牙齿也会坏掉，总吃高脂肪高热量的食物体重会不断增加，还会生病，新鲜的蔬菜水果才会增强身体的抵抗力越来越强壮呢。莫尼卡终于改变了，现在，她和雷切尔吃的一样健康，越来越充满活力。
榜样的力量是无穷的，两个小榜样的故事希望让我们的孩子也一样能了解吃饭的学问，爱上吃饭。

10月逗逗

用心的妈妈，谢谢分享！

heycruise

是啊，老一辈最爱关心小的吃饭事件了