写写写 第六期 第11轮 第5周 8月2~8月9日

Nana2018

写写写 第六期 第11轮 第5周 8月2~8月9日

话题一：如何面对生老病死

生老病死虽然是自然规律，但是在经历病痛和死亡的时候，那种痛彻心扉却不是那么云淡风轻的。谈谈你对疾病和生死的经历和看法。



话题二：东京奥运会之我见

这次2020东京奥运，因为疫情，是很特殊的一次奥运会。谈谈你印象深刻的奥运见闻，说说奥运在你心中的感觉感受。


话题三：疫情下的2021年暑假

疫情反复，暑假还剩最后一个月，严格按照开学前14天健康监测，那也就剩半个月了，你是怎么度过暑假的前半段和打算怎么安排后半段的？

话题四：随你所愿

自己抒发想记录的人与事

月牙儿

06 黄艳忠
主题一：关于生老病死

    这个话题，如果与自己最亲的人有关，就会让你对于生死有更深的感受，灵魂颤抖的记忆永不可磨灭。
    无疑，今年三月份，孩子的意外，是离这个话题最近的一次。
    回想当时的画面，当轰隆一声传来，从卧室冲到客厅，一看外面的防盗网掉了一大片，再向下一看，一个熟悉的身影趴在楼下的树丛中，不知生死，那一刻根本来不及悲伤，满脑子都是如何救回孩子，穿着拖鞋就往楼下冲。
    飞奔到楼下，已经围了一圈邻居，孩子听到爸爸妈妈的声音，恢复了意识，也挣扎着在地上挪动，想躺到我的怀里，周围的人都建议让孩子别动，可那时孩子却拼了命的要坐起来。我也只能选择先安抚孩子，坐在地上，让孩子尽可能动作幅度小的枕在我身上。当孩子，呢喃着说自己好痛时，我的心都绞做了一团。
    半个小时后，救护车终于到了，紧急的处理之后，我和孩子一起上了救护车，医生说，要让孩子保持清醒，不能睡着，我就握着孩子的手，陪他说话。路途中，孩子几次想要迷糊，还安慰我说，自己只是有点累，想要闭上眼睛休息下。那时，我觉的自己被撕成了两半，内里如被浇了一锅滚水，面上却又出奇的冷静，语调平缓的一路找着话题，和孩子说话。
    到医院后，就开始了紧张的各种检查，一路绿灯，各种检查之后，才发现孩子大腿内侧有一个非常吓人的外伤，一直很冷静的我，看到那个又长又深又宽的伤口，差点晕了过去，孩子不知流了多少血，才让衣服都浸透成硬块。
    接下来就是住院手术了，前三天我和老公几乎没合眼，当时也不觉得困，直到医生告知孩子情况稳定后，才感觉到铺天盖地的困意袭来。
    因为这个意外，后面给孩子办理了休学，开始了较长时间的康复。
     幸运的是，目前孩子恢复不错。虽然在休学的这段时间，掉进了游戏的大坑，但也是有收获的。首先是，亲子关系有了改善，更多有耐心，有质量的陪伴，让孩子感受到爸爸妈妈是真的很爱自己，孩子说，以前经常发脾气，是想寻找关注，现在知道爸爸妈妈这样爱自己，会努力控制自己的脾气。其次，虽然学业落下了，到也get了其他的一些技能，比如潜水，木工拼装，还有明天即将要开始的皮划艇夏令营。
    当任何一件事情发生的时候，我们只要改变消积的想法，也许事情真的会朝积极的一面发展。今年发生的一些事情，让我爱上了一句话：人生没有低谷，只有蓄势待发！

Nana2018

05  娜娜

这个暑假，因为外公摔倒，妈妈提前回老家，然后老公再把我和孩子们送回家，从暑假开始到现在8月，外公都还在卧床还没有下地，也不知道接下来能不能再起来生活。接着爸爸身体检查入院做手术，虽然是小手术，但是也接触了一些隐患疾病的治疗，如果真的如医生护士说的一两年两三年的癌变，不敢想未来的日子。爸爸才刚出院，奶奶又摔倒，而且是摔倒很严重，加上各种基础病，入院，医院通知病重，情况不乐观，现在也还在医院。

这一年，从2021年1月1日起，因为小宝的身体不适，就一直在陪他打怪兽，深切感受到健康的沉重和生命不可替代之重。和朋友聊起孩子的健康，她说她也真的第一次因为健康而对孩子没有任何要求，只求健康就好，这个真不是跟以往的佛系的心态相比的，真的从内心只要求只要健康就可以了。

水滴筹也看到很多人间疾苦，越大越感觉到病痛其实很多很多，以前觉得远现在觉得近，甚至就在身边和发生在亲人身上。能改变吗？有好多是不能的。那要怎么去面对？不知道。虽然我知道也是要学会，但是不够勇敢和坚强。除了是时间和生命推着往前去面对去接受，不然我想我是不愿意去面对的。

希望外公和奶奶能早日摆脱病痛的折磨，可以好起来，希望老人家不要被那么折磨，也祈求生活生命在我们的努力下，可以多一些健康和好运的眷顾。

wangyingthing

本帖最后由 Nana2018 于 2021-8-3 03:43 编辑


写写写 第六期 第11轮 第5周 8月2~8月9日

话题一：如何面对生老病死

生老病死虽然是自然规律，但是在经历病痛和死亡的时候，那种痛彻心扉却不是那么云淡风轻的。谈谈你对疾病和生死的经历和看法。



话题二：东京奥运会之我见

这次2020东京奥运，因为疫情，是很特殊的一次奥运会。谈谈你印象深刻的奥运见闻，说说奥运在你心中的感觉感受。
奥运会在我心里已经没有过去那么精彩，那么重要，那么唯一了。
多年前的奥运会，那时候，我家的电视机也许还是黑白的？我拿着报纸，看节目预告，按照自己喜好，捋一个自己的节目单，一个项目一个项目，一个频道一个频道地消磨着自己地暑假时光。那时候地日子真美好，一个人拥有空空荡荡的家，自己做早餐，自己热饭菜，自己洗洗小件衣物，就有机会体验独立生活。还紧盯着屏幕看完每一个片段，独自为运动员们喝彩叫好，分享运动员的激动和泪水。
有专门的频道转播奥运会，反而看得很重复，是没有钱买下所有的运动项目直播是吗？感觉项目并不如从前多，还经常是重播。看着看着，忍不住拿起手机刷刷其他，电视剧什么的，孩子他爸爸原来也是热血于足球的，也可以为体育赛起早贪黑，现在去不了，甚至都不知道欧洲杯的结果，反而是和儿子用switch玩起了踢足球，活脱的好基友既视感。《我和我的祖国》电影里，大家关心中国女排的盛况再也不会有了，我们家都很少聚在一起看奥运的节目。
我和妞一起看节目的时候，听到她胡乱喊着东道主的坏话，就像段子里说的，看奥运会没有激发奥林匹克精神，反而是激化了抗疫精神。孩子对奥运的更高更快更强等精神没有多少领悟，反而是键盘侠喷子八卦的洗脑碾压得死死的。我希望孩子逐渐有自己的逐渐，把问题和人区分来看待。

话题三：疫情下的2021年暑假

疫情反复，暑假还剩最后一个月，严格按照开学前14天健康监测，那也就剩半个月了，你是怎么度过暑假的前半段和打算怎么安排后半段的？

话题四：随你所愿

自己抒发想记录的人与事

跃跃星

#2021.8.7《高效能阅读》#这本书的封面：有效阅读二十五法吸引了我，工具类的书，速翻，书中大量引用了他人的著作，二十五法中多有交叉。即便是如此，我依然收获不少。
下面罗列一下我从书中收获的，能刷新脑中知识库的点，希望在往后的学习中，能多加运用。
    1.首先要问自己一个核心问题，你究竟想成为一个什么样的人？这样才好确定你应该重点阅读哪些方面的书及如何实现有效阅读的问题。（系统阅读、学习和研究）
    2.除了专注于自己感兴趣以及想要成为哪方面的人而系统阅读。还要有跨界扫描习惯，没事就去不同领域、不同社群中刷刷脸，这是知识迁移、能力层垒的基础，促进原有效阅读知识的理解、深化和定位。
    3.有效阅读法：
（1）长时读书法：利用较长时间（至少一个小时以上）来完成较多的内容，此时间段必须是专注的。
阅读不应拘泥于特殊时段及特殊地点，而应当把自己训练成随时随地都可进入阅读状态的人，因为如果对时间、地点过分依赖的话，反而会降低我们的阅读能力。这一点，对我启发挺大的，平常孩子学习，我们总尽量营造安静的氛围；而阅读，从此刻开始，是否应该随身携带一两本书，让他们在各种环境随手翻阅，从而慢慢锻造出一种随时随地可读的能力呢？目前，孩子出门带书都是由我在朗读，随着自主阅读能力的提升，可以慢慢操作起来。
（2）碎片化的阅读：适合讲解零碎性、片段性知识点的读物。
（3）笔记读书法：用电脑做笔记可以提高效率，分类归档有助于快速找到。读书最重要的还是要把读的内容掰碎了、揉细了、吃下去、消化掉、吸收掉，最后完全成为自己的东西。
（4）立场读书法：阅读一本书或一篇文章时要去了解作者的立场或背景，这样更有助于我们理解他的写作意图。（了解时代背景很重要）
（5）双头读书法：对于段位稍高一点的阅读者，可选持对立观点或风格流派截然不同的两位有代表性的名家之作品来对照阅读和研究的方法。平常我更多地是选择相同立场和同一风格来阅读，大大地开拓了我的思维。
（6）提问读书法：提问比回答更有力量，带着一个好问题去读书很有必要。我习惯性顺着作者的思路去读，学会提问并提出一个好问题，需要不断地去练习。
（7）听书读书法：坦白说，我很不喜欢听音频，偏向视觉型学习。如果能利用琐碎时间，多听听音频课，长年累月下来，收获会不少。
(8)输出读书法：把看过的书讲出来或写写心得。这一点，看过的书讲出来，日常多让孩子去练习，确实很不错，多多坚持。能否把书的内容用几分钟的时间向别人说清楚，这其实很考验一个人的消化吸收、提炼概括及口头表达能力。
日常交谈，也应尽可能多地使用读过的内容或通过迁移学到的概念，锻炼自己活学活用、举一反三的能力。一个知识或概念，只有你用过了，它才真正属于你。读过的东西，最后还是要落实到实际中，学会在闲聊中把所读的进行复盘。
捧起书，读起来，高效阅读法用起来，向一个高效的阅读者奋进。

马马马马小倩

03 马小倩 疫情下的暑假 暑假还没开始 疫情就开始了蔓延 打乱了原本爸妈过来的计划 云南瑞丽的每天新增 最后还是在远在千里的弥勒度过了暑期的前一个月 带娃玩就是主要任务  姨妈尽心照料折吃 玩 宝宝都说只爱姨妈了 妈妈的危机感瞬间上来了 姨妈温柔体贴 妈妈只会凶 唉 值得检讨 宜人的天气 宝宝住的都不想走 从去年的前三天还会哭闹 到今年的快快适应 小宝贝已经开始能适应住在陌生环境 不需要老母亲带上心爱的玩具 毛毯 枕套等系列防哭物质 疫情严峻 八月初赶紧回家 接下来的时间就是孩子的调整时间 生活习惯 时间规律 要慢慢适应原本的节奏  学习也得跟上进展 老母亲也得开始一日三餐的照料  希望疫情赶紧结束 一切回归正常

Diana

02Diana 《尼尔.盖曼随笔集-廉价座位上的观点》张雪衫 译  看尼尔.盖曼是从《美国众神》开始，身边的“宝藏”小吱推荐，然后是《睡美人和磨坊锤》的漫画，再然后是大卫.田纳特和迈克尔.辛一起主演的《Good Omens》（好兆头）、《坟场之书》，以及手中这本随笔集。 他的作品很怪，怪得很有趣，总是一开篇就立刻抓住读者的眼球，然后一口气翻完。 感谢盖曼，让人认识到“逃避主义文学”的正向意义。 从小到大，我们一直都被教导要学着面对——面对困难、面对现实、面对一切让自己感到害怕的情景。没有人来告诉我们，打不赢的时候可以跑，害怕的时候可以躲起来，逃避有时会带来力量，直到盖曼。“世界不必如此，一切皆可不同。”世界不是与我们对立起来的，发生在自己身上的事并不都是战争；英雄也会有胆小怯懦，迷茫彷徨，不知所措的时候；逃避是可以原谅的行为，并不是缺陷，而是蓄能。 “逃避主义小说”就是这样：为你打开一扇门，让你看见外面的阳光，为你创造一个可以去的地方，在那里你是主人，你可以和你喜欢的人相处（书籍是真实的场所，请不要怀疑）；更重要的是，书籍还能给你知识，让你了解世界和自己的艰难处境，给你铠甲；这些都是你可以带回牢狱都真东西。这是技能、知识和工具，你可以利用它们完成真正的逃离。 不再觉得逃避是一件羞耻的事，感谢盖曼让受伤的孩子有地方可以去，用书、用故事筑起的小小城堡，让他们可以钻进去，套上主人公的盔甲，和ta经历一次艰难冒险后的小小胜利，收获力量。 《养育女孩》的作者曾在书中提到，在应激反应下，孩子们的生理心理行为会倒退几个年龄阶段，甚至回到婴幼儿时期。不论是盖曼还是《养育》系列，文字带来的和解和抚慰作用是巨大的。

橙子candy

07陈洪娣 橙子candy+写写写六期第十一轮第五周作业   2021.8.8

主题一：如何面对生老病死

  说起生老病死，好像是常态，我仍然觉得，生老死是自然规律，而病，是可控的。

  我们都知道要健康，生活、作息、饮食规律。然而都明白的道理，就是不愿意去做，只有等到病的时候，才开始后悔，如果我早点注意也就不至于……，然而后悔也是没有用的，知易行难，知难行易，怎么说都对，只有去做了，才会有结果。

我也一直告诉自己早睡早起，多运动，现在也还是一直在说，稍微早一点睡，稍微早一点起，而运动还一直没有践行。身体也是感受到经络的不畅，酸胀，这几十年来，没有去关注它，当然会不舒服啦。

  所以要知行合一，动起来才是真的，还有心理的建设，相信自己，越来越好！

主题二：东京奥运会

  这次奥运会，我只是每天看到手机推送的报道又有几块金牌了，其他都没有关注，我也不知道为什么，奥运精神是什么？感觉五味杂陈，需要好好思考一下。

  对于这个暑假，我从明天开始才正式放假，只有2周的假期，是要好好珍惜，做自己喜欢的事情，乘着假期，开起头来，再坚持就会容易的多。练字，运动，看书，新学期规划，加油吧，橙子！

michelle.soong

11 静待花开

关于生死
曾经以为这是个离我很遥远的话题，想想那些一个个离我而去的亲人，似乎都是很久以前的事情 。
太姥姥去世那年，我刚刚跟着妈妈回到自己家，听到消息，妈妈带我赶到了外婆家。家人不让孩子进灵堂，只有我例外，我站在门口，远远的看外公掀开太姥姥脸上的白布，她老人家很安详的如睡着般躺在灵床上，就像我每天半认醒来看到的那样。只是她再也不会给我讲那些民间故事，听她讲小时候被裹脚的经历了。起灵的时候，孩子们被赶到院门外。听到一声锣响，一片哭声，我的眼泪汩汩而下，我知道，那个从小把我抱在怀里，好东西都留给我吃的那个人去了。那一年，我6岁。
爷爷去世那年，我读高一，知道爷爷得了癌症，那时我还不知癌是什么，由于从小在外婆家长大，与爷爷奶奶总是觉得有些生疏。我印象中的爷爷，精干内敛，多才寡言，他会写一手漂亮的书法，各种字体都会，他会刻印章，我曾经非常嫉妒姐姐可以得到爷爷新手记得的名章。他羽毛球打的特别好，每天早上都会去晨练。那段时间，记得爸爸妈妈到处带爷爷去看病，周末休息时，我也去陪过爷爷吊水，那时刚刚学了卡尔马克思那篇英语课文，陪他的时候我居然给他读起了英语课文，爷爷虽然听不懂，却喃喃的说：“我家JJ啊，是个大学生了”。爷爷终究没有捱过那一年的冬天，那一年，我12岁。
外公去世那年，我刚到深圳打工一年多，听闻外公生病，于是请假回老家，那是我离家快两年第一次回去。从小在外公外婆身边长大，我也比其他兄弟姐妹多享受了外公的疼爱，每到日落，外公都会拍着大腿给我唱起《甘露寺》，那可能是我最早喜欢京剧的原因之所在。外公经常给我讲曾经小日本侵占东北时的亲身经历，那是不是最早的口述历史呢？我上大学后，每年假期结束，外公都要送我去车站或者航站楼。在深圳两年没回家，外公生病的消息增加了我回家的动力。几经辗转，历经七个小时回到外公家，我的一声呼唤让外公一下子从炕上站起来，拉着我的手久久不愿放下。那一天，是他生病以来状态最好的一天，也是从那天开始，外公再也没有下来炕。我每天陪着他，拉着他的手睡觉，每天有说不完话，可这样的日子也只过了短短的几十天。外公在他七十三岁生日那天永远的离开了我。那一年，我24岁。
外婆离世的很突然，那时我在宁波上班，每次回家，她都很健康。我半夜到家，她就守到半夜，我在家时，她还要下厨房做我爱吃的菜，可以跟家人打几小时的麻将，家里的东西放哪儿一点都不糊涂。我一直以为外婆会一直健健康康的生活在我家。直到五月的一天，姐姐打来电话，说外婆不在了，没有痛苦，走的很安祥。由于特殊原因不能赶回去奔丧，我一个人躲在办公楼外的角落里哭的不能自己。那个给我唱小调，为我缝衣服，背着我上街的外婆走了。那一年，我31岁。
老人们的仙逝，似乎是意料之中，迟早都会来的事儿，即使悲痛欲绝，却也至少心里有了点准备，而表弟的离世带给我的震惊是久久不能释怀的。那个与我一起长大，一个被窝睡过，只肯把自己珍爱的小人书借给我一个人看，有什么好吃的都要留给我一点，只比我小一个月的弟弟，突然在某一个早晨在睡梦中离开了我们。当姐姐打电话告诉我这个消息时，正逢七月的天气也有如突遇暴雪，人立在原地久久无法回神。他才刚刚30岁，我不知道他走前是否有痛苦，但我知道他对人世一定有留恋。希望弟弟在“他乡”没有逗留太久，终将坦然的去往天蓝色的彼岸。
2006年初，好几年没有回家过年的我们决定06年春节回老家过，先回去的妈妈由于身体不适，回家就姐姐带到医院，诊断出癌症晚期。当姐姐电话通知我的时候，我怎么都不敢相信，那个自信、乐观、热情、健康的妈妈，居然承受了这么久的病痛没有告诉我，还不分昼夜的为我操持家务，照顾孩子。这个消息于我，不亚于晴天霹雳，我当时第一感觉就是——我的天塌了。所幸，经过了最难熬的一年，妈妈也逐渐恢复了健康，只希望她能够心情愉悦，身体健康，能陪我更多的时光。
生死其实离我们不远，生带来死悦，死也必须带来悲痛，只要我们在有生的日子里，珍惜在一起的时光，不让悲伤蒙上遗憾，才是最重要的吧。

溜溜的她哟

14溜溜
关于生离死别

虽然我一直对自己说，生命不在乎长短，而在乎精彩，似乎看透生死。但是，当最亲的人离世时，还是心如刀割。
2021年8月6号，我最亲爱的二哥，因为脑溢血救治无效而永远的离开来我们。虽然知道迟早会有这么一天，但是当这一天就这么突然，没有任何预兆地过早来临时，还是无法接受。
当二哥进到ICU，家人们既见不到人，也无法帮任何忙时，那种无力感如同千金之力直击心肝。当医生让我们在植物人和放弃治疗中做选择的时候，家人们都头脑一片空白。大家做过无数的选择，谁也没有想过会有这样的选择题。谁也不敢做选择，无论那种结果，都是家人无法接受，所以只好先交给医生和时间，交给二哥自己决定，虽然二哥已经无意识，但是还有生命体征。只要二哥的身体能扛过这个劫难，就是最好的选择。最后，也许二哥在冥冥之中不想给家人增添负担吧，也正如医生说，二哥也不想再给家人添麻烦了。二哥选择了先我们一步，去天堂了。
在此，唯愿我最亲爱的二哥，一路走好，在天堂过得简单快乐，幸福安好。